体調記録

復職後2年と3週間目仕事の状況今週もアプリ開発をしていました。引き続き順調に進められています体調について体調はあまり良くなかったです。気になった症状は、体の凝り(首、肩、背中)・軽い頭痛・軽い腹痛・下痢です。胃腸の不調、さらに悪化させました詳しくは「最近の出来事」に書きます。睡眠の状態は、良い日が多かったです。中途覚醒はたまにありますが、殆ど気になりませんでした最近の出来事＃割と先週の事も書くので、見出しを「今週の出来事」から「最近の出来事」に変えまし

毎日暑い日が続いてうんざり😮‍💨熱中症は気をつけないと行けないので水分補給はちょこちょこと取る。食べる物も喉越しの良い物になる。これだけ暑いと仕方がない。体調横ばい。お腹の調子ひさびさに形ある通常の物が出て驚いた。何日ぶりだろう。このままだと嬉しい。体調記録。

復職後1年10ヶ月と2週間目仕事の状況今週もアプリ開発をしていました。引き続き順調に進められています体調について体調は不安定でした。気になった症状は、体の凝り(首、肩)・軽い頭痛・軽い腹痛・胸の圧迫感・息苦しさです。この調子の悪さは、たぶん気圧差のせいですね頭痛ーるを見たら上がったり下がったり凄かったです…胃腸の調子も悪すぎはしないですが安定しない感じです。睡眠の状態は良い方でした。中途覚醒・早朝覚醒はありますが、そんなに気にならなかったです。今週の出