体力不足

2024年！なりたい自分になろう！やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます！1日1日後悔しないように！バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう！😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス！バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ

◼︎フツーの日常生活が戻ってきた＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------9月前半の記録。以前は長いこと悩まされていた足のむくみだが、調子が上がって歩く距離が増えたらいつのま

暮らしと算命学＊「陰陽は繰り返す」算命学を学び始めて、一番最初に耳に飛び込んでくるのが、「陽極まれば陰に転じ、陰極まれば陽に転ず」という陰陽論の言葉です。陰陽論には「一極二元論」をベースに、昼と夜、男と女、表と裏、明と暗など、この世の陰陽は数え切れないほど存在していますが、この陰陽は様々な分野で陰と陽を繰り返しているのです。陽の時間＝０時～正午まで陰の時間＝正午～０時まで人間の営みの中では、陽の中で行動し、陰で休養をとる人が殆どですが、中には陰陽が反対の人も存

曇り空の火曜日。雲は薄くて太陽が見えているのでどうやら雨は降らないようだ。昨日は暖かだったのでZ650で少し走りました。バイクを操るのはとても面白いのだけれど、ここのところ体力不足が著しくて困る。すぐに疲れてしまう。いかんな。もっと身体を動かさないと。睡眠不足はいけません。さて、そんなわけで火曜日です。一日ガンバロー。戦争反対---好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようここのところ胃腸が弱いので、カフェオレかな。