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一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士養成生@静岡県伊豆・東部稲葉さやかです。先日某ほっともっと店内にて(某の意味)、それなりの声のボリュームで娘に注文を確認。「カツアゲ丼でええんやんな?」からの、店員さんに注文しようとしたら、メニュー表には「カツ丼」の文字。あ、間違えた(〃ω〃)カツ丼やん。カツアゲってなんだっけ?と思いながら、お弁当購入後、旦那にその話をしてる内に思い出した。カツアゲの意味笑ねー!すっっごい
2024年!なりたい自分になろう!やることがあってやらなきゃいけないことがあってやれる命があるってすごくすごく幸せなこと。今、生かされていることに感謝しながら前を向いて動いていきます!1日1日後悔しないように!バランスボールで体力つけてやりたいこと思いっきりやろう!😊😊☆バランスボールエクササイズレッスン情報☆バランスボールでカラダとココロのメンテナンス!バランスボールで免疫力UP↑代謝UP↑やる気UP↑ですっバランスボールはリハビリから生まれたエクササ
出産経験のあるすべての方へ届けたい!産後トータルケアクラス気になる!と思った時が始めどき!自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨出産したら産後ケア!産後トータルケアクラスみなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか?この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」など出産して1年未満をイメージする人が多いように感じます。でも実は、、、産後っていう
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士チームメイプルりな(畠山里奈)です前回は、有酸素運動をしてエネルギー物質ATPを体内に増やしていくこと、有酸素運動の効果を得て健康的な身体に変化していくことで体内メンテナンスをしていくということをお話ししました。体力メンテナンスって…何?有酸素運動でエネルギーチャージ体力メンテナンスをお話しする上でもう一つ欠かせない有酸素運動の効果がありますそれは自律神経を整える自律神経
MeMeのレッスン情報です!ベビーマッサージ&ボールヨガついに!2023年11月より、子育て応援券利用OKになりました!ベビーマッサージ&ボールヨガ無料体験会☆まずは知って欲しいので無料体験会行います。各回限定4組。2024/2/6(火)11:00~12:00残1席2024/3/5(火)11:00~12:00残1席通常の、応援券利用レッスンは、毎週火曜日14時~15時半で開催しています。お申込みはこちら!https://ssl.f