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一日が終わるとスッキリしますか?心の中に何かを引きずった状態が続くと、それがストレスになってしまいます。そのせいで脳内に生まれるのがストレスのコルチゾール。それが脳細胞を破壊して集中力を低下させ、ひどいときには記憶障害すら起こすと言われます。さらに、ストレスが慢性的なものになると起こるのが自律神経の乱れ。自律神経は体温の調整など重要な機能をコントロールしているため、バランスが乱れると免疫力が低下したり、不眠になったりすることも。またなかなか眠れないからといっ
マイホームと全く関係ない話題になります。仕事関係ですごく矛盾を感じたり意味わからんってことがあり絶賛無気力モードです。出来るなら仕事も育児も家事も何もせずにただダラダラしてたいな…新居の片付けもしたいんだけど今週末は全くやる気が出ませんはー、なんもやる気しないまあ、なんやかんや今日は夕方息子と娘を連れて近所を少し散歩したら多少気は紛れましたが。明日はどうしようかな…月曜日来てほしくないただダラダラしていたい…
今日の妻は、仕事で疲れているのか、何か嫌なことがあったのか、少しイライラしてる様子だった。食器を洗うときに、食器を少し投げ捨てるように置くので大きな音が鳴る。割れまではしないけど。壁の照明のスイッチをドンッて軽く叩くように押すので大きな音が鳴る。何かあったのかな?…と思うけど、聞いても教えてはくれないかも。そんなふうに考えてしまうと、余計に聞けなくなってしまう。イライラしてる理由が、自分のことだったらとも思ってしまう。心当たりは何も無いんだけど、そう思ってしまう。何でこんなにマイナ
今日はメトトレキサートの服用日。4回目、今日から3錠→4錠に増量しました。服用日を月曜日にしたのですが、毎週休みを入れづらいから今日は1日仕事してきました。新しい職場で慣れない仕事の疲れなのか、夕方体がだるくて疲れがいつもよりあります。胃腸症状はないので良かった薬を飲み始めて間もなく職場異動したから、体に負担がかかってるのかも。新しい職場に頑張り過ぎてしまった気がする。リウマチの症状がぶり返してしまった体と相談しながら仕事していくしかないですね。疲れた
女性は寂しくなると浮気をする…らしい。私はそのタイプだと40代過ぎて知った。マッチングアプリしてみようかなぁ…とか心の片隅で思う。いまは思うだけ。寂しい。アルとのすれ違い。怒ったら、そのことをぐちぐち責めてくるアル。26歳の年の差、違う国籍。そして日本での遠距離恋愛。私の病気を理解してくれない。今は鬱で色々なことが重くのしかかる。仕事の疲れとか色々重なって鬱。寂しい。
今日は仕事休み!彼氏さんと遊ぶ予定なのにわたしが寝坊アラーム止めて更に寝てしまって…ピンポーン!で目覚める彼氏さんお家に来たぢゃんごめん!笑たぶんそんなことやろうとは思ったらしいけど笑急いで準備して…起きてから30分も経ってないのに出発笑ショッピングモールをウロウロそのウロウロ中に急にお腹痛くなり( ̄▽ ̄;)!!暫く…🚻なんとか復活?して…買い物終えてから少しドライブしつつお昼今日は…味千ラーメンに久しぶりに行きました味千ラーメン美味しかった~終わって他に特に行