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ブログ訪問ありがとうございます♪元気な3兄弟の母フリーランス助産師のクミコです悩めるママとキッズを応援するため美賢女メソッド®︎認定講師として心理学に基づく正しい子育ての在り方を広める活動をしています突然ですが、みなさん！『なりたい未来』はありますか？今日は美賢女メソッド®︎認定講座の1day講座に受講生として参加してきました私が子育てと自分の人生を心から楽しめるようになったきっかけの講座です講師の方のお話を聞きながら『うんうん
このブログでは「おうち起業したいけどやりたい事が見つからない」と悩んでいるママへ強み・顔出しなしでも月20万円の収入をつくるオンライン秘書のはじめ方をお伝えしてます！生徒様の実績▷自宅安静妊婦さん月商20万▷0歳児育児中でも月商16万▷事務未経験から月商15万▷会社員しながら副業+7万▷ブロックが外れ1ヶ月で月商40万▷秘書講師となり月商39万▷3児ママ起業コンサルで月７桁▷会社員ママが月商125万などなど、他にもたくさんの結果が出ています♡
4月から子ども園に転園し、毎朝わたしと離れるときはまだ泣く息子先生からもこればっかりは慣れですから！大丈夫と言われ続けてます2週目に入ってからは、普通のパンツ持参を依頼され、えっ！布っすか？ってなりました。当然そんなパンツないし、家にあるのは紙パンツとトレーニングパンツぐらい急いで普通パンツを用意し、持参したんですが、2.3日すると、先生から、午前中はパンツ濡らさず、頑張りましたよ！とpmからは紙パンツ履いてたみたい。へぇー、できるんだぁ…と思いつつ、家では紙パンツ生活してま
こんにちはとてもお久しぶりです、かまたまです前回のブログから、3ヶ月も空いています！何していたんでしょう……冗談ですずいぶん元気になりました。気持ちも眠ることもお薬の力を借りながらコントロールしています。朝は7時に起き、夜は21時に寝る。生活リズムはととのいました。日中も、お散歩したり買い物したり知人のボランティアもしてましたじつは、復職に関しても会社に相談し始めてもいいよ、と主治医には言ってもらえたんですが……実際は次の診察までの1ヶ月なーーーんも動かずで
こんにちはかまたまです季節変わりましたね夏の暑さが過ぎた頃から眠りが深くなり朝は早起きできるようになりましたただ「眠気すごい…寝ちゃう…」というふうに、自力で眠ることが今もできないためお薬はずっと飲み続けていますここ数週間はずっと気持ちが穏やかな日々ですヨガの通いも続けています仕事は探さなきゃいけない時期ですが、前職を辞めたということを知った色んな方から「このお仕事一緒にやらない！？」と声をかけていただいてますまだメンタルの先生から働いていいというお墨付きが貰
我が家の長男は小4くらいから頭痛や腹痛めまいや吐き気といった身体症状があり朝起きることができず学校をお休みする頻度が増え不登校一歩手前という状態になりました長男の体が心配で小児科・耳鼻科・眼科・脳神経外科/内科と病院をはしごCTやMRIなど様々な検査を実施その結果脳をはじめ重大な病気はなさそうこれはよくある起立性調節障害かもしれないとのことで医師からはいくつかの薬を提案されただけ母としてできることは水分を取るようにしたり食事に気を付けたり生活
起立性調節障害で行き渋りから五月雨登校となりもう不登校一歩手前…という暗黒の小学4~5年生を過ごしていた長男がどうやって復活したのか！？今日はその事についてお話ししたいと思います前回の続きになりますぜひこちらもご覧くださいhttps://ameblo.jp/9393-55/entry-12848987355.html『不登校の原因は起立性調節障害？』我が家の長男は小4くらいから頭痛や腹痛めまいや吐き気といった身体症状があり朝起きることができず学校をお休み
４月仕事復帰予定の育休ママ～！平日の洗濯は、いつする予定ですか？？育休中は、午前中にされている方がほとんどなのではないでしょうか。では、育休あけしてからは？いつ洗濯するんだろう？🤔🤔先日、逆算ルーティン作りのポイントをお伝えしました🤗『何時に寝かしつけしたい？育休あけの逆算ルーティンづくりのポイント』４月に仕事復帰予定の育休ママが気がかりで仕方ないのが・・・帰宅後のルーティンどうしよう？💦ですよね。20時半や21時に寝かし
行くとすごく疲れるメンタルクリニック、週イチの通院で今回3回目。症状の経過とかお薬の飲み合わせの話とかしているだけなのに、診察後はすごーーく疲れます。やさしい、柔らかな雰囲気の場所と先生なのに緊張します。そのうち慣れるのかなあ？？？睡眠薬を飲んでいれば夜眠れていて不眠が改善傾向にあること、抗不安薬や睡眠薬の飲み合わせの方向性が見えてきたので、しばらく様子を見ましょうということで通院は隔週になりました。このまま順調に気分上がっていったらいいな。休職の手続き逃げるように仕事を休ん
こんにちは、かまたまです1ヶ月ぶりのブログです。このひと月は・毎晩、睡眠薬の組み合わせを試しては失敗して翌日ぼんやりしている・子どもの病気が移って悶絶する・やってみたかったレーザー治療してダウンタイムでひきこもり……と、のんびりと、でもあっという間に過ぎました休職期間はひと月切りました。今日は遠出＆人の多いところに行きましたがすぐ具合悪くなりました……先生、こんなんでやってけるんでしょうか？？？復職も勢いなのかな……。戻るにあたって焦り始めました
こんにちは、かまたまです先日の受診からずっと「いまわたし働きたいと思ってる？」と自問しています……。とはいえただ考えるだけでも堂々めぐりなので、思考のクセやうつに関する本を読んだり散歩したりしていますからだは元気うつに関する本を読むと以前よりも回復してるなぁとは感じます。お薬のおかげで睡眠時間も眠りの深さも確保できるようになりここ2週間は毎日外に出る時間が作れています今朝は久しぶりに保育園に行って子どもの送りができましたからだの回復は上向きで、前に進んで
出社しなきゃ！なのに……今回は振り返りです。「あっ、わたし今おかしい…」って気付いた日のこと。8月のある月曜日。その前の週、さらにはその前の週も、子どもの体調不良でお休みしていて、仕事のスケジュールはぐちゃぐちゃになっていました。復帰後に異動した職場で、チームのみなさんは子あり子なしそれぞれですが子育てとの両立に理解ある方ばかりなので、お休みいただいても「大丈夫だから！息子ちゃんのそばにいてあげて！」と言ってくださるし、仕事も助けてくださいます。復帰して何度も息子の体調不良
こんにちは、かまたまです家族全滅を2度も経験した1月がおわり、自分のことがあれこれ気になって婦人科や耳鼻科など病院行脚の日々を過ごしていますでも、おでかけしたら次の日はぐったりしたり朝起きれなかったりします毎日、眠りも浅いんです休職してそろそろ6ヶ月。気持ちの波はずいぶん落ち着きましたがたとえば毎日どこかに出かける、何かを定期的にできるような体調にまでは戻っていません。。そんな中、クリニック受診。仕事復帰は勧められない、ということで休職期間の再延長をすることに
こんにちは、かまたまです前回からまた3ヶ月弱、ブログが空いてしまいました復職こわいと言っていた5月頃に比べると体調の波は下がり気味です朝は起きられないし、お昼はぼーっとしているし夜は薬でむりくり寝ていますずっと飲んでいたイフェクサーSRをやめてほかの薬にして効果をみていますが、あまり上向きになっていない気がします体調をまた悪くしたのはじりじりと近付いてきた復職期限に焦ったのもあると思います。正直、いまは毎日、午前中に起きるだけで精いっぱい。起きても料理とか家事で
気持ちの洗い出し今回は受診にあたり、準備したことについて。仕事に行けなくなったその日、メンタルクリニックを受診したほうが良いよなぁと思うと同時に、症状や気持ちを先生にちゃんと伝えるにはどうしたら良いかなと考えました。普段の診察でしたら、頭の中で整理したものを話すだけです。でも、今回はより長い時間を使うカウンセリング。どんな流れで進むか分からない、戸惑って言葉に詰まるかもしれない。気持ちが揺らいで泣いてしまうかも。それで伝えそびれることはしたくない。何より今、わたし
こんにちは、かまたまです副作用の眠気と吐き気と闘いながら気付けば年が明けていました休職も5ヶ月目です。去年の今頃は、保育園が決まって育休の残りの日々を愛おしく過ごしてたなぁ……まさか1年後←こうなるとは……人生ってほんとうに先が読めません。気遣いは嬉しい、でも会社の知人から連絡をもらうことが増えました。さすがに不在が気付かれ始めてるんでしょう。連絡いただくことはとても嬉しいです、、ご飯行こう！と言ってもらえるのですが自分からそっ……と引いてしまいます。仕事
こんにちは、かまたまです。保育園に関する手続きがひと段落してほっとしていますお金がごりごり減る休む日々を過ごして約1ヶ月、体調には波があるもののようやく「休む」ことに慣れてきました。ただ、のんびり過ごすといっても気掛かりもあります。お金のことですのんびり過ごすにも、外に行けばお金は使います。食費を節約したい、と思っても子どもの食べるものはあまり変えたくない…。休職中は会社からはお給料が出ません。どころか社会保険料や行っていない分の通勤代が引かれるので、むしろ会
はじめましてはじめまして、かまたまです。一歳児のいる母親で、2022年4月から職場復帰しました。仕事と育児の両立生活。回らない自分の頭、忘れてしまった仕事モード、保育園の洗礼という名の風邪と急なお休み、慌ただしく過ぎる平日夜、短すぎる休日……うわ〜〜聞いていた通り確かに大変だ〜〜と思いながらも、何とかどうにか過ごしていました。仕事にも少し慣れ、生活のサイクルも見え始めた復帰4ヶ月目。ふとしたことから緊張の糸がぶつんと切れました。とにかく何も考えたくない、何もしたくない……。家
入口のハードル、高い！今回は仕事休んだ日から受診までの話。「あっ、いま自分おかしい」と気付いた日に、これは専門家に相談しないと家が回らない、仕事にも戻してもらえない……と思い、近所のメンタルクリニックをぽちぽちと検索しました。でもねえ。メンタルクリニックって、そもそも受診するのにすごいためらう。・暗くてこわいイメージ・ホームページからだと先生がどんな人なのか見えない・症状や気持ちを落ち着いて話せるだろうかと不安・お薬の依存性を考えると飲むの怖い・そもそもメンタル
こんばんは、かまたまです先日またメンタルクリニック受診しました。いまの状態や気持ちをそのまま先生にお伝えしたところもう3カ月療養したほうがよいと診断されました。ありがたかったです。うつの治療うつに関しては引き続き症状がみられるので・新しい薬の追加（抗うつ薬）・カウンセリングを提案されました。お薬はよいのですが、カウンセリングは……それなりにお金かかるんですよねしかも半年から1年かけてやりましょうということなのでうん……。お財布に痛いです必要性は理解できます
2週前ぐらいから、息子が痰絡みの咳をするようになり、週末に下痢が始まり…痰と咳は良くならないものの熱もなく元気だし、下痢は落ち着き、昨日は保育園にも登園そして、わたしが1週間前から咳と痰が出始め、たまに悪寒ありつつも、すぐに悪寒は落ち着いてたし、風邪ひいたあとの咳喘息の関連？なんて思ってましたそして、月曜日…2時頃から悪寒と関節痛、咳、痰がひどくて眠れない…これはやばい5:30にの散歩のために起きたけど、体がだるくて動けない…息子は熱もなく咳、痰のみ。急遽、パパが朝の散歩へわた
お薬いろいろ2回目の病院に行ってきました。この1週間の経過や、お薬飲んだ時の反応など相談。診察時間は5分ほど……。初回は45分しっかりヒアリングされたので、違いにちょっと戸惑いました。ただ、前回は家庭や仕事のことまで幅広く話したのに対して今回は症状のことだけ。まだ休み始めてすぐだし、まずはゆっくり身体を治して〜ということなのでしょうね……。気分のむらや頭痛があるのと、眠れたり眠れなかったりなのでお薬の量を加減したり、種類を変えたりすることに。試行錯誤……続きます。もう少
こんばんは。働くママ・パパを「勇気づけ」で応援する、育休後シニアアドバイザーアドラー心理学勇気づけ講師つちやしのぶです。（初めての方へ、私はこんな人ですhttps://profile.ameba.jp/ameba/mizugameab）昨日の記事『「迷惑をかけないようにする」人は、損してると思う』こんばんは。働くママ・パパを「勇気づけ」で応援する、育休後シニアアドバイザーアドラー心理学勇気づけ講師つちやしのぶです。（初めての方へ、私はこんな人です…ameblo.jpをきっ
フルタイム看護師歴18年3歳と6歳の2児のママです。看護師をしながら仕事と子育ての両立に毎日もやもやする日々から自分のやりたいことで仕事をし始めました！仕事に悩んでいるママに寄り添う♡仕事・子育てを頑張らなくても楽しめる♡あなたの働き方の選択肢を増やすハピネスコーチング【大阪／全国】日向さわ（自己紹介はこちら♡）産休・育休中の悩みを解決自分の本当にやりたいことをみつけるライフコーチング働き方の選択肢を増やす全てのママにハピネス♡を
反復性うつ病、パニック障害もち。傷病休職２回から復職。小学生のママで、子ども大好きこんにちは、yuyuです。ご訪問、いいね、ありがとうございます前回のブログ『【登校しぶり】小４と小２、ダブルで登校しぶり』反復性うつ病、パニック障害。傷病休職２回から復職。小学生のママで、子ども大好きこんにちは、yuyuです。ご訪問、いいね、ありがとうございます前回のブログ『シ…ameblo.jp昨日は、付き添いなしで登校出来ました！このままいけそうな予感。私が初めて投資をしたのは、9年ほど前
４月入園のお子さんの絶賛慣らし保育中だよ！という育休あけママ～！！もしかしたら、予定よりも慣らし保育に時間がかかっている💦慣らし保育期間が延長になった💦というママもいらっしゃるかもしれませんね慣らし保育が終わらない😭😭復帰日が迫っているのにどうしよう？！😱😱とお悩みのあなた！今回は『慣らし保育が終わらないのはなぜ？子ども目線での解決策』をテーマに紹介させていただきます🤗＜目次＞１．慣らし保育中のお子さんの目線に成り
