今月の目標

ダイエット56日目8月19日開始106.6キロ前日98.9キロ本日99.3キロ増減+0.4開始から−7.3生理中もう何で増えたかは謎しいていえばお通じがすこぶるよくないそしてお腹張ってます週末終わったということで、期待する。目標の−8.0キロが遠い一時期ハマったツナオニオンパンホームベーカリーなくても作れるのでやたらと作ったランチ限定🍞

おはようございます2歳８ヶ月の息子は、今年の6月末から、ことばの教室に通っています。年内も残り1ヶ月ということで、面談をしました今回は簡易的に聞き取りし、アドバイスをもらう感じでした。主に息子の成長で弱い部分は⚫︎目で追う力⚫︎どんな事にも慎重すぎる⚫︎自分のからだの使い方を上手く理解していないがために、全体的にぎこちないこの３つが課題でもあり、これが改善や成長すると、ことばにも繋がるらしいです。【自分のからだを知る】手や指の動き、脚や足の動き、胴体の動き、口の動き、それぞれ

ダイエット64日目8月27日開始106.6キロ前日99.4キロ本日99.8キロ増減+0.4開始から−6.8旅行からかなり逆戻り明日から通常業務なので、リズムが戻るかな🙄今月の目標…このままだと5キロ以上落とさないとそんなわけで本日のランチけんちん汁あとは雑穀米とサラダネギが異常に好きなのでネギ大量モチベーションが下がってる時はどーしたらいいものかとりあえず、がんばろ。目標値6.24～スタート106.6キロ～7.24102.6キロクリア～8.24

ダイエット57日目8月20日開始106.6キロ前日99.3キロ本日98.8キロ増減−0.5キロ開始から−7.8何で減ったのかも分かりません変わったこともしてません(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！生理がほぼ終わりだからとか？今ちょこっとお腹が張ってるのでそれも関係あるのでしょうか？🤔しかしながら、あとこの数百ｇが落ちなくて足掻いていますマイクロダイエットは飲んでいればいつもより落ちる飲むのをやめると体調不良の時以外は維持が非常に大変これをやめた時、いかに維持するのかまだ

来月の仕事に向けての勉強がながなか進まず発狂友達に会ってリフレッシュ週間を取らせて貰ってます勉強はまだ、捗らない。まぁ、でも実はこの勉強は2年掛けて取ればいい資格なんですよね(笑)にも、関わらず・スケジュール通りに行かないこと。・受験生の息子はもっとしんどいだ！親としてやらねば！！みたいなプライドがあった(笑)→そして潰れる。。。・仕事をしてないからこれぐらいこなしたいって理想を比べてしまった悪くはない。ただ、出来ないと異様に自分がダメ人間に感じるそこが問題！！

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し老体に鞭打って傅清泉老師の動画で深堀できたらな～～～傅清泉老師に出会ってからすっかり魅了されてます味わいのある太極拳と思ったきっかけですこの2年自宅での運動時間で２８式を毎日練習する毎に気持ちのよい感覚にはまってます深みがあって心地よいな～～28式からついに８５式も是非に真似をしたい～～～傅清泉老師との出会い『2つの伝統楊式28式太極拳』2018年5月4

こんにちは専業主婦のブログへようこそ今朝の体重、67.5キロ今月の目標体重65.5キロ目標まで、あと2キロ1キロ、太ったよ2万円以上した服が、なんかね、格好良く着こなせないなぁと思い、収納の奥の方へ何着かしまっていました。捨てるつもりでねしかし、私は1年かけて11キロ痩せました11キロ痩せてから、捨てようと思っていた服を着てみると、何ということでしょうすっごい素敵に着こなせているじゃないですか～やっぱり11キロってスゴイ78キロもあった体重が、

4月1日の体重129.2kgスタート2日の体重129.5kg今日の体重129.5kg馬鹿みたいに増えました理由はちゃんとわかってます理由PMSでの暴食大量のシュークリームを買ってこられ、3日間かけてたくさん食べたこと私は基本、甘いものが苦手です特にケーキ系は、たまーに食べるくらいでじゅうぶんですシュークリーム、本音はつらかった…あんな量、買ってくるとは思わなかったでも、私のため！って買ってきてくれたから、言い方悪いけど頑張って食べましたもう、シュークリームしばらく

昨日、マネージャーから今月の目標についてコーチングがあった。納得できない感じでコーチングが終わってモヤモヤしてた同期で同世代の同僚にチャットしたら「夜に話そ」って言ってくれた。５年前は仕事帰りにご飯を食べに行ったりしてたけど、もう４年半くらい個人的に話さなくなってた。今回、初めて同じチームになって先月、彼女から４年半ぶりくらいにLINEをくれた。数才年上の私が頑張ってるから自分も頑張れてるって言ってくれて、そんな風に思ってくれてることにビックリした。昨夜はLINEではなく電話をくれ

ここの所、忙しかった原因の契約を昨日無事に終えましたとりあえず良かったこれで来週は楽しく🏌️‍♀️に行けるなところがお天気の方は今ひとつ天気予報がづれてゴルフのラウンドの日が寒くなったり雨にならなきゃ良いな今朝も先ほどは5℃であった昨夜も風が強くて体感温度は低かったなちなみに昨夜は寒いけど走りました今月の目標「４月は100Km」の目標達成まであと少し。旅行の後サボりタイムがありましたが何とかクリア出来そう去年の自分に負けていないな！遊びも大事だが仕事はこれ

こんにちは。AKさんです。今月の目標「フォロワーさん15人を目指す」を達成いたしました。皆様のおかげです。ありがとうございます！今後とも読んでいただけたら嬉しいです。昨日は、息子が保育園お休みしたのでお家の要らないものを整理しておりました。昨日の成果はこちら袋1つ、紙袋1つ分のごみを処理できました。スッキリした～家をスッキリさせて運気も上げていきますよ～お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか「自然に貯まる人」がやっている50の行動[黒田尚子]

こんにちは、ぐりです。今回は前回に引き続き「リフィル完成したよ〜（第2弾）」です。ご反響いただきありがとうございます！昨日のブログやInstagramなどで公開発信させていただいたらいいねやコメント、メッセージなど皆さまからたくさん頂戴できて大変うれしいですありがとうございます！今日は続きになりますので参考にしていただけたら尚嬉しいです。ちなみに新リフィルはすでに稼働しています。24時間枠、やはりわたしに合ってる。自作リフィル、やはりわたしにちょうどいい。そんなことを

伝統楊式８５式太極拳の順番を間違わずに覚えるには・・・・1から覚えるのはやはり大変おすすめは伝統楊式太極拳２８式と４０式を先ず覚えてしまうのが早道かと逆にいえば８５式を覚えた方は２８式も４０式も容易いということになりますね【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書きましたのでしっかりとおぼえますとりあえず私は２８式と４０式を先に習得していたのでそれを踏まえて始めますちなみに２８式は傅清泉老師の

足を止めて、空を眺める時間があってもいいんじゃない人嫌い克服カウンセラー関真由美【今月の目標】今月の目標を立てられましたか？今年もあと１ヶ月となりました。が、毎月目標を立てております。『今月の目標』勉強をはじめるそして、それに伴い必ず行動目標をセットにしています。行動目標とは、目標を達成するための行動です。この行動こそが大切で、重視して欲しいポイントです。『行動目標』手帳を買う→一日一文書くこの行動をすれば、目標が達成できるようになります。購入した手帳？！

お久しぶりです、つなです！今、京都に来ています。京都に来た理由春を探してます。おーい。桜の季節は少し過ぎてしまいましたが、新緑眩しいです。ボタンの花が綺麗ですね！何をしに来たか？就活です。つな看バージョン2は京都に決めた✨️てな具合です。でも春を探しているのも本当ですよ！YouTube100人目指してます！今月の目標は登録者様100名！なのに新年度ってやっぱり忙しい…気持ちの面で余裕もなくて、なかやか長尺を挙げられていません。だから滞ってるなぁ…でも、叶うから出