今日のニャンコさん

小雨が降ったり止んだり日曜日が休みじゃないので月曜日病とは無縁な私です(笑)月曜日じゃなくても面倒くさかったりだけど今日のお仕事(月曜日)夜のスポーツクラブへ●アクアバラエティー４５分上肢から下肢の動作へ…体幹も意識しながら腹筋祭りだったな(笑)ストレッチして終了～今日のニャンコさん暗闇の中の黒猫を撮ったんだけど…フラッシュしてないのにー、ちゃんと撮れる最近の

曇りのち雨の日曜日→また１つ大人になりました友人から贈られたバラの花束🌹🌹🌹紙石鹸で出来てていい香り～最初、本物に見えてビビったわｗえーっと、年齢の本数あるそうですなんだかんだ楽しい年になればいいな今日のお仕事(日曜日)誕生日でも日曜日でも仕事ですｗお昼のスポーツクラブへ●上級スイミング５０分今日のメインは、背泳ぎ！！「コーチ、キックがキツイｗｗ

曇りのち雨お昼過ぎに確認のために外を見たら…音もなく霧雨が降ってんじゃんｗ庇の下だったから洗濯物ギリセーフだったー今日のお仕事(火曜日)夜のスポーツクラブへ●アクアジョグ４５分丁寧にウォーミングアップしてから前後左右にいろいろなバリエーションで動き水中ジョギング開始～ときどき逆回り(笑)いっぱい動き回って終了～スマホが謎のフリーズで気が遠くなる自宅に戻りPCから