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今日は退院後初のリハビリ日入院中は毎日リハビリでしたが退院してから週に1回になったあとは家でのリハビリメニューとりあえず家では患側の臀筋トレ＋健足の四頭筋トレ＋1/2荷重足を地につく練習そして今日…まず平行棒にて1/2荷重の確認屈曲の練習2週間も固定していたんだからそう簡単には曲がらない皮膚も硬くなっているようでリハビリの先生が優しくマッサージしてくれる痛いね〜やっぱりそしてゆっくり曲げる…痛タタタタ…曲がらねーー他動で50度？51度？自
一年前に膝の大きな手術をしたMPFL再建術半月板縫合術術後はこの世の痛みではない痛みを経験したその後しばらくは激痛だった…昨年12月オペ後初めて車椅子で散歩した関節内癒着して…5月に再オペ授動術膝曲がった！と感じた日リハビリは鬼のようだったでもやっぱりうまく曲がらずに8月に再オペした時の膝半月板が再断裂してた再授動術そして一年たった今やっぱり曲がらないこれ限界本当だったら仕事も前のようには戻れていたかもしれないバリバリではないかも？だけど…
ご訪問ありがとうございます。ここ最近は、お天気雨が多い京都北部ですふと目にした、でっかいおっさんの記事、あるあるだなぁと。『言うことを聞かない中学生の子育てが辛い』いつもブログ楽しみに読ませていただいてます。藁にもすがる思いで占いをしていただきたく思い、メッセージで失礼します。…ameblo.jp中学生だからとひとくくりにはできませんが、本当に言うことを聞かない子は多く一概には言えませ
月一の通院の日その日は一日仕事…MRIの検査があった頭部のMRIは初めて非常時のボタンを持って…あれ？MRIって怖い…閉所恐怖症じゃないんだけど頭の上からドームの中へ怖いなんかプチパニックになったそれから終わるまで恐怖との戦いボタンを押したかったけど今押したら検査が長引くだけ我慢!我慢‼︎そんなこんなで検査は無事終わった通院の日のお昼ご飯は大体院内で食べる…ことが最近は多い豆腐丼あんかけお揚げさんが甘くて美味しいそして熱々で口の中で火傷した
そう言えば手術をしてから丸1ヶ月がたった…今日は受診日でした今日から全荷重の練習ね〜と担当医の先生が膝を確認する再建したMPLFは断裂もしてないようだから大丈夫軟骨が傷ついてたので痛みがあった部位は少々の痛みはあるものの手術前より断然マシ‼︎そこは回復しないけど膝蓋骨は正確な場所にあるからこれ以上は当たらないはずですとのこと。さぁここからが大変ですよ‼︎膝を曲げていかないといけないからね〜オペ室で再建した時に膝90度曲げても断裂しないことは確認
年内最後のリハビリいつも担当してくれる先生ではなく優しそうな女性だったよいつもの先生も優しいけどね急遽、担当が変更になったそう…まず初めに自力で膝を曲げてみるあれ？30度ここ最近ずっと足が浮腫んでて足指も足首も動かしてるのに…今日のリハビリは痛み止めを飲まずに来た痛いな、やっぱり…傷口をモミモミ硬くなってるそうで…太ももの筋肉も硬くなってるそうで…モミモミ…家でも自主リハビリをしてるけどあかんね…膝を曲げると再建したところが突っ張る…痛む…そ
YAMAHA2ストクラブの美山ミーティングが決まりました参加申請の方法です非公開クラブなので、まずfacebookYAMAHA2ストクラブへ①メンバー申請をお願いしますその後、👆このタイトルの下にあるイベント👇👆②ここをクリック👆③「参加予定」をクリックこれでOKと思っていたら、あかんかったらしいつづきます下⬇︎にスクロールして④コメント欄に参加表明を書き込むそうです冷や汗💦流しながら、厳しい指導の元なんとか参加表明まで辿り着けましたこんな感じ
明日はクリスマスなのに私はまだ病室…だけどコンビニ2社あるから両日とも美味しいものを食べよう〜なーんて思ってる私…膝の具合です…11月中旬に手術をしてリハビリ実行中硬膜外麻酔が完全に効いてる時140度まで曲がった‼︎でもそれ以上はいかないだから…それが私の膝の限界値らしいです正座をしたりしゃがんだりはもうできる見込みはないみたいですただ硬膜外麻酔があまり効いてないと膝は痛くてまた曲がらない…125度？130度？いくか？否か？みたいな感じで
最近の楽しみ…特にこれ…はないんだけど夜に主人と一緒にネトフリやアマプラなんかでドラマや映画を見ること…ジャンルは色々アニメの時もあるし映画の日もあるし連ドラを一気見のときもある最近いいなぁと思ったのは…『ラーゲリーより愛を込めて』感動しましたハマって楽しみにしてたのは『君と世界が終わる日に』好きでずっとオンエアの時から見てたそして今更ながらですが『未来への10カウント』を見出した…1人の男の人生で一番輝いていたのは一時期それはボクシング選手時代夢を
今日は受診日とリハビリの日受診は1番だったぞぉ〜先生の診察は拷問！だった…痛いぞ〜初めは膝蓋骨が外側に外れないか？を確認されるそしてベットに寝転がって…拷問だ‼︎‼︎痛いっ‼︎‼︎うー痛い‼︎‼︎痛いです…曲がらん…突っ張る…家でも頑張る…頑張ってるんだけど…まだダメなんだね太ももの筋肉も衰えてます…レッグエクステンションすらできないびくともしない曲がらん…筋力も…ちーん…とりあえずオペ室で90度までは曲がることは確認できてるから痛
5ヶ月前に入院した病院再び入院となった…病棟の看護師さんは知った顔ばかり…コロナ禍で家族は病棟には行けない…朝一、診察をして入院の荷物を運んでくれるスタッフさんを待つ…知った人だわ…目があった瞬間『お久しぶりです』って…まー、そーだな。。またお世話になります…と言う私病棟に行くと看護士さんから『久しぶりですね〜』っていやいや病院では言いたくないこの言葉…ベットでのんびり〜していると…今日担当の看護師さん登場『お久しぶりですね〜』とですよ
京都福知山で産前産後・女性専門整体サロンを開きたいと思っています❣️今は病院で働いてるので、個人事業主、起業なんてさっぱり分からず🙃最初は産前産後ケアをしたい！産前産後に不調がある人を減らしたい！の思いが強くてただひたすらに勉強✏️✏️✏️✏️✏️🔥🔥🔥でも実際サロンを開くためには…現実が近づいてくると、色々調べるのですが知らない事が多すぎて考えなければならない事が多すぎて頭がパンクしそう🤯🤯🤯という事で、余裕がある日はがっつり考えて余裕がない日は、頭を空っぽにする時間を作
梅雨入りしたというのにここ2、3日は晴れのお天気でめちゃめちゃ暑い京都北部です。昨日は久しぶりにビアガーデンでのフラショーも再開され、出演してきました。写真はイメージです。でも、外で飲む生ビールは美味しいですよね。行動制限が緩和されてきたせいか、お客さんも以前に近いくらいおられました。だからショーも復活してきたのですが前と同じようにはできないし、全く同じでもいけないのですよね。でも、こうしてビアガーデンでフラシスターたちと一緒に踊るとまた夏が来た！夏が始まった！
おはようございます‼︎‼︎これから入院をする方へ便利グッズをご紹介夏にも膝の内視鏡手術をしていたのでその経験も生かして…いろんなグッズを持参しました洗濯物は家族が運んでくれたりするので洗濯洗剤は持ち込まず…DVDデッキこれは必須夜は長いです…タブレットもねこの『STANLEY』マグカップは保冷機能が最高だったので蓋もついてるから埃も入らないこれはよかった〜インスタント味噌汁もこれコーヒーもこれお湯を入れてもらう水筒も必須ですよ松葉杖カバーこ
日本ヴォーグ社認定校ポーセラーツ&ガラスフュージング教室のLien（リアン）ですお城まつりの時にお隣の【𝟰𝗹𝗲𝗮𝗳𝗰.𝗟𝗢𝗩𝗘.𝗿のマミちゃん】が、販売していたチャームが可愛くて悩んでこちらを買わせて貰いましたターコイズブルーに月の組み合わせがツボ！私は手帳に付けました気になる方はこちらのblogからのお問い合わせ下さいね『今日はちょっと方向転換✧』日常に彩りをプラスするボタニカルインテリア創作家𝟰𝗹𝗲𝗮𝗳𝗰.𝗟𝗢𝗩𝗘.𝗿(ﾌｫｰﾘｰﾌｸﾛｰﾊﾞｰ)にしむらま
TCマスターカラーセラピスト講座のご案内です。14本のカラーボトルでカラーセラピーを行うTCカラーセラピーのシステムにはセラピストとして無理なく成長できるように、5つのステップが用意されています。STEP1は自分や家族など、身近な人にカラーセラピーができるTCカラーセラピスト講座です。『TCカラーセラピスト講座のご案内』みなさんは身近な方とのコミュニケーションはうまく取れていますか？うまく取れてないなぁ、と思う方はこんなこと
TCカラーセラピストさん、TCマスターカラーセラピストさん向けの公式勉強会のご案内です。TCカラーカラーセラピーではTCカラーセラピスト講座やTCマスターカラーセラピスト講座を修了されたセラピストさんのために公式勉強会を開催しています。公式勉強会は、お仕事として個人セッションをしていきたいと思っているセラピストさんに、カラーセラピーの本質を理解してもらい安全にカラーセラピーをするために全10回用意されています。
月曜日また同じように1週間が始まる今週も特に予定はなく週半ばにリハビリ受診に行く予定のみ私今まで夜寝たら朝までぐっすりだった人間なのに…膝を手術してから夜中に何度も何度も目が覚める入院中は病院だから？痛みで目が覚める…それは当然かと思ってた退院すればきっとぐっすり眠れると思ってたけどそれは全くの思い込み寝る時もGARMINの時計をつけてるので睡眠管理もできるだから手術前の睡眠状況を見てみたレム睡眠とノンレム睡眠深い眠りの時間は少なく浅い
本日入院3日目1日目は朝からPCR検査をしてそのまま入院病棟が変わり廊下はバリ明るいのに部屋は暗いそしても一つ言うなら私のベットは今何時？なぐらい暗いこんな電気ぐらいでは明るくなんてならないここで本を読んだら目が悪くなるだろうななんちゃって病棟が前と変わってシャワールームが普通の風呂場これではシャワーは無理です〜となり介助浴エリアのシャワーを使わせてもらった2日目手術日朝から前日に飲んだ薬の影響で眠くて眠くてうとうと…ばかりペインクリニッ
2020年の冬…そこから私の膝の痛みは始まりました↑この辺りを読んでください先日書いたように8月に内視鏡手術を行いましたが…良くならず…また違う病院を受診しレントゲンCTMRIでの検査をしてわかったことを今日は書きます膝関節とは…大腿骨と脛骨と膝蓋骨とで構成される関節です膝関節部位の大腿骨と脛骨には凹みがあってその上に膝蓋骨があり膝を曲げるとその凹みに膝蓋骨が滑車のように滑らかに上下に動くわけですその膝蓋骨は4方向に靭帯があって安定させるらしいで
雨の週末…今週は主人が休みの土日なんだか朝からのんびりやわ〜お母さんは毎日のんびりしてるやん！と言われたいつもよりコーヒータイムも長く美味しくいただきました前回の診察から内服薬が食後に出されて副作用か？眠くて眠くて変な時間にぐっすり寝たら夜中2時頃まで寝れず結果…今朝は起きれずだるくて眠くて昼寝をする…という結果夕方前に買い出しに連れてもらいずっと食べたかったソフトクリームマクドナルドでもちろんドライブスルーしてもらううまうま今夜はたこ焼き
朝からPCR検査をして結果を待つその間カフェへ行く陰性を確認してから入院となる…そして病室へ案内される病院の都合で一泊だけは違う病棟だそう説明を受けて…前に入院した時とほぼ同じ前は面会できるデイルームで旦那さんともお別れやったけど今回は病室まで付き添えるなんでや？？お昼ごはんの時間なんだけどなぁ…点滴の処置が終わったら持って来ます〜‼︎ってさお食事なんて期待してないけどね…笑笑点滴…血管がなかなか。。そして毎回何回も失敗されるというそれを伝え
こんばんは〜週末だから…割とのんびりな土日土曜日は午前中にリハビリ今日は凝り固まった筋肉を緩めてくれはった患足の脛が痛む…疼痛なんか痺れてる感じこれはなんだ…リハビリの先生曰く固定されているから循環が悪いのかな？と…そりゃそーだわなぁ今日は少し膝の内側の裏が突っ張るここはきっと腱を採取したところかな？と思ってるリハビリで患足を持ち上げたりはできないかったリハビリの先生の補助が入ってもお皿が痛む今日はダメだった…ということで膝蓋骨は周辺は慎重に‼
入院中…暇すぎてネットサーフィンしたりスマホを触ってコンビニの新商品スイーツカルディの美味しいものとかのネット記事を真剣に見てた〜先日食べたコンビニスイーツ他にも食べたいものたくさんそしてカルディで食べたいもの私の家の近くにはカルディなんてない…今週も実家の母が手伝いに来てくれる〜よし‼︎買ってきてもらおう…ということで写メして買ってきてもらった〜思ってた通りに美味しかったーコーヒータイムにチョコレート最高の組み合わせ今夜はクリスマス🎄パー
春を通り越して初夏のような気温ですね。我が家周辺は風が強いのでスリッパが飛んだり、洗濯物干しが倒れたりと、色々大変です。さて、告知が遅くなりましたが今月末にイベント『CraftMarche』に初出店させていただきます。《日時》4月29日（月）10時～15時《会場》島津ふれあいセンター《住所》京丹後市網野島津2952ワークショップ体験がたくさんできたり物販やおいしいものもたくさんあるとても楽し
