予防医学の食育

ご入学・ご進級おめでとうございます🌸大人になると進級することってないかもしれません。人生の階段はあと何段あるのか？あと何段で目標達成するのか？残された人生を豊かに！とか言われてもピンとこないかもしれません😂①3ヶ月〜半年で叶えたいこと②1年以内に叶えたいこと③2〜3年で叶えたいことこのカテゴリで行動すると、遠回りでも叶っていきます。これは、細胞周期や臓器の修復に必要な時間でもあります。からだは、チャレンジするみなさんを応援してくれます。休眠が必要なら、からだは休み

風邪や下痢、おう吐などの体調不良や熱中症などにより脱水症状態などの回復期におすすめしたい食品の1つにボーンブロスがあります。とは言え、日々のスケジュールをこなす中で…😵‍💫お鍋でコトコト調理をしたりする時間が中々ない😑物価高でお財布の紐が今月はかたい🥵買い物袋のひもが引きちぎれそうというようなシチュエーションってあると思います。だけど、スマート家電と日頃使う食材でブロスは簡単に作れます。普段使っている野菜の切れっ端と食べ終わったお肉に残った骨を使ってインスタントポッ

「上級well-beingクラス」のご案内ですたった1人のお客様から世界中のべ1万人まで約9年みなさまのおかげで予防医学がより認知されるようになりました。心より感謝申し上げます😭全8〜9講座終了された方は200名近く‼️本当にありがとうございます😭世界中の予防医学の研究者の多くは、最終的な結論として、何にたどりついていると思いますかそれは…幸福論‼️なぜ心身健康でいたいのか⁉️全力で自分を幸せにするため‼️予防医学も日進月歩ブラッシュアップされることで、よりよい健康や幸