中鎖脂肪酸

996日目こんばんは😆日をまたぐ前に投稿できました☺️そういえば私の記事がジャンル別の、人気記事のランキングに入っているようです😳MEC食を推している身としては、ハッシュタグランキング1位なのは嬉しいですね😆まぁランキングに入って、何か変わったか？というとあまり実感がないのは、毎回の話ですが😅ぜひ！皆さんもレッツ！MEC食😆mec食記事一覧3年間mec食を続けてきて実感したダイエット効果、健康促進効果、続けやすい秘訣、レシピなど、多くの方に

今週の福田先生のブログ～ガンには断糖肉食＋バター＋ビタミン＋ミネラル～「βヒドロキシ酪酸は酪酸のHがOHに変わっただけで化学構造が似ています」「酪酸とβヒドロキシ酪酸はともにヒストン脱アセチル化酵素阻害作用があります」これ初めて知りました「L-カルニチンはヒトの体内で合成されます。カルニチンの合成には２つの必須アミノ酸（リジン、メチオニン）、３つのビタミン（ビタミンＣ、ナイアシン、ビタミンＢ6）、還元型鉄イオンが必要で、これらの栄養素の一つでも不足すればカルニチンは不足することになります

病みあがり朝の体重は80.4kg。流れの良し悪しは別として、あと少しで70台！朝食はサラダとハンバーグ。←体力重視です。で、お決まりの中鎖脂肪酸MCTオイル15g+豆乳50mlMCTオイルも三本目に突入し量が多いものに変更です。お昼、家族はそうめんだったので一杯だけ、温泉たまご入りのつゆで頂きました。あとはサラダと中鎖脂肪酸MCTオイル15g+豆乳50ml。病みあがりで遊びに行くわけにも行かないので、今日はポロシャツを染めてみました。私のポロシャツは黒かネイビー

新商品ココナッツチップス完全無農薬(オーガニック)で育てた新鮮なココナッツの果肉部分とココナッツオイルのみで作ったサプリメントおやつです。無漂白で残留農薬も検査済み。一度粉砕してからチップスにしているので消化吸収しやすくなってます。中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸を豊富に含んでいます。巷では脳の健康維持(ボケ予防)やダイエット、ホルモンバランス、免疫強化で注目されているココナッツ。食欲不振のペットや体調が優れない子、太り気味の子超元気な子にもおすすめですよん。犬とうさぎ両方食べられます

ココナッツオイルよりバターの方が断然良い…と3年前はバターを推奨していた。光文社の本にも書いたけど、バターは良いエネルギー源となります。しかし、長年のタンパク不足の人は、バターで胃がムカムカする、お腹が下り調子が悪くなる、と言います。今は何と言ってもプロテインが一押しで、それでも足りなければバターを追加、と言うスタンス。自分は昼はプロテイン60g(180cc)。これで十分満腹なのだけど、その後バタースープを飲むと、ATPが急に合成されるのか体が急に熱くなり異常発汗。自分の場合は、そ