両足

両足人工股関節置換で2週間入院しました出産以外で人生初の手術入院・・・何を準備して良いのやら(-_-;)悩みました必要だと思ったもの10選①マジックハンド先に手術した従姉や友人の話しを聞いて介護用の先端ゴム製の物購入術前、家でも活躍していたもの✨とくに術後3日は不自由なので😂重宝しました⤴️取る、拾う、カーテンの開閉頼りになりました✴️②ドリンク術後はなかなか自販機まで行けないし院内コンビニの買物許可は５日目から家から１０本持って行きました院内で買うと高い～

手術したらこの痛みと引き換えに何を無くすんだろう決心を固めるため病院探しを始めました専門の先生からの安心するひと言が欲しかったんだと思います怖いじゃないですか術後の脱臼・・・もうこの姿勢出来ないんだなとか・・・温存療法で何とかならないのかとか・・・(事前にネットで検索しまくったのもあまり良くなかった・・・ここまで進行してたら整体、温存の域ではない・・・💧)頭の中迷いまくり・・・決断に時間のかかった原因です虫歯と同じで股関節は放っておいても良くはならないし・・・状態は

前回から１ヶ月たち巻き爪治療に行ってきました足汚いけど写真貼るよ左右左についてるのがツメフラという器具。右のはツメキャップという器具。なんだってツメキャップは幅が狭いんで片方の端っこだけあげたい時有効です前回に比べかなり改善が見られたので今日でおしまいとのことで爪を切ってもらいきれいにしてお手入れ方法や自分での器具の付け方を教えてもらいました料金は再診両足で1万円なり。100均で・ペンチ・チャッカマン・接着剤・接着剤剥がし液を購入。

利き足トレーニングでおススメなのは、先ずはリフティングです。これだけでも、ボールを持った時の姿勢がよくなります。サッカーの両足練習って意味あるの？その1でもお話しましたが、利き足のレベルが上達すると、海外のサッカー選手の特徴である、1.軸足が安定する（サッカーのプレーはほとんど片足）。2.軸足が安定してるから利き足が活きる（軸がグラつくとプレーが安定しない）。3.身体が開かない（動作が素早くなる）。この３つのポイントがレベルアップするので、そうすると、キック、ドリブ

臼蓋形成不全からの変形性股関節症の痛みに悩まされ前側方アプローチの術式で両足人工股関節となりました術後１２日目に退院出来ました自分でリハビリしなきゃと不安はあるけど家に帰れるのは嬉しい😌(入院生活は色々と気を遣うから・・)娘のお迎えで無事に出所💨杖で歩く姿を見てかなり反り腰だよ～(娘の評価)歩行器で歩けて当たり前杖は術後痛い方の足と反対側の手で持つリハビリ室と主治医の前ではシャカシャカ歩けてたのに😂外では術前の歩き、悪い癖が出てしまう意識して歩かない

変形性股関節症末期両足人工股関節置換術を受けて10日目部屋で号泣しました(嬉しくて☺️)リハビリで正座が出来た(感動😲)杖で１００m歩けた杖無しでも５０m歩けた(手を振って😉笑)登れなかった階段も登れた🙆８種類の筋トレも２０回ずつクリア(合格)理学療法士さん笑顔(自分にびっくり😲)単純に褒めて貰えるって嬉しい乗せられて頑張れますね(笑)部屋に戻ってから入院前の壮絶な痛みで歩行困難だったあの頃思い出して・・・涙が出てきましただって、今痛くないんで

術後2日目朝食後、担当看護師さんと歩行器でトイレに行く練習ですベットの横に座って歩行器が動かないくらい自分に近づけてせーのっ骨、筋肉、筋たちが落ち着くまで立ってみて静止笑笑(くぅぅ～～😂)ゆっくり進んでみようくぅ😂くぅ😂くぅぅ～😂くぅぅぅ～😂※『くぅ～😂』とは痛さではなくて怖さの声恐る恐る歩くしかない(自分内股なってる😂)トイレのドアの開け方、座り方等々教わって部屋に戻るもう尿管抜きますね自力でトイレに行けそうなので抜いちゃいましょう(

利き足を重点的に鍛えるメリットもわかりますが、両足満遍なく鍛えるメリットも多そう。よく書かれている両足のデメリットとして動きがバタバタする体が開くどちらも中途半端になる？思うのは動きがバタバタするのは別によくないか？と（全然ボールをコントロールできてないならアレですが）格闘技でもサッカーでも相手からの激しいプレッシャーがあれば形は崩れてしまう。如何に相手を崩すかが大事ですしね。そこを初めから想定して、際の部分で勝つためにと、バタバタ（に見える）練習する選手もいます。シャドーボ

入院11日目退院の許可が出ました(👀びっくりです)最後のリハ💨『リハビリ順調ですね今日は日常生活で不安に思っている姿勢動作など質問用意していらして下さいね』早速家に帰ってからの自分の動きを頭の中でシュミレーションして質問しまくり(笑)実際に動作確認もして貰いましたしゃがむ、落ちた物を拾う→まだお尻を落とすまで曲がらないので足を前後に開いて、軸足を曲げて拾う正座から立ち上がるまでの順序→なんとか四つん這いになる(笑)

まだまだ身体の自由が効かないテレビカードの残０😩飲み物なくなった😩ゴミ箱に捨てたい😩カーテン閉めたい😩イヤフォン落とした😩今日の状態では絶望的自分で出来ない～お任せください手術前から自宅で使っていたものです(娘のプレゼント)マジックハンド✨先の挟むところがゴム製なので何でもつかめますテレビカードだけはハードル高くパス冷蔵庫開けてペットボトルの逆さ釣り😂ギリ大丈夫術後はしばらく飲み物買いに行けないので家からたくさん持ってきました右のS字フックよりもベ

私の術式は両足とも「前側方アプローチ」です術後６日目歩行器を使えば歩けます🙆手を離すとロボット歩きです(怖くて💧)寝返りはまだ痛くて出来ません「仰向け寝」か「うつ伏せ寝」のみ笑うつ伏せになりたい時は、ベットの脇から四つん這い姿勢で侵入そのままバタンと倒れる笑仰向けに戻りたい時はさっきの逆パターンで戻る笑(理学療法士さんから伝授された技✨)最小侵襲手術MISのメリットMISは従来の方法と比較して皮膚切開が小さい(私は10cmかな人

両足人工股関節になって19日目です退院して6日今週は家でのんびり出来た😊来週～社会復帰(嬉しいような・・脳ミソ働くかな・・・不安)術後、コタツに胸まで入って寝るなんてもう出来ないんだろうなあ・・・痛みに負けて手術決断してしまったけど術後は生活がガラリと変わるのかなあ・・脱臼にびくびくして過ごさないと生活を洋式に変えないと(椅子の生活)湯船に浸かるのも大変なるなあシャンプー落ちて転がっても拾えないだろう置場所を座って手の届く所へ変えないと車はしばらく運転出来ないな

人工股関節、怖いのは脱臼だけじゃない！骨を強くする運動3日坊主のヒロコにも続きそうな運動座ったら自然とトントンする癖を付ければよしブロ友のゆっこちゃんに教えてもらったけどゆっこちゃんは、やってないらしいそんなこんなで、昨日…ペコちゃんのエコバッグが欲しくて朝から走りました無事にゲット！！ダイエットしようと思ってるけど2280円以上買わんとあかんかったから昨日…2個食べて今日も朝からケーキを食べましたダイエットは、明日から

ＳＮＳ等を読んでいてサッカーには利き足をメインに取り組むと良いという考えがあるのを知りました。野球少年時代の僕は右利きだったので、左手のグローブで取って右手で投げるが当たり前。格闘家時代は時には構えをスイッチしたりして両手、両足で殴る、蹴るが当たり前って感じだったので「サッカーってそういえ考えがあるのか」、「面白いなー」と面白いました。自由に動き回れるサッカーであえて利き足に限定して取り組むことで上達しやすくなる面もあるんだろうなと思いました。（特に初心者はその方が良いと書いてあったり）

おはようございます一晩中ありがとうございました日勤の看護師さんとチェンジです足はまだ砂袋のよう恐々爪先を動かしてみる・・動く😂血栓予防のポンプも外され大きな血圧計も片付けられ先生に背中の麻酔の管を抜いてもらい***苦労して装着されたこの管で、私は痛み感じず覚醒もせず、無事に手術終えたんだなあと感謝***尿管と点滴管を残しだいぶ身軽になりました「お着替えしましょうベットの横に座って下さい」えっ💦(出きる？自分・・)まず、上半身を起こして

手術の順番は2番目11時半～の予定でしたが1番目の手術が3時間押しの大手術で・・付き添いの旦那は一旦お食事取ってきて下さいで出され笑💧私はひたすら絶飲食で病室で待ってました😢朝、背中と点滴箇所と3ヶ所に麻酔パッチを貼って、術前予定の１時間前に吐き気止めを服用トイレ行って準備してたら遅れる報告😢その後、緊張で待ち時間にトイレに7回も行ってしまった・・

太ももを上げながら、軸足で支えたり…軸足でジャンプする等の複合的な動きがスムーズでない。…というか、できない感じ😭だから、走れないんやなぁ日常生活を送る上で不自由はないけど…やはり、今までできていたことができないとちょっと……やだテニスは🎾完全に諦めたけど…ちょっとした、ステップも踏めないと…なんだか情けない人工股関節置換術を受けて…ヒロコより不自由な人もいるだろうし…もっと、元気で運動できる人も多くいる。運動やストレッチとかもしてなくて…日々、ごろごろしてるから

牛乳が2本入った買い物袋持って玄関前の階段を登れてる自分に感動たった2段の階段も、杖なしでは無理で牛乳１本も運べなかったなぁ・・・両股関節末期の痛みで悩んでいたどちらから手術しようか・・両足か・・・軟骨の減りは左右ほとんど一緒・・右足に白髪１本位の隙間が見えたが利き足だった右足の痛みが強かった左足は2cmほど短かくなっていた左に傾く跛行が酷くなって右膝に負担がかかっていたのか股関節よりも痛い日があった紹介状もって一軒目の病院へ短い方の足をまず手術しましょう足の長さ

抗生剤の点滴受けてまったりしていたらん？鈍痛生理痛みたいな痛みが少しずつ麻酔の管抜いて3時間経過・・・とうとう守ってくれてたものがキレてしまった両方手術したのに右だけ腰から足先まで痛む・・・これ以上痛くなる？このくらいで治まる？なんて考えてるうちにもがき苦しむほど両足が痛みだした😢酷い生理痛が下半身中で暴れてる感じ出来るものならうずくまってうーんうーん声だして泣きたい・・・脂汗ダラダラ駄目だ・・我慢できない初のナースコール痛み止めの点滴入れて貰ったけどあまり

よく議論されている利き足メインか両足指導。正解はもちろん私にはわかりません素人なので。ただうちの長男に関しては現在は利き足メインで自主練しています。色々と情報を漁り、子供の現状を考えた上で決断しました。ただ恒久的な指導とは思ってはいませんし、シュートやトラップなどは全然左使えばいいって感じで、どっちかというとドリブル練とリフティングだけ利き足メインって感じです。なぜ利き足メインにしたかはいくつか自分なりに理由があります。①単純に不器用な我が子は両足指導より利き足メインの方が早く形に

自力で手術室へ家族には貴重品を渡す程度でバイバイ奥からスペシャリストの看護師さんが５、６人ドラマみたいに颯爽と向かって来ました名前と生年月日と患者のバーコードを確認して中へ誘導され・・・術前の処置開始ベットに乗ってからはもう気遣いの中での凄い手際の良さで看護師さん達に惚れ惚れしてました硬膜外麻酔なので(全身麻酔じゃない😷)ダンゴムシのような体制で背中に下半身麻酔・・・・・・術中術後の痛み止め点滴ルートにもなるのでしっかりとレントゲン見ながらドンピシャの

両足人工股関節の手術から１ヶ月普通に歩けるって嬉しい歩行困難だった頃痛くて膝が上がってないし歩幅がない・・・杖を使っても横揺れがひどい・・・歩き辛らかった4年前に購入したウオーキングマシーン痛くてほとんど使ってなかった😅やっと役にたっている👌手術から３０日の様子10分～15分無理せず歩いてます🙆

入院までの1ヶ月3度の通院(結構忙しい💨)１回目術前検査(家族同伴)レントゲン採血口腔外科整形外科診察９時予約～1４時までかかった・・２回目手術までの流れ説明

数時間おきの採血。足から微量だが針を刺して血を抜く。もちろん息子は毎回泣いている。両足は無数の針のあと。やっと、次の採血まで時間が空き息子も少しは眠れるだろう。点滴を繋がれていない方の手を握りしめ、胸をトントンして寝かしつけました。いつもこんなに素直に寝てくれたら楽なのに。なんて思いながら。握った手を離せないまま、わたしは何かが切れたように声を出して泣きました。目の前で息子がスヤスヤ寝ている。起こしてしまうかもしれない。いつ看護師さんが来るかわからないのに、わたしはごめんね

前回はこちら続きを書こうとしたらAがブログを更新。その内容は、「あくまでも自分は一般論を述べているだけであり、特定の誰かを批判している訳ではない。」というもの。これを読んで大いに反省！そうかBの自意識過剰だったのか。Aはあくまでも一般論を書いている。だが偶然にもBへの反論または批判とも取れる内容になってしまう事が発生してしまう。また前回のブログで少し触れたCとDへ偶然にも反論や批判とも受け取れる内容になってしまう事が多々ある。なんという悲劇、Aはあくまでも一般論を書いているだけなのに…

今日は、術後３日目４日目の話し…↓↓↓人工股関節置換術、術後３日目４日目の話し痛み止めの副作用で、吐き気が辛かったけれど…その薬を💊止めてもらってからは吐き気がなくなってきて元気になってきました。リハビリも本格始動ですが…動き出すと、筋肉痛やら新たな痛みが出てきますね。サポート枕？三角枕？こちらは両方とも使わなかったですが…使われた方で腰痛とかも合わせてある人はこれがちょっとしんどかった...youtu.be術後に初めて立った時、傷やら筋やら…色々痛いけど股関節自体の痛みはなくてでも

実家から両親が来てくれて一緒に餅男の面会に行った。今日も背中から足先まで脳の不随意運動によってピンと力一杯に硬直してしまっている。身体が反るのでそれが続くと餅男も苦しいし筋肉が固まって関節の可動範囲も狭くなってしまう。その防止として毎日、リハビリをしていく。私が来週から付き添いが始まるので入院中に出来そうなリハビリのやり方を発達障害児専門の父に教えてもらった。直立で反る餅男リハビリのタイミングお風呂上がりや睡眠中、身体が柔らかい時。硬直して辛そうな時。リハ

はいお部屋ですよ～１９時に部屋に戻る頭は意外とハッキリ(術中爆睡してたからね)両足は砂袋のようにドシッと重い両ひざの下にげんこつサイズのクッション「２時間したら飲食しても良いですよ」「夕飯取っておきましたから食べれそうなら食べて」はい🙆返事する傍ら足には血栓予防のポンプそして延々と点滴、輸血生理食塩水の点滴1500ml自己血の輸血800ml×2＝1600ml(手術時出血1500mlだったみたい)抗生剤の点滴背中から麻酔、痛み止めの

両足人工股関節になって２８日目うつ伏せも、正座も楽に出来るようになりました横座りは傷口が痛くてこの程度👏しゃがむ事と立ち上がる動作はまだまだぎこちないです💨外出した後は、傷口付近が重くなります夜は太ももが張ってます毎朝、全身凝り固まっているのでテレビ見ながら、２０分程ほぐしてます筋トレは30回ずつ頑張ってます🙆

おはようございます今日は山の方が霞んでますね。今朝で3回目の服用となるタグリッソですが、手足だけ湿疹が出てます。写真を見たくない方はこちらまでで失礼します。場所によって差はあるものの、両腕、両足大体こんな感じです。お腹周りとかは変化なし。背中は確認できてません。なぜ腕と足だけ…痒みはあまりありませんが、週末具合が悪くなるといけないので、皮膚科の先生に診てもらうことになりました。その他は副作用が出てないので、お薬を頑張って続けたいと思います元気は食事と睡眠、