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以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっていた。とにかく指示が細かいのと、キツいポーズに限ってやたらキープが長い。そして忘れたころに着実にアジャストが来るので一生気が抜けない。これまで受けた背中美人の中でF先生が最強と思ってい
◎2022年9月29日に書いた記事の再アップです！------------------------------こんばんは。Dukeです。前回は、自分にあったギターピックを見つけるためには、月並みだけど、色々試してみるのが唯一の方法と言いました。↓↓↓『ギターピックについて考える①：自分にあったピックを見つける唯一の方法』こんばんは。Dukeです。ギタリストの必需品＝"ギターピック"。（とりあえず家にあったピックら。↓）とくにギターを始めたばかりの人から、『どんなピッ
こんにちは。高橋ゆりこです。前回の記事で、-------自己否定は何も生まないどころか弊害しかない。だけど、「自己否定」は、無自覚に無意識に、スルリと思考に入り込んでくる。-------ということを書きました。レゲエDJ初体験をしたとき、ステージの上で「全然ノリきれてない自分」に、「今を感じられない私はダメだ」と無意識にダメ出ししていた私。「今を感じる」ことが大事なのは、「人生の豊かさを楽しむため」なのに、「今を感じる」ことの本来の目的は、「人生の豊かさを楽しむため」な
【カバー袖部の内容紹介を引用】重要度がますます高まるアフリカの現在と歴史を1冊で総ざらい！国連加盟国の4分の1以上が並びたつ大陸、約15億人という膨大な人口、ジャズやラップなど多彩な世界的カルチャーの「ルーツ」とされる地、アフリカの重要度は現在、かつてないほど高まっています。しかし地理的・文化的にアフリカから遠い日本では、残念ながらアフリカの重要性が、さらには最新の動向があまり知られていません。そこで東京大学大学院でアフリカを研究する著者が、アフリカの政治・経済・文化の現在と、その背景にある
チョコプラの「風呂キャンセル界隈」の動画がよすぎてここしばらく、暇さえあればリピートしている。NHK「みんなのうた」に採用してほしいほどのクオリティの高さ！夏休み中に妹に教えてもらって以来いったい何回再生したことだろうか。。個人的な好きポイントは以下。①松尾の声のかわいさ→ハイトーン＆ソフトボイスがクセになる聴き心地。②長田の絶妙な合いの手→松尾に寄り添うかんじの平和的なツッコミ（？）が絶妙で楽しい。③長田のムダに高い歌唱力→曲の内容のしょ
２０２６年１月スケジュール１８日（日）JONESCAFE（関内）１~３１日バー＆ラウンジZATTA（ヒルトン広島）水～土、祝前日★ヒルトン広島ZATTAのライブは時間変更等される場合もございますので曜日・時間はZATTAにご確認願います。広島のホテルなら【ヒルトン広島】ヒルトン広島の公式サイトです。UNESCO世界遺産の原爆ドームにほど近く、広島市中心地は徒歩圏内。観光、ビジネスの拠点に最
1/12(Mon)～1/17(Sat)スケジュール--------------------------1/12(月)「GotToBeALeader」-StrictlyVinylStyleReggae-◆HEARTICALGUEST：NAKASHIM◆DJ：ScratchFamous(DeadlyDragon)ChiiIrie(Paradiso)18:00-23:00￥1,000/1d----------------
こんばんは。Dukeです。東京はいきなり真夏日に。身体も心もついていけない。。。早くも熱中症になりそうです(笑)おたがい気をつけましょうね。実は最近、勉強していたことがありました。それは簿記3級。やろうと思ったきっかけは、『ミュージシャンだろうが、なんだろうが、何をやるにしても、"会計"のことが分かってないと話にならないなー』っていうのを肌で感じたから。で、けっこうコツコツ勉強して、先日いよいよ試験を受けてきました。結果は、無
老後の楽しみにとっておいたLOVERSROCKというレゲエのガイドブックをついに買った。Amazonで3700円禁断の書としてとっておいただけあって読んだ瞬間に夢中になり時間の感覚を忘れた。私が22歳の頃（４０年前）トロピカルという言葉がもてはやされサントリーのペンギンズバーのCMで松田聖子のスウィート・メモリーズとかがTVのCMで流れてる時代があった。DON'TKISSMEBABY～♪そのころトロピカルと絡ませて夏のB
「黒い皮膚白い仮面」「人種契約」「黒人理性批判」そして「私が諸島である」などを読むと、自分の無知や考え方の偏りを痛感する。それとともにグローバリゼーションなどへの新たな考えに誘われる。カリブ諸島は、コロンブスによって西洋に発見され、先住民だったアラワク人は虐殺等で人口は100万人以上だったのが数百人にまで殲滅させられた。そこで白人たちは、アフリカから黒人を輸入して奴隷として、インドや中国から年季奉公で雇い、サトウキビのプランテーションを営んだ。白人たちは暴動や逃散を避けるため、奴隷たちの
こんばんは。Dukeです。年末年始に靴を磨いたときのこと。磨いたのは２足。両方とも、DR．MARTENS（ドクターマーチン）の14613ホールで、色が黒と白だったのね。で、靴自体はイイ感じにキレイに磨きあがってさ。いざ、最初に外したシューレースを、また通そうと思ったんだけど･･･ケッコウ、ボロボロだってことに気づいてさ(笑)。せっかく靴がピカピカでも、･･･というか、靴がピカピカになったからこそ、なおさらシューレースのボロ
「HardenMyHeart」QUARTERFLASH邦題「ミスティー・ハート」クォーターフラッシュリリース：1981年9月ヴォーカル:リンディ・ロス(73歳)作詞作曲：マーヴ・ロスプロデューサー：ジョン・ボイラン「HardenMyHeart」はギタリストのマーヴ・ロスの曲。マーヴ・ロスとリンディ・ロスは夫婦。ミリオンセラーのシングル、1981年にリリースされたプラチナセラーのクォーターフラッシュのアルバム。この曲は元々、クォーターフラッシュの前身バンドであるシーフー
こんばんは。Dukeです。この前、美容室に行った話を書きました。『人付き合いの基準～どんな人と付き合いたいか～』こんばんは。Dukeです。先日、行きつけの美容室に行きました。その日、表参道はメチャクチャ天気よかった。ブリーチ＆カラー＆カット。ケッコウ時間はかかる…ameblo.jp今お世話になってる美容師さんには、髪の毛のこと（成分がどうとかetc.）を教わったり、色々アドバイスももらったりしてて。信用してるから、『イイ』と言われたものはすぐ買っちゃう。(笑)
今週は夏の終り週間です。(8/31まで)エンドオブサマーなひと時を新曲と共に過ごしましょう。真夏の太陽、ガンガン燃えるファイヤー、肌をジリジリ刺すぜ！そんな中、メラメラとテキーラ、グイッと一気に飲み干すバイブス！グワッと喉をキック、魂までビリビリ、刺激が全身をラスタロード走る、クールな風に乗り、夏のメモリーがド派手にリディム蘇るぜ！さあ、物語はここから新しいビート！7曲目、ソフトにスムース、幕が上がる、ワン・ラブで踊れ！8／27公開！客演にR-指定！
ザ・ラッツの「JahWar：ジャー・ウォー」で、アルバムは79年・1st『TheCrack』ですね。これも名盤ですね。すげええアルバムです。やっと、アメリカンロックへの浮気も冷めて（笑）本道ブリティッシュロック、私たちの世代には、マストのパンクで！覚えてるのは、79年上京、当時、日本ではメジャーでないバンド、ザ・ラッツは、80年代になって、小生の輸入盤に知るようになってから、聴けた。東京出の友人は70年代から、輸入盤に親しんでいた。当時は田舎者と、てめえの知的レベルは低いと劣化感、大学
東海市にある洒落たサンドウィッチ屋さん「JAMMIN'STANDHOUSE」に初めて行ってきました😆🥪誘ってくれたシンヤ君にリスペクト🫡前から気になってたから嬉しかった車が運転できない身としては、なかなか機会が無いと行けないので行けて良かった☺️キューバサンドとタコスを注文🌮この店、オリジナルな美味さがあって最高でした😆あと、久々に地元のレゲエDEEJAY達(トモロー、マルコメ、タクト)にも会えて良かった👍帰り際に、アルバムのポスターを貼らせてもらった🎶快くOKしてくれた店主
◎2021年10月18日に書いた記事の再アップです！------------------------------こんばんは。Dukeです。前回は、おすすめのメトロノームとして、NIKKO（ニッコー）"Standard（スタンダード）"をご紹介しました。『ご紹介、おすすめのメトロノーム①NIKKO（ニッコー）"Standard"』こんばんは。Dukeです。この前、こんな記事をUPしました。『ギターを練習する時、絶対にあったほうがイイおすすめアイテムとは！？』こんばん
「WhenwillIseeyouagain」TheThreeDegrees邦題「天使のささやき」リリース：1974年6月アルバム：荒野のならず者作詞・作曲：ケニー・ギャンブル、レオン・ハフプロデュース：ケニー・ギャンブル、レオン・ハフアーティスト：ザ・スリー・ディグリーズフェイエット・ピンクニー：1948年1月10日〜2009年6月27日（享年61歳）シーラ・ファーガソン：1947年10月8日〜(年齢77歳)ヴァレリー・ホリデイ：スリー・ディグリー
9/14(Sun)～9/20(Sat)スケジュール--------------------------9/14(Sun)「MURGACUMBIERA」◆GUESTDJ：HIDEMORIMOTO（SOULBONANZA/OKRA印）TETSUMATSUOKA（CLUBSKA/CARIBBEANDANDY）◆DJ：SHIGEKINISHITHEROCKTAGOODMATXA◆TACOS：BAILENTACOS◆SHOP
1/25(Sun)～1/31(Sat)スケジュール----------------------------1/25(Sun)「MELLOWMOODBANDfeat.Jr.Dee☆RELEASEPARTY☆」-CHECKITOUT"楽園JAMAICA"-◆LIVE：MELLOWMOODBANDfeat.Jr.Dee◆SELECTOR：PAPADRAGONfromSPYahman!BigH18:00-23:00
ProudMamaClub頑張るママたちへ～骨盤ケア×レゲエダンス～第3回まで不定期で開催してきました楽しくレゲエダンスしながら骨盤ケアもできちゃう💃産前産後専門店～サロンMareEmiy～とレゲエダンサーYUKOによるコラボ企画骨盤ケア×レゲエダンス好評により定期開催が決定しましたーレッスン名も一新頑張ってる“自分”を、もっと好きになれる時間を一緒に過ごしませんか？🌿そんな想いから【ProudMamaClub】と名付けました☑産後の体を整えたい☑骨盤
おはようございます☀️今日は💡私がオープン当初から、ダンサーキャスティングとマネジメントをしている店舗のうちの1店舗について書きます✍️💫赤坂にあるショークラブの、3月出勤のダンサーさんラインナップ❤️🔥日祝以外、毎日営業中。レゲエ、トゥワーク、ポール以外のキャバレーダンス、ジャズダンスなど、様々なジャンルのダンサーさんにご出演いただいておりますが、3月は、たまたまポールダンサーオンリー！で勢揃い👠✨なんと！！ポールダンサー界でご活躍されている、知名度の高いChocoさんも3月から
ジャッキー・ミットゥーのコンピには他に優れたものもあるが、このジャケのカッコ良さで大切にしている1枚。
「終わらない歌」THEBLUEHEARTS歌の間奏部分の歌詞に、差別用語の『キチガイ扱いされた日々』という表現があるため、「キチガイ」は歌詞カードに記載されておらず、ボーカルもギター等の音で被せて聞こえづらくしている。『ヤンキー先生!義家弘介の夢は逃げていかない』のテーマ曲。なお、2002年1月～3月にフジテレビ系列で放送された月9ドラマ「人にやさしく」の最終話では、挿入歌として使用された。2011年より、日本中央競馬会のCMソングとしても使用されている。リリース
こんばんは。簿記３級の試験が終わって、羽を伸ばしたDukeです。前回は、『自分がどうやって勉強したか』を参考までに書いてみました。『簿記3級資格取得しました！独学勉強法：使った教材・問題集をご紹介』こんばんは。Dukeです。東京はいきなり真夏日に。身体も心もついていけない。。。早くも熱中症になりそうです(笑)おたがい気をつけましょうね。実は最近、勉…ameblo.jp今日は、簿記３級試験の基本情報的な事や、試験当日の体験談などについて書いてみます。簿
先日(1/6)、太田川駅前にある"メディアス834スタジオ"で、ラジオ出演しました📻番組名は「BeatAround834」確か8年くらい前に出演した時も、この番組だったと思う😊久々に、声を掛けて頂き感謝🥹石川さん、斉藤さん、パーソナリティーの犬飼さん、全ての関係者にリスペクト🫡そして、リスナーの方々にもリスペクト🫡生放送なので、うっかり、NGワードを言わない様に気を付けながら、いろんな話が出来て良かった！今月！１月は、俺の歌「ありのまま(Mr.SWINGver.)」が、いろん
