ルネサンス

ルネサンス(オアシス)ステッパーは型番がいくつもあるので、どれが良いのか迷いますよね。型番違いのポイントは以下の3点です。「ツイスト」「エアロ」「ツイストエアロ(2way)」の違い色、柄の違い負荷調整やハンドルの可否(SP-700のみ)SP-700を除いて、この2つの違いの組み合わせで型番が決まります。例えば下のような感じです。​「ツイストエアロ」の「木目」→SP-600「ツイストエアロ」の「黒」→SP-200全部で6種類の型番に分かれているので、順番に解説します。ルネサン

前回のブログが書かれてからもうすぐ４年。もっぱらみなさまのブログを見るだけだったのに、意外にも日平均１５名くらいの方にご覧いただいていました。スクールに通ってはいるけれども、なかなか進級しないことに四苦八苦している親御さんは結構いるのかなと感じました。少しでもお役に立てていればよかったのですが。久々に筆をとったのは、つい先日、S１に到達し、楯をいただいて晴れて卒業を迎えたからです。元々楯をもらったら辞めると言っていたので、見事有言実行での退会となりました。わが子ながらに尊敬し

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先日ルネサンスで購入した、3DEMS筋トレベルト、GRANDPULSE『グランドパルスをルネサンスで購入！』今日も夫婦でルネサンスに行き、私はホットヨガ🧘‍♀️、主人はボディコンバット🥊をして、マシンで一緒に筋トレ💪して、昨日から気になっていた、キャンペーンで来てい…ameblo.jpこれ、私にとってすごく良い買い物でした❣️高い買い物で、私は躊躇しましたが主人が買いたがり購入したわりには、主人はまだ一回くらいしか使っていないのですが（そもそも忙しいし、今はイギリス出張で不在！）、私

結論からお伝えすると、「軽く運動を始めたい60代の方」にはsp200、「安定感を重視して安全に続けたい方」にはsp600が向いています。年齢を重ねると外出や運動の機会が減り、足腰の衰えや体力低下が気になりますよねこの記事では、シニア世代の運動不足対策という視点で、両モデルの違いを整理しますステッパーsp200の詳細を確認する(楽天)↓↓↓【エントリーでP5倍!】【ツイストステッパー正規品】男女兼用ツイストエアロステッパーSP-200│美脚くびれお腹痩せ3WAY

自宅でもっと気軽に有酸素運動を続けたい。そう思ってツイストステッパーを調べていると、ひときわ目に入るのが「SP-400」という型番です。「テレビを見ながら運動できる」「静かで夜でも使える」という声がある一方で、「負荷が重すぎて踏めなかった」という声も見かけます。どちらが本当なのか、気になりますよね。この記事では、楽天市場のレビュー700件超・複数の比較サイトの情報をもとに、SP-400の口コミ・評判を正直にまとめています。30秒で結論：SP-400はこんな人におすすめで

テレビを見ながら、仕事の休憩中に、椅子に座ったままで足腰を動かせたら——そう思ってステッパーを探している方に向けた記事です。ただ、実際に商品を探してみると「立って使うタイプ」ばかりが目立ち、「座ったまま使えるか」がなかなか確認しにくくて困った経験はないでしょうか。価格帯や種類も多くて、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。この記事では、楽天市場の掲載情報・メーカー公式仕様・ユーザーレビュー100件超をもとに、座ったまま使えると確認できた商品だけを厳選しました。先に結論

皆様こんばんは〜5月から毎週金曜日安浦コミュニティセンターにて16:00START70分の中上級エアロサークル開催致します‼️参加費は1200円です。基本的にLINEグループに入ってる方方限定になります。まだLINEグループに入っていなくて、参加したいと言う方はrakiraki5963@gmail.comへ参加表明お知らせくださいねー！鏡がないのが難点😥ですが色々考えてわかりやすい指導ができるよう頑張ります😊👍

スポーツクラブ&サウナスパルネサンス今里24メモ施設情報※「ー」は未確認第1スタジオ：56人第2スタジオ：34人プール：有25ｍプール（5レーン：水深1.1m～1.2m）歩行専用プール（水深1.1m)風呂、シャワー浴槽：有露天風呂：有温度：ーシャワー：有浴槽収容人数：12人位(知らんけど)水風呂：有温度体感18度位(季節によるかもやし知らんけど)収容人数：2人サウナ室温度90度前後収容人数：

スポーツクラブサウナスパルネサンス・アトリオドゥーエNextたまプラーザルネサンスたまプラーザたまプラーザ駅から見た外観※写真：ルネサンスホームページよりたまプラーザ駅から徒歩２分駅改札からずっと屋根があります。また、たまプラーザテラスE駐車場の建物です。雨の日でも、電車でも、車でも通いやすい素晴らしい立地ですご注意第1プールは4階第２プールは1階入り口を間違えないようお気をつけください。​クラス紹介AQUAエクササイズ​火曜日アクアウォーキング初

宝塚遠征がないと宝塚ホテルのサイトはあまり見てなくて久しぶりに見たら色々変わってました明治とコラボアフタヌーンティーチョコ好きだから食べたいなルネサンスの雰囲気も好きで自然と場の雰囲気に合わせエレガントになっちゃうわアフタヌーンティーはいいけど、残念なことがイブニングプレートがなくなってしまいました（画像は一例です）そして、宝塚歌劇をイメージしたカクテルまでも変わってしまった↓こんなに可愛く、しかもおいしかったカクテル↓こんな感じに色が違うだけみたいに泣でも飲んでみないと

徳島〜淡路島の旅の備忘録です。お時間あったら、いろんな教会編はこちら★からどうぞランチを終えたら見学再開！！B2フロアはルネサンス・バロック期。ここには受胎告知のアートが沢山ありましたよ〜！！ピエロ・デッラ・フランチェスカ作。主要人物が勢揃いしてる感じですね。リッピ・フラ・フィリッポ作大天使が目白押し！？ベッリーニ・ジョヴァンニ作こちらは大天使ガブリエルが玄関からこんにちはしてる感じ。クリヴェッリ・カルロ作孔雀がいた

新年度になったからか？地元ジムには新規入会の人が増えたような気がする昨日の夜は、トレーニングエリアが大盛況で混み混みでしたということで、全くトレーニングはできなかったけどリラックスヨガと新プログラムのエッセンシャルピラティスに参加ピラティス初心者さん向けのルネサンス考案プログラムですゴムバンドが付いたバーと少し重さがあるピラティスボールを使用結論から言っちゃうと私の苦手系だったかな初心者さん向け

25年星組『阿修羅城の瞳』から1年ぶりに宝塚ホテルのルネサンスさんで『アフタヌーンティー』を娘と一緒に🍰☕戴いてきました。今回は明治チョコレートさんとコラボの作品達、チョコレート満載🍫🫕🍴でありました。色んなカメラアングルからのお洒落な全体像をまず見ていただけたらと思います。可愛いです💕娘と一緒に過ごす２時間はゆったりと優雅で癒しの一時でした。16時頃に急に空が暗くなり宝塚は豪雨に☂️屋根の日差しから滝のように雨水が流れていて💦傘をさしていてもずぶ濡れだったのでは…と幸い公演

ステッパーで手軽に運動したい、でも「音がうるさい」「膝に悪そう」「すぐ飽きそう」という不安が頭をよぎる。そもそも本当にダイエットに効くの？買って後悔したくない。商品はたくさんあるのに、どれが自分に合うのかさっぱりわからない。先に結論を言うと、ステッパーのデメリットは実在します。ただし、デメリットをあらかじめ知った上で自分の環境に合う1台を選べば、後悔はほぼゼロに抑えられます。この記事はメーカー公式情報と、計1,000件超寄せられているユーザーレビューをもとに作成しています。30秒で結論

顔のたるみやフェイスラインのゆるみって、気づいたときにはちょっとショックですよね😢さらに、寝ている間の「いびき」も気になっている方、多いのではないでしょうか😴そんな中で注目されているのが「ルネサンススタイリーフェイス」なんです✨顔の筋肉を鍛えるアイテムとして話題ですが、いびきへの効果も期待できるのか気になりますよね😊この記事では、実際の口コミをもとにリアルな評価や効果をわかりやすくまとめていきます♪▼写真付きで分かりやすい！使い方をチ

「スタイリーボールってどうやって使うの？」「座ってできるって本当？」と気になってはいませんか？スタイリーボールは、座ったまま手軽にエクササイズができる人気のアイテム。年齢や運動経験を問わず、自宅で気軽に使えるのが魅力です。この記事では、スタイリーボールの正しい使い方から注意点、購入のポイントまで、やさしく解説します＾＾ルネサンススポーツクラブがつくったスタイリーボールじゅん散歩テレビ朝日テレ朝通販ロッピング内転筋トレーニングながらトレーニング

ルネサンス石神井公園にて「いそだマニア」初めてイベントにご参加下さった方もいらっしゃっいました。ドキドキしながら申し込んで下さり、ありがとうございます。普段ご一緒できない方々と作り上げていく一体感がたまりまん。ご参加下さった皆様、ありがとうございました8/11火曜日、山の日スポーツクラブOSSOにて里見くんとのジョイントエアロ11:30〜12:45お申込みは7/28火曜日12:00〜03-5634-5505一緒にエアロビクスを満喫しましょう

こんにちは、しおんです♪ブログを見てくださってありがとうございます。韓国で普通に暮らしている主婦です。（会社員生活5年目）昨日お友達に誘われて絵画の展示会に行ってきました。「ルネサンスから印象派まで」そう、2月22日までとギリギリだったんです。サンディエゴ美術館にある65点の作品の展示でした。光化門にある世宗文化会館。チケットを交換するだけで30分かかった。朝に行ったので余計だったのかも。観覧終わって出てきたときは人がそこまでいなかったので。写真とってもい

朝からヨガの予約をしていましたが、朝寝坊でキャンセル。ちょうど顧問の仕事が昨夜来たので午前中久々に自宅でデスクワークでした。お昼の西田さんのエアロに行くと閉店のお知らせが出ていました。賃貸借契約満了で家賃の値上げが飲めずに６月で閉店。最近このパターンが多いですが、大家が値上げして飲めないと解約って貸す側の権利が強いのですね。先日閉店したコスパ塚本は解体工事が始まっていて、あの広さと駅からの近さだとマンションに建て替えでしょうね。ルネの階下の大型書店も閉店して次