ルチン

昨日ここで書いていた胃の痛みは夕方になると全くなくなり夜になるとぐ〜っとなるほどお腹もすいてきました夕食は肉を抜いて親子丼(玉子丼)柔らかい温かお蕎麦スーパー銭湯にも行ってきました痛みがないっていいなぁってあらためて思います主人の大腸内視鏡検査の結果は異常なし切除するほどのものでない2ミリくらいの小さいポリープがひとつ前回の検査の時にもあったポリープと思われます主人はニコニコご機嫌で側から見れば楽天家の主人も内心では今回はちょっと怖かっ

シェーグレン症候群と言われてまずした事は本を買う県立図書館の蔵書を調べてみる(便利だよねぇ、インターネット)ん、、、少ないのね図書館遠いし、、、買いましょってなりました。お手軽な金額の3冊をまず購入体験談系だったけど参考にはなりましたとりあえずこの２つを服薬(現在15日目…)で、甘草が効くことは分かったのでこちら、取り寄せました(来週から使い始めます)前回のブログのコメントでひみこさんよりお薦めの本を教えていただけたので…悩んでいたこの本、買おうと思います。

国産の小麦粉とソバ粉を7:3の割合にしてココナッツミルクパウダーとアルミフリーのベーキングパウダーと天然水で作った。グルテンの量を減らせてルチンも摂れていいね