リンパ流し

おはようございます🤗✨寝方が悪かったのか、若干寝違えたような首の詰まり感があって朝から念入りにストレッチ！！！〈首肩のストレッチ〉〈骨盤のリンパ流し〉〈腹筋周りのトレーニング〉の３セット寝起きよりは首が楽になった🙆🏻トゥルースリーパーの枕は、慣れてきたら少しずつ自分で高さを調整できるように部材がついてきているのでそろそろ調整時かもしれませんね♪※やっと臭い匂いが取れてきた(ﾅﾚﾃｷﾀ？)っていうのにｗｗｗ取り急ぎレモン白湯で水分補給して、出すもの出したらお風呂に入ります♨️今日

おはようございます🤭✨今朝も現場弁当からスタートです一昨日買ってきた無農薬舞茸をふんだんに使って、舞茸ご飯を炊きましたこの舞茸異次元！！！！！実は初めて買ってみたんだけど、ビックリするくらいの歯ごたえ！！！ザクザクいうの。だてに、きのこ王国の住人じゃないわ〜また買ってこなくてはならぬ。舞茸ご飯(もち麦)・ホッケの西京焼き(ちょっと崩れた)・青ネギの玉子焼き・大根菜の油炒め・豚肉の野菜巻きフライ❇️３０代ＯＬ、どこ行った？！母ちゃんも今日は舞茸ご飯と思ってるけど、チキンタツタの誘惑

おはようございます🤗✨父ちゃんの現場弁当から海苔弁当【松】母ちゃんのお誕生日にお友達から頂戴した、超高級岩海苔を使っての贅沢海苔弁！！！もち麦ご飯・高級岩海苔・大好きなお肉屋さんのメンチカツ・カニカマの玉子焼き・アスパラの豚肉巻き・大根菜の油炒め❇️いつもより肉が多めのサービス飯です💕いやぁ〜、笑った！笑った！丸１日笑ったもんで、喉がちょっと痛い…濃ゆ〜い父ちゃんのBirthdayのお話を聞いて下さい。父ちゃんには、１０時少し前に家を出て２人でBirthdayランチに行こう

おはようございます🤭✨洗剤のボタン…押してなかったの…？！昨日の午後、帰ってきた父ちゃんの第一声(笑)ごめ〜んね💕※無論こんなにキラキラ済んだ瞳ではない(笑)母ちゃんは、朝イチで病院に採血に行ってきました！「腸の具合が」とか「風邪っぽくて」とか「いつものお薬を」とか「熱が」とか朝から大賑わい。すぐに診察室に呼ばれ、先生の第一声が…「今日は水飲んできた？！ちゃんと来たのは偉いです！！！何だかんだで再検査には来ない人の方が多いのから〜」「今日は体重計らないから、ちゃんと飲んで来ま

婚外恋愛中のモヨンです。彼にいつまでも愛される為に、綺麗でいなければと常に思ってて、段々エスカレートしてます🙄何がって美容に対してエスカレートしている自覚あります3週間に1回、POLAのエステに行ってます。フェイシャルとデコルテのエステとフットケア、ディープクレンズとコアビューティーをオプションでしてもらいます。時間はだいたい２時間半くらいです。たまにリンパ流してもらいます。とにかく気持ちがいい😄フェイシャルエステ中は爆睡です😅帰りはPOLAの化粧品で専属のエステティシャンの人

おはようございます🥱✨数日前の半袖姿でも汗ばむような暖かさは、どこへ行ってしまったんでしょうか…ｷｮﾛｷｮﾛ！ダダ曇りの８℃、道路が濡れているので雨も混じっていたんでしょう☔父ちゃんは義兄ちゃんと２台で夜間作業でした。今日の日中にもお仕事が入ったので、夜間を終えて積み場で仮眠中だって(人-ω-)ﾟ*｡母ちゃんは５時少し過ぎに目が覚めて、歯磨き➡洗顔➡フェイスパックで潤いチャージ中ある程度、ブログの編集が終わったらストレッチTimeに入ります⤴️⤴️⤴️いや、ちょっと聞いて〜ここ

4月12日から新しくはじめたこと。”リンパを流す”お風呂上がりにクリームを塗りながら軽くマッサージをしたり。アロマを使ったボディケアは月に数回しています。あとは、よもぎ蒸しも週３くらいでしています🌿自分の身体をもっともっと大切にしたいなと思ったので、リンパケアの動画を探しました。身体を大切にしたいな少し痩せたいなきれいになりたいな身体のパフ

年齢とともに髪の悩みは増えていきますね髪が細くなる・・・立ち上がりがなくなる・・・パサつく・・・つむじが割れる・・・例えば、こんな感じ・・・つむじがパカッと割れて薄くなっているようにも見えてしまいますね。この方はこの日、香草カラーにみえて、カラーの後のシャンプーを「リンパ流しシャンプー」にしてみました。シャンプーのやり方を変えただけで！この違い！これはスタイリングしたわけではありません。ドライヤーで乾かしただ