リンパドレナージ

リンパ浮腫講座に土・日の２日間行ってきました上肢のリンパ浮腫に対する治療この週末は上肢にリンパ浮腫がある患者さんに対する手技を習いました主に乳がん患者さんが対象ですね１日目はひたすらリンパドレナージ左右どちらのリンパ郭清なのかでリンパを流す方向は決まりますもう実技は数をこなして体にしみこませないといけないので立ち位置どっちだっけこの時流すのは、反対の腋窩？鼠径？静脈角？などなど相モデルの人と確認しつつ、１日中ひたすらドレナージ三昧２日

リンパドレナージで整えるこんばんは🌿リンパ浮腫セラピストのMikaです。今日はリンパ浮腫ケア4本柱のひとつ、リンパドレナージ(MLD)についてお伝えしていきます。「リンパドレナージって、マッサージみたいなものですか？」よく聞かれる質問ですが...答えは、NO。一般的なマッサージとは手技も目的もまったく異なります。リンパドレナージは、“たまったところを強く流す”ケアではありません。大切にしているのは、流れていく先の

●膝の調子が良くなり、むくみもほっそりこんばんは、牧原広実です。むくみと一緒に膝の調子も、よくなります。リンパ浮腫でむくんでいる脚の、膝が痛い。痛くてむくみが強くなったのか、むくみが強くなったから痛いのかわからない。どちらも、一緒に良くしていきましょう。むくみが悪化したと、来られた女性です。写真だとわかりにくいですが、膝周りのむくみがスッキリしました。それだけではありません。完全に伸び切っていなかった膝が、シュッと伸び、動くとき膝にあった痛みも、なくなりました。年齢を重ねる

●「動きすぎ」がなぜ良くない？引っ越し後のリンパ浮腫悪化の理由こんばんは、牧原広実です。「引っ越しのあとから、リンパ浮腫が一気に悪化しました…」そんなご相談、とても多いです。引っ越しって、想像以上に身体に負担がかかります。段ボールを運ぶ、掃除をする、長く立つ・歩く、いつもより腕や脚を使う。さらに、手続きや片付けで気が張って、気づけば睡眠も浅くなりがち。引っ越し後にむくみが強くなるのは、単に「動きすぎたから」だけではありません。そこにもう一つ、見落とされやすい理由が重なります。

●むくみのチェック方法は？押す以外に方法はあるの？こんばんは、牧原広実です。むくみは自分でもチェックできますよ。むくんでいるような気がするけれど、自分ではよくわからない。指で押した部分がすぐ元に戻らないと、むくんでいる。そう聞いたことは、あるかもしれません。でも、押しにくい部分はどうすればいいの？押す以外のチェック方法をご紹介しますね。①観察シワの多さ、少なさを見ます。シワが少なくなっている部分は、むくんでいるかも。むくむと、皮膚が伸ばされます。特に左右で比べたい場合

着圧ソックスの食い込みが気になる！どんなものを選べばいいの？着圧ソックスの食い込みが、気になる。そのように感じたことは、ありませんか？選び方を変えるだけで食い込まないよう、できることはあります。なるべく苦痛なく、履けるようになります。食い込みが気になるという方の履いているソックスを伺うと、このような傾向があります。・薄手で圧が強い・サイズが合っていない薄手の生地で圧が強いものは、足首で食い込みやすいです。足首部分は関節の動きが大きく、元々食い込みやすいカ所です。薄手の生地が折