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52.1kg前日から＋0.1kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kgこれは52kg台で定着しそうな勢い最近はお菓子も食べられるようになり毎日チョコレートを食べていますこのままいくと確実に太るパターンでも今は歯のために食べる時期割り切ろう（それならちゃんと栄養のあるものを食べなければいけないのですがｗ）お金のお話さて。突然ですがお金のお話。医療費控除２月にインプラントの施術をしました。かかった費用約550万円。『イン
52.0kg前日から＋0.2kgスタート時から−18.0kg目標まで－2.0kg51kg台後半～52kg前半を行ったり来たりですお肌のこと諸々春になり乾燥がひどい季節になりました。ここで何度か触れたことがありますが、私子どもの頃からアレルギー体質です。アレルギー性の皮膚炎、結膜炎、鼻炎、喘息などなど。勿論花粉症もあります。とにかくアレルギー系殆どを経験してきました。なもんで、抗生物質系はロキソニンもボルタレンも飲めない。以前蕁麻疹を引き
プチパニックな僕です、こんにちは。毎日何かしらのお菓子が食べたくなり、近くのドラッグストアの『ウエルシア』が24時までやっているので、良くギリギリに行ってお菓子と安ければアイスも買っていました。後は夜中～朝方にかけてセブンイレブンで、カロリーの高いビスケットを買って家で貪る。『お菓子＆アイス大好き人間』な僕でしたが、とうとう…身長160cmあるかな？くらいなのに、今日服着たまま体重計ったら【67.2kg】でしたよ…_(┐「ε:)_(即ﾀﾋ)太る最高例をやってましたもんね😭そりゃ太りますよ
51.7kg前日から＋0.1kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kgほぼほぼお変わりなくﾀﾞｲｴｯﾄ期を回顧してみるダイエットアカウントとしてブログを書いてきていましたが、今やすっかり歯のブログとなっております、ゆうですこんにちは。久しぶりにダイエットらしい事を書こうかなぁなどと思っています。2020年5月に70㎏から始めたダイエット。スタートして2か月ちょっとで10㎏痩せました。当時も今も「意外と簡単に痩せられた」と感じたのが本音。
51.8kg前日から+0.1kgスタート時から−18.2kg目標まで－1.8kg昨日は朝焼きそば夜パスタ50gを食べお風呂上がり体重が52.8kgこれはヤバい！と思ったのですが睡眠時代謝まさかの－1.0kgなんとか51kg台をキープでしたポイ活突然ですがみなさんポイ活ってしてますか？ポイ活とはポイ活＝ポイント活動買い物やポイントが貯まるサイトでポイントをためたりたまったポイントを活用したりすることたまったポイントはアイテムやほかのポイント
51.9kg前日から＋0.2kgスタート時から−18.1kg目標まで－1.9kg若干増加傾向週末の爆食の成果かｗ本日のお話インプラント通院20回目クリニック通院でした。手術から1か月が過ぎ、劇的にラクになりました。心も体も。クリニックにてまずは仮歯のチェック。悪くはないけれど…とのこと。若干歯垢がついていたようです朝昼夕就寝前と最低4回の歯みがき。それも手鏡を持ちながら入念に。それ以外も何か食べた後はすぐに磨いています。それ
51.6kg前日から－0.2kgスタート時から−18.4kg目標まで－1.6kg手術後あっという間に３㎏減りましたがそこから1.5kg程度がなかなか減らないなぁとまぁ、そもそも減らそうと思って生活しているわけではないし術後と比べて圧倒的に食べられているのでそれはそうなのですがｗｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ通院21回目クリニック通院でした。あれだけ行きまくっていたクリニックも、口腔内の状態が落ち着いているので２週間おきに。今回はクリーニングと口腔内の写
52.0kg前日から＋0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで－2.0kg減らさないようにとは思いつつ52kg台に乗るといや～な気持ちになるダイエット脳w本日のお話それ以上は…先日とある飲み会に夫と一緒に行ってきました。そこには昔から知ってる顔が沢山。とはいっても数十年ぶりに会う人も。数十年ぶり…。私認識されるのだろうか…という心配がいや、みんなそうか。うら若き少年少女が時を経てかなりの中年になっているのだから。とはいえ懸念事項
52.5kg前日から±0.0kgスタート時から−17.5kg目標まで－2.5kg一昨日52.3kgまでいきましたが盛り返してきましたいいのか悪いのかいや、食べられなければダメなので今はよしです本日のお話だいぶ落ち着きました一昨日、久しぶりに52.3kg。このくらいの体重っていつぶりだったんだろうと思い調べてみたら半年ぶりくらいのようです。去年の9月3日が52.3kg。そこからすぐに53kg台になり、半年間53～54kg台をさまよっていまし
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51.7kg前日から±0.0kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kgほんっと安定してるｗ本日のお話術後１か月経過(注：画像あり)さて、今日でインプラント術後1か月！細菌感染という寄り道をしたわけですが、今は心身ともに落ち着いています。「みんな1～2週間で今みたいな感覚になっていたんだ」と思うとなんか苦笑いですけれどｗ改めてですがこのブログ、そもそもはダイエットブログなのですが、今現在は歯の事を中心に書いています。インプラン
51.7kg前日から+0.2kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kg大体このくらいの体重で安定まぁいい数値です本日のお話誰にどこまで話す？さてさて。ごめんなさい、またしても歯のお話なんです。今はダイエットは休止中なので、ダイエット目的で私のブログを読んで下さっている方はスルーして下さいね（フォロー解除していただいても大丈夫です）ダイエットはインプラントの本歯が入った頃から再開になります。その本歯も骨の定着具合で変わるので、私の中
51.8kg前日から＋0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで－1.8kg安定していますが昨日寝る前にマフィンを食べたせいで若干増量していますｗ本日のお話常田さん増殖の会？最近は歯の話ばかりだったのでたまには別な話を。ダイエットの事ではありません（ないんかい）。私、ここでも度々話しているのですが音楽が大好き。楽器は縦笛しか吹けない…いや、今やそれも危ういけれど、音楽を聴くのが好き。ライブに行くのが大好きでもはや生きがい。今年に入ってから
52.1kg前日から−0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kg後述します本日のお話なんだかんだで歯の話「緊急事態！頬パンパン事件」があったり、またもや家族の健康問題が出てきたり…先週から今週にかけてのゆう家、満身創痍でしたｗ以前のブログで「これからはそんなに歯のことは書かないです～」とは言ったものの、今の私の頭の中の8割は歯の事ｗ一喜一憂している毎日なのです。昨日は術後2週間の通院日でした。その前々日、緊急事態でクリニックに行
52.0kg前日から＋0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで－2.0kg体重も落ち着いてきました食べられるものもだいぶわかってきて今日は初の卵かけご飯！飲みましたwww本日のお話インプラント通院19回目先日クリニックに通院してきました。手術から約3週間が経過。前回クリニックに行ったのが1週間前。その時はまだ頬がバーーーーンと腫れていた。その2日前に切開なしで膿を出したけど出きれていなかったようでバンバンだったのです。それを見て院
51.5kg前日から−0.2kgスタート時から−18.5kg目標まで－1.5kgダイエット中なら嬉しかった数値久しぶりの51.5kgですしっかり食べているのですがまだまだ色々足りてないんですね本日のお話穏やかな休日ちょっとだけお久しぶりでした。ガンガン腫れていた左頬が完全に落ち着きまして。久しぶりに穏やかな週末を過ごしています。昨日はなんと！術後初めて外食に行きました！何が食べられるのかを考えながらサクッと行った居酒屋。・ノンアルコー
52.3kg前日から－0.4kgスタート時から−17.7kg目標まで－2.3kgなかなか体重が増えない…これはよくない傾向です（後述します）本日のお話緊急事態！先週末位から急に左の頬にジクジクした痛み。それがどんどんひどくなり、月曜の朝起きた時にはパンパンに。これはただごとではない。今までほんの少しずつだけどよくなってきていたのに、逆にここまで腫れるのは何かあるからに決まっている。速攻でクリニックに連絡し、当日来てもいいということになりました。
51.8kg前日から±0.0kgスタート時から−18.2kg目標まで－1.8kg体重かなり落ち着きました食べられるようになってきたからですね本日のお話雑談あれこれ突然ですが、頬の違和感がずっとあります。もうすぐインプラント術後1ヶ月なのですが。細菌感染した側の方です。違和感＝痛みや外側の腫れではないんです。痛みは全くない。以前のような、外側から見て確実に腫れている事もないし熱も持っていない。口の中が狭くなるのはまぁそうなのでしょうけど、中
52.1kg前日から±0.0kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kgいい感じですこのまま52kg台キープで行きたいです本日のお話リバウンドと服さて、久しぶりにダイエットブログ的なものを書こうと思います。ダイエット生活ももうすぐ丸4年が経ちます。・スタート時70㎏・2カ月ちょっとで60㎏に・そこから約1年9カ月で50㎏目標達成！・じわじわリバウンド・今年のお正月55.0kgを記録・ダイエットに本腰を入れるもなかな
52.1kg前日から＋0.1kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kg宣言通り週末は食べました土曜日51.7kg日曜日52.0kg月曜日52.1kgいいペースですこれ以上はあまり落としたくないけど平日は食べる量が圧倒的に減るので要注意今は体重よりも歯！栄養！本日のお話術後初めて先日にも書きましたが、親友からパンプキンスープの詰め合わせが！1個1個冷凍に小分けされているんだけど、1個のボリュームが凄い！濃厚で凄く美味しい…。
51.7kg前日から+0.2kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kg術後最低体重が51.5kg昨日は51.5kg今日は200g増51.5kgからは100gでも落とさないぞ！という気概を感じる私の体重ですw本日のお話衣替えさて、最近の私の歯事情ですが…思わず食べ物を噛んでしまいそうになる事が頻繁にある。前は噛みたくても噛めない状況だったので、まぁ段々口の中がいい意味で気にならなくなってきているのだろうなぁと。黙っていたら自然と噛
54.3kg前日から－0.1kg（睡眠時代謝－0.5kg）スタート時から−15.7kg目標まで－4.3kg最近めちゃくちゃ睡眠時間が長いんです中途覚醒はあるものの7時間は寝ているしかし5時間台だった頃よりも睡眠時代謝が低いどういうこと？解せない…インプラント通院14回目昨日は14回目のインプラント通院でした。今回はこの年齢になって初体験の事をしてきました。それは…酸素ボックス！そう、酸素カプセルならぬ酸素ボックスに入ってきたのです
51.7kg前日から－0.1kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kg安定していますが睡眠時代謝－500gは解せない…本日のお話１２５９本目タイトル、１２５９本。今の私が書くと歯の本数かな？などと思われがちですが、それはまたのちほど。今日、何気な～く過去のブログを読み返していました。ブログを始めたのは2020年春。ちょうどコロナ禍真っただ中の事。真っ只中というか、まだまだ先が見えなくて「一体今何が起きているんだ」と戦々恐々としていた時
51.7kg前日から−0.4kgスタート時から−18.3kg目標まで－1.7kgなんと51kg台に…術後17日目で約3kg減です本日のお話週末、ひたすら食べる今の私はダイエットが重要ではなく歯が重要。これは最近よく言っている言葉。とにかく食べる。きちんと栄養を摂り体重を減らさない。疲れを次の日に持ち込まない。ストレスを溜めない。しかし、今日もまた体重は減っていた。昨日から400g減。51kg台なんていつぶりだろうか。そして私は気づき
52.4kg前日から−0.3kgスタート時から−17.6kg目標まで－2.4kgほえ～ここ最近で一番落ちました手術当日から2.2kg減自分では食べているつもりなんだけどなまぁ私の身長でいうと52kg台なんて一般的にはぽっちゃりなのだけれど(BMI22台)今は治療の事があるのであまり痩せるわけにはいかないんです今までは必死にダイエットしていたのになんだか不思議ですでもまた普通の生活になると体重も戻るんでしょうねｗ2月総括今月
51.5kg前日から−0.1kgスタート時から−18.5kg目標まで－1.5kg術後最小タイです3月総括今月は前回と違って食事がだいぶ摂れるようになりました。相変わらずプリンやケーキやアイスを食べまくっています。でもカロリー数は足りてないんですね、きっと。昨日は外食で和洋折衷メニューを食べ、夜中日が変わってからデザート盛り合わせを食べたのになんと体重は微減。本当に謎です。ということで今月の総括いってみましょう！3月の総括！１
52.1kg前日から±0.0kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kg昨日は爆食いしたのでお風呂上がり体重が53.1kgこれは今朝増えているぞ！と思ったら謎の睡眠時代謝－1kg昨日と全く変わりない数値でした本日のお話食事事情さて、最近は絶賛歯の為に生活習慣を見直しているゆうです、こんにちは。最近は「とにかく休んで（歯のために！）寝て（歯のために）！」と言われているのでひたすら寝ています。今週は21時に布団に入り6時過ぎまで寝るという事も。
またダイエットさぼってましたなんか、あれこれ忙しくてねはい、増えすぎてヤバヤバですわかってたけど・・・やっぱ私は、忙しいと太るんだったわ以前、痩せれたのもコロナ禍で時間に余裕があったからそう、そしてコロナ禍すぎて仕事もプライベートも忙しくなったらリバウンドしてたたぶんね。。。。忙しいとダイエットの優先順位が低くなって後回しになっちゃうんだよね時間に余裕なくて、痩せたい自分の気持ちにもダイエットにも向きあえてない気がするだけど、忙しいのも嫌い
