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ホットヨガスタジオLAVAFunShapePerfectファンシェイプパーフェクト受講記録ですFunShapePerfect強度3.5常温(常温でも私は汗だくです)ヨガマット不要のエクササイズとなります(ホットヨガではないです!!)本気でダイエットしたい方にはぜひとも受講をお勧め致します!!ウォーミングアップ引き締めボクササイズ(パンチやキック)ジャンプなどを行いますとにかくとにかく沢山動くので常温でも私は汗だくです(個人差はあるので、全然汗
友だちの勧めもあって、たまに受けてるサウンドフロー系のレッスン。めちゃくちゃ汗かいて爽快だよ!と勧められて、受けてみたら確かに、息つく暇もほとんどなくてそんなに難しい動きとか無いし、ずっと動き続けてるから頭が空っぽになってポーズに集中できて良い!体調いい時は受けたいレッスン。エモーションよりもアクティブの方が音楽が好み。ただ、たまにロールアップで立ちくらみしてしまう。たぶん私が元々立ちくらみしやすい人間なのと、暑さ…?熱中症の時みたいにクラクラすることがある。もしかしてホ
こんにちは風はちょいと冷たいけどいい天気今日はようやく、久々にヨガ〜行ってきました。これまた久々にお初スタジオ。横浜駅なんて、いつも同じところしか行かないから、地図じっくり見て横浜の風景を思い出す(笑)少し早めに出てジョイナスと高島屋で靴探し。株主優待券で一足無料になるのを頂いたからその店直行するもどうもいいのなく、高島屋へ。今、ビットローファーほしいな〜と思っていて沢山みたけど、高島屋はやっぱりな〜ワタシには衝動買いの金額ではないけど、どうせなら本革のちゃんとしたのがいいとワガ
LAVAポイント2,000円分が今月末で消えてしまうので、店舗で気になっていた商品と引き換えてきました。BALANCEJELLYダイエット系の栄養補給食品はお味がイマイチなことも多く、避けていたのですが…こちらは味が柚子とレモンだというのでサッパリスッキリ系で美味しいのでは??と、一箱お持ち帰り。平日のヨガ後はこのゼリーにしたら痩せない私でも痩せるのではという目論見もあり6個入り2,700円です。早速、ヨガのレッスン後に飲んでみました。柚子とレモンの味は確かにし
ホットヨガしてみたいな~と思っても、同じ年齢の人はいるのかな?年齢制限はあるの?年齢関係なく楽しめるかな?と不安になってなかなかヨガを始めることができないことがありますよね。ホットヨガ大手のLAVAでは年齢制限や年齢層はどうなっているのか?調べてみましたので紹介したいと思います。LAVA(ラバ)は年齢制限はありません(16歳~)公式サイトに年齢制限についての記載がありました。Q:年齢制限について教えてください。A