ラク

2023/10/3トルコ旅行の3日目。この日の行程を終えてホテルへ今夜泊まるのはエーゲ海沿いにあるリゾートホテル「アドリナサーマルヘルス＆スパ」ホテルへ到着しました。まずは部屋へ荷物を置きに。部屋の様子です。アメニティバスタブ付のお風呂"手動"ウォシュレット付きのトイレ荷物を置いた後は、エーゲ海へホテルのプールエーゲ海はホテルの目の前です日の入り時間に間に合うよ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事（あぐらが苦手。股関節を柔らかくするためにすべきこと）で、座り方についてお伝えしましたが今日は、本当に意識だけでラクに美しく椅子に座る方法をご紹介今日の意識に関しては賛否両論ありまして「本当だ！ラクで綺麗な座り方ができる！」「魔法のようにお腹が