ヨガの先生

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へパーソナルレッスンの、生徒さんには、ノートやA4の用紙をお渡ししてます（笑）Ｋさんは90分×月3回の方なので、2冊のノートを月毎に変えっこしてる✨ノートに書いてるのは…その日のレッスンで行ったヨガのポーズ。にとどまらない（笑）その日の生徒さんが、どんな様子だったのか？ストレス抱えてめっちゃ話したそう！とか

禁パチ245日目体重55.1キロヨガの先生に「ホエイプロテインからソイプロテインに変えてみては」と言われて変えました。ソイプロテインは、必要なタンパク質を補給でき、満足感が続くため、減量期間中にもおすすめです。さらに、含まれている脂質が牛乳のタンパク質を原料にするプロテインよりも抑えられており、脂質摂取量が気になる方にもおすすめですネットなどで調べて「溶けにくい」などがありましたが、飲みやすかったです。朝おやつ昼おやつお母さんの病院の帰りに小腹が空きついつい夜

【二十四節気美人・ヨガ®】成人〜シニア女性対象のレッスンスタジオレッスン第１•2•３金曜日第3火曜日10：20～11：40オンラインレッスン第4金曜日10：00～11：20♢このような方におすすめです。♢体重を無理なく減らしたい。♢色々ダイエットを試したがなかなかうまくいかない。♢更年期に差し掛かっている。♢病院に行くまでもないが、日常の色々な不調を改善したい。(頭痛・腰痛・肩こり・冷え症・生理トラブルなど・・・)

ふホテルでいつもの景色眺めながら美味しい朝ごはん食べて、、、今日でホテル移動最後だと思うと残念な婆婆ぁですというのもね、、、昨日からこのホテルに素敵な日本人カップルが泊まっていてお友達になったのその方達も結構長い事バリ旅行中！この前行ったヌサペニダにこれから行かれると言うで話しも盛り上がりましたなんかね、カッコいいお姉さんと渋めに見える若いにいちゃん！なのこんな婆ぁにも気さくに話しかけてくれて良い感じ！💕このお姉さんヨガの先生だからスタイル良いし朝からテラスでめちゃポーズ決めて

先日職場でお隣だったヨガの先生昨日久しぶりにお会いして思いだしました彼女がやっているデトックスプログラムやりたかったんだ私もトライアルでやってみる事にしました血液、肝臓、腸だったかなデトックスワードに私ときめくらしいそれだけやっぱり身体に薬が蓄積されてると思ってるんでしょーねしかし、個別にデトックスの進め方を指導してくれるんですがお薬のまれてますか？とあ、まあもしよろしければ教えてもらえますか？あ、いや聞かない方が大丈夫ですよどなたにも言いません

いのりです。富山県でヨガを伝えています。すこしずつ暖かくなってきました。今日は雨なので、お部屋で練習してからジムに行って１時間ウォーキングをしてきました。毎日の練習中や終わった後に、ふと、気づくことや考えることがあるのですが、今日は「ヨガの先生に期待をしたいほうがいい」というテーマです。順番に説明していきます。まず大前提として。ヨガの先生も人間に生まれています。わたしもヨガを伝えている身ですが人間です。人間は肉体、心をもっていますか

ヨガの先生になってから１０年ほどたった頃、生徒さんの1人から「養成やってください！」と言われたのです。「由美子先生のヨガは面白い！」「毎回すごく勉強になる！」「他の先生のヨガを受けたけど、由美子先生ほど知識のある先生はいないです！」とのうれしいお言葉をいただいたのです。でも当時はパソコンも持っていなかったので教材を作れない！とても教えられる段階ではない！と、3年も逃げてしまいました（笑）それから月日がたち、再び、他の数

一生懸命なあなたの努力は必ず実を結びますポーズを覚える解剖学を学ぶ演習をするひとつひとつ学んだことに無駄は全くないですすごくわかる真面目なあなたの気持ち…自分もがんばったもん（笑）養成を受けた頃師匠にたくさんしっせきされて（笑）「伊藤さんそのマインドダメ！」とか「先生としてその言葉どうなの？！」などでも師匠の言葉は合っていた先生は生徒さんの先を行かないといけない生徒さんが安心してくださるためのお

朝、制服を着た女の子の中学生を見ました。そして胸が熱くなりましたあ〜、昔は学校に行く学生さんを見るのイヤだったなー。なんてことを思い出して胸が熱くなりました。当時、私が出勤する際マンションのエレベーターで、学校に行く子どもたちといっしょになると、じーーーっと見つめてしまいました。この子は学校に行くんだ・・・すみません。暗くって💦また、ウチのマンションはよりによって子どもが多いんですよね今までずーっと見ていた光景なのに娘が学校にいかなくなった途端辛くて💦💦💦

【ヨガティーチャーという生き方】つい数年前までは"ヨガの先生"という職業につく人はほんとうに珍しく特殊な職業だったはず…2018年現代ではヨガブームと共に"ヨガの先生"は"ヨガティーチャー"と呼ばれヨガ人口と同じ曲線を描き、必要とされ増え続けてています。ヨガティーチャーになるということは誰かの先生になると同時に自分自信の内面と向き合い足りないものを補い多すぎるものを手放す学びの旅のスタートラインに立つことにも似ています。それは誰かの為でもあり自分の為でもあ

こんにちは、雅子スチュワートです。この度、久しぶりにセドナの大自然を訪れ、リトリートに参加しています。セドナは壮大な景色で知られ、パワースポットでスピリチュアルなエネルギーを感じることができる場所です。今日のアクティビティは、ベルロックトレイルの散策から始まりました。朝早くから歩き始めると、周囲はまだ柔らかな光に包まれており、その静けさとともに自然の息吹を肌で感じることができました。トレイルを進むごとに、赤い岩が生み出す圧倒的なエネルギーが私たちの心身に影響を与えていくのを

先日、東京で行われた「片岡鶴太郎、出版記念講演会」とっても刺激的な1日でした。その時の模様は昨日の記事をご覧ください▽【ヨギー片岡鶴太郎のお話を聞きに東京へ】こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。実は、先日の鶴太郎さんの講演会に鶴太郎さんのヨガの先生が来られていました。帰り際、入口でどなたかとお話をされている先生を発見！そして、緊張しながら先生とお写真を撮って頂きました▽トウドウ先生です。鶴ちゃんと写真撮るより緊張

埼玉県上尾市“二十四節気に合わせたヨガで体の中から美しくなる“二十四節気美人・ヨガ®主宰伊藤由美子です＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊いつもお読みくださりありがとうございます。二十四節気で穀雨に入りました穀物をうるおす春雨が降る頃を意味しています春の雨は農作物にとって貴重な恵みおいしいごはんをいただくことができていることに感謝！恵みの雨に改めて感謝したい時期ですね。穀雨は春の土用の期間で

急げー‼️とりあえず今、オンラインサロンに入っちゃってー🤭今宵は、20:00よりオンラインサロンキャストで#卵巣がんサバイバー#山田純さんとトークライブします💕今週末の#がんと運動全国キャラバン#運動を担当#とっても素敵な暮らし方#丁寧な生き方#こだわりが素晴らしい#ヨガの先生#キャンサーフィットネス認定インストラクターいろんなおはなししたいと思います♡検索🔍【キャンサーフィットネス、dmm】#キャンサーフィットネスオンラインサロンhello

禁パチ241日目体重55.9キロ今日のお昼はずっと気になっていた、ガストのTBSテレビ「ジャブチューン」で、超一流料理人に、満場一致をいただいたメニューチーズONチーズINハンバーグピーフ100%粗挽きステーキハンバーグ（オニオンソース）私はチーズONチーズINハンバーグを食べましたが、チーズが多いチーズ好きの方にはおすすめです美味しかったです。旦那さんの、ビーフ100%粗挽きステーキハンバーグ（オニオンソース）の感想は「普通」でした。朝昼おやつ夜過食気味かと、ヨガの先

『女性のカラダの仕組み』を第1回目に学びます。・生理は季節に影響を受けている・経絡と骨盤の関係・二十四節気と産後は関係があるなどなど…先生ご自身から元氣が湧く“女性性ワーク”も実践。骨盤の構造と神秘をお話ししていきます。どのライフステージでも女性は季節に影響を受けていることを学びその影響に対して抵抗をせずに調和ができてくることで表で頑張る時と裏で休む時走る時期と歩く時期集中する時と緩む時女性のカラダの波に上

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ『桜』続きなんやけど（笑）娘と『夜桜散歩』した時に、クモの巣発見したと。クモの巣に、桜🌸の花びらが散っててすごく風情があるっていうか…かわいい💞「わあ～なんか素敵✨」「かわいい」と、騒いでたのは、もちろんわたしよじ登って必死に写真とりようと（笑）ほらね、可愛くない？？？⬇ところがよ（笑）わたしに

昨夜福岡の霊気講座のあとお疲れ様会をしていました。こころ講座をご受講頂きヒプノ講座を引き続き受講いただきみなさん、切り替われましたと遠くから、やってきてくれました。大分からも熊本からもみんなすっきり1人の方は先生に近況報告したいからと来てくださいました。みんな講座に来る前はもう、苦しさが満載で涙ながらに訴えて来た方や生きにくい。毒母に傷つき疲れた方。夫との関係に苦しんでいる方。子供の事で悩んでいた方。今の悲しみや苦しみの感情が抜けない！なにをしても変

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ今日は、自分のために書き留めたくて今年も『桜🌸』咲いてくれたね。しみじみ『桜』を見た春やった🌸久保公民館隣の桜🌸家の桜🌸生徒さんから頂いた桜🌸の写真近くの公民館の、終わりがけの桜🌸遠くの山を見たら、ところどころに、薄いピンク。「あぁ〜あんなとこにも、桜🌸咲いとるよね～」わたし達は、桜が咲けば、キレイ

今までの常識が丸ごと覆されるのが『風の時代』今までの私たちは右へ倣えで誰彼に合わせて他人との関係に波風立てないよう無難な生き方こそが美徳だと教えられてきましたそしてそのように意識して生きてきましたこの感覚はもう通用しなくなっていきます「没個性」とはほんとうの自分ではないこうあるべきで強いられたウソの上塗りをした在り方のことです優劣という概念があった「土の時代」は劣等感を感じたくないために横一列みなが同じである没個性を強いられてきました出る杭は

♢レギュラーレッスン♢＊オンライン＊４月１９日（金)→満席キャンセル待ち5月３１日（金)→空き３名６月２８日（金)→空き３名時間：１０：００～１１：２０まで*ご用意するものヨガマット（もしくはバスタオル）ブランケット（ご必要な方のみ）オンライン初めての方はコチラ＊上尾スタジオshanti＊４月１２日（金)→満席キャンセル待ち４月２３日（火)→満席キャンセル待ち４月２６日（金)→満席キャンセル待ち５月１０日（金)→満席キャンセル待ち５月１７日（金)

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)こんな素敵なお香入れ🇮🇳を見たのは初めてです美しくてうっとりしましたサンダルウッド。🇮🇳品の良い優しい香りで皆んなRelaxです🍃今日のTarun先生の一言「今日しないと明日もしない。明日はないから」​​生徒さんの1人がこんなことを言っていましたTarun先生のYogaは「やること全てが新鮮で、Yog

東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)木曜日のAM10:00〜Tarun先生のクラスまたまた素敵なお香立て🇮🇳インドのお香は芳香(今日はRoseの香り)日本とは違い、更にいい香りでした😌🍃Cat＆Cow(🐈キャット＆🐄カウ)とカパラバティ(呼吸法)アーサナと呼吸法のコラボです生まれて初めての動きで斬新🌿さすがです👏生徒さんの希望で腰にフォーカス。色々

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaです(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の☀️MorningYogaが楽しみで数日前からソワソワしています今日は記憶を無くしそうになるくらい笑いすぎて瞑想をしているような気分でしたYoga後はTarun先生の手作り「幸せを呼ぶチャイ」👏🕊️✨鍋で作りたてのチャイは最高に美味しく今日もおかわりです☕️🥰〈👳‍♂️Tarun

ってよく言いますよね。だから呼吸が大事。腎臓も勝手に働くし、肝臓も膵臓も胃腸も。心臓ってコントロールできないんですかね？早く動いたら心拍数上がるし。それは結局肺からだからなのかな？膀胱って自分でコントロールしてませんけ？とか言ってしまうとヨガの先生や肺大事信者さんの反感を買いそうなので、とにかく自分でコントロール出来る唯一の臓器は肺なのです。自分を奮い立たせたければ細かく早く呼吸して交感神経を優位にし、落ち着かせたければゆっくり長く呼吸をする。無になりたければ息を吐く時

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へラブヨガでは、『自分を知る』ためのツールに、『ヨガ数秘』も使います※ヨガ数秘とは、生年月日から導かれる9つの数字から『人生』を読み解くツール✨今日は『ヨガ数秘９』のお話9月生まれ、9.18.27チャートに９がある人『９』といえば…知的好奇心、達人、マスター［１つの事を追求する］のがめちゃくちゃ大切な事。アレコ

こちらは本エピソードの余談です。しかも、第一弾です。ちょっと長いので分けてUPします。本エピソードは、前回をご覧くださいませ(/ω＼)※本エピソードはこちら👈からどぞ！余談その１ヨガ教室に通い始めた、ちょっとだけ不思議な流れ本編でも述べた通り、ヨガは体力づくりのために始めた。もともと体力が乏しくて疲れやすかったのに、輪をかけて人生の暗黒期に寝込む日も度々だったからだ。ただ、始める前は、多忙な上に疲労が激しすぎて、なにかを習うことをしばらくためらっていた。しかしそこへ、あ

健康オタクのヨガの先生は体にいいことはなんでも試していますそのおかげで74歳まで病気知らず白髪もなく見た目は50代健康習慣を持つとこんなに違うんだと驚きます先生のしている習慣は朝日を浴びながらの散歩人とのおしゃべり食事は1日1.5食まず体にいいものから食べる毎日のヨガ日光を浴びるための洗車積極的な思考読書そうじ・笑い・感謝（そわかの法則）など知ってるだけでもこれくらい真似したいと思いながらできないことも多いけどとても刺激をもらってい

​たんぽぽ組4月の様子入園式の翌日からさっそくヨガが始まりましたよ🤭✨✨ヨガの先生の登場に目を丸くしつつも動物絵本や動物のポーズをとるヨガの先生の動きに釘付けな子どもたち👀✨お手本をじっくりと見て身体を動かす姿もあります😊また別の日には、0才のお友だちも一緒に参加してみましたよ🎵ヨガが終わるとお散歩に出かけます😊🎵玄関までハイハイで来てくれる0才のお友だち🥰毎日様々な発見をする子どもたち✨友達の持つ紐にも興味津々です👀✨✨米粉を使った感触遊びをしたり🖐️

いつもありがとうございます。【心と身体のお稽古場】福岡県古賀市・オンラインもっと自分を好きになるヨガ教室ラブヨガ村田由紀です。はじめましての方へ１月に不幸があり、予約をキャンセルしてずっと忘れてた歯医者さん。やっと行ってきた（笑）そういう時に限って、４ヶ月空いた！歯周ポケットのチェック結果「優秀🏆」でした。ホッ（笑）今週はヨガ数秘ウィーク（笑）『メンテナンス』といえば『ヨガ数秘５』メンテナンスしてますか？まずは、わかりやすく『身体』ヨガばし