メンタル疾患

一周忌延期してもらい法要はしませんが少し自分の気持ちに変化でしょうか娘のこととメンタル疾患は切り離す時期？昨日未明一度早朝覚醒した後うとうとしながら夢を見ましたメンタル疾患ではあるあるなのですが夜中や早朝に目が覚めることを覚醒と言います寝不足の原因になるわけなのですが・・・うとうとしながら夢を見ました娘が長時間いてくれました息子もいてさらにさらに娘の弟みたいな小さな子がみんな笑顔ですっごく楽しい時間だったけど夢の終わりに娘はいま

元嫁から連絡があって５月の１周忌そろそろ準備しないとだそうですが・・・娘は喜ぶのかなラインがありました「そろそろ１周忌の手配をしなければ」と葬儀世間では「お別れ」「気持ちの整理」と申しますが全然そんなことできませんでした四十九日もお坊さんから話振られただ泣き崩れるだけしかできなかったし１年経ったとは言えども１周忌の法要に耐えるメンタルがあるとも思えず親二人亡くしているだけあってなのかどうかわかりませんがこういうのはてきぱき

局法に引き続き、宿命天中殺を習いました。生年、生月中殺は天中殺中グループを見れば、中殺があるかすぐ分かります。自分が戌亥天中殺であれば、年干支の地支に戌か亥があれば生年中殺、月干支の地支に戌か亥があれば生月中殺。生日中殺は、年干支から導き出された天中殺グループによって判断するということで生年、生月中殺のようにパッと見ただけでは分からない。これは、年干支がどの天中殺中グループかすぐ分かるようになれば良いのでしょうけど、う～ん、まぁ、いずれそんな日も来る・・・でしょう。今は、そ

完全復帰まで1週間となりましたどんな顔すればいいんだか・・・経験しなきゃわかんないけど休職扱いの復職プログラム期間あんまり職場で人に会いたくないんです今日はオフィスに電気付けたらさっそく入って来た方が「思ったよりお元気そうでよかったです」って社交辞令本当に疲れるんです泣きべそかいてればいいのかな落ち込んだ顔してればいいのかな経験してみないとわからないだろうけど相手に合わせて笑顔作るけどマスクまだしてますから目以外はどう

こんばんはー！本日の体重です！！±0体脂肪率が少し減ってる！さて、この横ばいどう出るか。明日を楽しみにしましょう♪今日はとある所へ彼氏くんとデートに行きました！楽しく過ごせたのは良いんですが、、、やはり帰りの帰宅間際になってメンタル落ちて、運転も危なかっしくなって。手に負えません^^;本当にもうやめて欲しい！！てか、わたしの事を想ってくれてるのは嬉しいけど、その日、その日で帰り際にネガティブになられても正直困る。本当に自分の事しか考えてないのかな？って思います。わたしは

メンタル疾患を抱えてる方へのコメントはもう入れないことにしました。こういった方はかなりセンシティブになっているので、こちらが良かれと思ったことでも、感情に触れてしまうことがある。思わぬ所に地雷がある。本当、難しいです。

私は本が好きだ。休職してからはよく近くの図書館に行くことが増えた。一つ改めて気が付いたこと、というか、実感したこと。何を読んでいるかは自分の考えていること、その時々の悩み事を映し出す。①【うつになったことを知ったとき】自分の病気のことを知るために「うつ」「発達障害」関連の本を読むことが多かった。脳の機能が弱まっているのを感じていたし難しいものは読めないので絵の多い読みやすい本を読んでいた。借りる本のほとんどがそれを占めていた。実用書や小説は集

個人心理学の本を読みました「なんで？」はあまりいい意味は持たないとか「なんで？」は報復心理？先日アドラー心理学の本を読みましたオーディブルで聴いたのですがその中に報復心理という内容がありましたこれ自分に当てはめてみると「なんで？」と問う行動がそれに当たるのだと思いましたつまりあなたが旅立って自分は死にたいほどのつらさを感じている「なんで？」というつながりだそうです「なんで？」にはいろいろ意味があって「なんで、あなたが旅立

面接落ちました！50過ぎのメンタル疾患持ちがそう易々と面接通る訳がなかった。心のどこかで受かるかもとほんのちょっぴりでも期待したのが間違っていましたいつだったかコメントで100件面接された方がいらっしゃいましたが私のスペックでは仕事が10件も無い気がしてます。あんまり言うとアレなので今月はハンドメイドに専念しよう。それと断捨離。押し入れを4分の1処分したらそこに良い気が入ってくるのでは？と妄想してます。キッチンと冷蔵庫の中の断捨

本日もYouTube動画upしました。フルタイム主婦接客業【フルタイム主婦】人と関わるのは苦手だけど接客業/パートリーダー本日の動画は今働いている接客業のお話とパートリーダーになったお話をしています。人間関係トラブルで悩み、メンタル疾患にもなりましたが、パートリーダーになり、人との接し方を学び、世の中悪い人ばかりではないなと思いました。今でも双極性障害と共に生きてますが、人と関わる事の不安もありますが、楽しんでる自分もいます。そんな...youtu.be人間関係トラブルでメンタル疾患にな

こんにちはリケジョ公務員のakkyです。みなさまいかがお過ごしでしょうか。先月から仕事をお休みして体調は徐々に良くなってきています倦怠感はなくなったしごはんもだいぶ食べられるようになりました。少ーしずつ良くなっているので、体感としては分かりづらいのですが主治医のすすめで生活記録表を書いていたら記録を見て一目瞭然。先月はベッドで横になっている時間が長かったのですが今はだいぶ少なくなりました。散歩も1日1回から2回に増えたし読書もできるようになりました。疲労度も少なくなり