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こんにちは、Saayaです名古屋は雨の日が続いていてそのせいかちょっと寒く買い物に行くのも億劫になってしまってますそして、買い物に行かなくても「ご飯なんとかならないかな」と思っていたりすると、誰かがテイクアウトを持ってきてくれたり、食材のギフトが届く、みたいなことが起こる日々を送ってますさて、そんな風に願っただけで叶う、ことも多々ある毎日ですが基本的には地球で生きるために必要なこともやっていますそう、『引き寄せの法則』を“願うだけで叶う”、とい
「どこから手をつけていいのかわからない」「考えすぎていつも諦めちゃう」そんな不安がいっぱいの状態を解消やっと自分のやりたい事に集中できるとスタート地点にたってワクワク進めていけるようになります!モチベーションアップトレーナー×体質改善プログラム中川アヤですプロフィールはこちら↓↓↓ナカガワアヤさんのプロフィールページ過去、自分に自信がなかった時期がありました。その頃はやりたいことが見つからず、自分に何ができるのか分からないまま、日々を過
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。そういえば先日友人と話をしていた時に「スポーツのトップ選手にはメンタルトレーニングとかマインドコーチングとかあんなの意味ないって否定している選手がいるけどそういうのってどうなの?」みたいに会話を振られたことがありました。確かにですねそういう選手っていますよね。実はですねそういう選手ってそう思っている時点でもう既にエフィカシーが高いんですよ。「俺には小細工無用!だって俺凄いから!
こんにちは!アスリートマインドコーチの大西孝昌です。結構前の話になると思うんですが「本をたくさん読みましょう!」ということをお話したことがあるかと思います。知識はですね指導者にも選手にもあった方がいいに決まっていますからね。出来ることならその知識をしっかりと運用するところまでやって頂きたいのですがちなみに皆さんはいまどれくらい本を読んでいらっしゃいますでしょうか。月に1冊?2冊でしょうか?0冊はないですよね。実はですね出来ること