マイナス4キロ

３月に、宮古島で、腸内デトックスと、人参りんごジュース断食を、３泊４日を、一緒に体験した友人が、そのまま、ジューサーを持ち帰り、毎日、１日も欠かさずに、朝、人参りんごジュースを飲んで、夕ご飯だけの、１日１食断食を、２ヶ月、続けたら、、、エーーーーーッと、驚くぐらい、スラーーーーッと、痩せて綺麗に変身していました。フェイスラインが、ちがう。体のラインが、ちがう。体の厚みも、まったくちがいます。肌も、透明感、増してます。マイナス４キロです！って３ヶ月ぶりに会

昨日下着のパンツの素材がいけなかったみたいで？トゥルトゥルな素材がいけなかったのだろうか？走る💨とジャージは、脱げないが💧ジャージの中で、ばあさんのお尻丸出しww※画像お借りしました。走るたびに、後ろから手を入れてがーっと！パンツをあげるw昨晩、ウォーキングにしたのでたいして汗💦は出ず、朝半身浴で汗を出しました。体重計のってみたら、マイナス4キロ減量！そして、今日ジーンズ👖履いてみた。腹を、ひっこめたらチャックあがりました！👏👏👏外に履いて歩く🚶‍♀️余裕はまだまだあ

沖縄に向けてダイエット始めた時にねっどーしても！お菓子から抜け出せなくって！デブの原因はそこ(お菓子)だったから初のポップコーンダイエットに挑戦したよーっネットで1キロ400円くらい(送料無料)てのを買って(めちゃ安いでしょw)油使わないでシリコンスチーマーで4分くらいチンするだけ！見て見てーっモコモコ増えるwwこれを気が済むまで3杯食べてた（笑）1杯じゃ全然お腹いっぱいにならないんだもーんww味は家にあったオサレ塩のレモンペッパーとかシーズニングをかけた