ボブフィックス

HP｜プロフィール｜サービス内容｜イベント｜お問合せ1月31日にチェンマイに到着して助手のよっしーから瞑想の手ほどきを受けた皆さんは「朝まで瞑想」といういきなりの洗礼を受けるのでしたそして迎えた翌朝。８時にホテルオーナーのペペさんのおいしい朝食から１日がスタート。その後、お部屋に戻ってまた瞑想タイム。ランチの後、いよいよボブ氏によるお話と瞑想のレクチャーがありました。瞑想については初心者の方が殆どだったので皆さんに向けて、まずは「瞑

こちらの記事のつづき（→★）それまで一日一回15分程度の瞑想でしたが、ハートマントラを伝授してもらってから朝晩30分しっかり瞑想するようになりました。ただ、私にとって伝授前の瞑想と伝授後の瞑想はほとんど変わらなくて、相変わらず頭の中でのおしゃべりは続いていました。せっかちな私は、「ハートマントラを伝授してもらったんだから、何かが変わっていくはず！」と信じていましたが、二週間続けても何も変化がありませんでした。「瞑想なんかやっても意味ないのかな・・・」とがっかり。サロンの仕事も忙しくな

昨日は春分の日で、宇宙的にも大きな変化のタイミングだったようですね。私は、瞑想の大家であるボブ・フィックスさんによるマントラの伝授をオンラインで受けていたこともあり、自宅にこもっていました。マントラ瞑想は既に実践していて、ハートチャクラのマントラを一つだけもっている状態でした。今回はスーパーパゴダマントラといって、７つのチャクラすべてを網羅したマントラとヤントラの伝授を受けました。瞑想中マントラを手放した時点の感覚が、ぐっと深くなっているように感じています。自分の瞑想をこれからも探求し