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気がついたら2026年になって2ヶ月が過ぎていた…！毎日毎日、本当に忙しくて、頭の中ではブログを書いているのに実際は書けていないという、、子どもが体調を崩して、自宅保育をしながらのリモートワークを乗り切った年始。なんだか知らないけど、やたら忙しくて毎日深夜まで働いている今日この頃、振り返る暇もなくとにかく前進するのみの毎日です、、！最近、頭痛や頭がふらつくのは、慢性的な寝不足とストレスが原因なんだろうなあ、、そして、年末年始から2キロも太り！！全然痩せないの！そりゃ食べてるもんね！w
🍖とんかつって乳がん治療中に食べていいの？〜GI値・赤身肉・高温調理・太りやすさを検証〜こんにちは、shihoです🌸昨日の夕飯は、子どもたちのリクエストで「とんかつ」でした！でも…ふと思ったんです。「とんかつって揚げ物だし、赤身肉だし…乳がん治療中に食べても大丈夫なのかな？」そこで今回は、とんかつに関する気になる疑問をまとめてみました👇🍚①とんかつのGI値は意外と低い？GI値とは、食べたあと血糖値がどれだけ上がるかを示す指標。数字が高いほど、血糖値が
3連休いかがお過ごしでしょうか。近くの学校では今日が運動会のようで朝から合図の花火が打ち上がってました。私は昨日・今日と仕事ですが夫はお休み。次男も無事イタリア入りしたようで安堵しました昨日の朝に夫に言われた今日から3日s💋xをお預けだよ。待つことでより気持ち良くなるから…とお預け宣言されたこともあり昨日は大人しく就寝。明け方夫の手がわたしを抱き寄せからだを密着させるとすでに🍌は臨戦体制に。rapinの柔らかいおしりは僕を虜にしてしまうよ…年齢とともに男
オイル施術の研修中ってモデルも交代するから脱いでるし写真や動画撮影禁止の時が多いですかろうじて見つけたヘッド研修ソロショット(今よりかなり太ってる…)•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆まつもと2025年5月からオリジナルコースのみ対応セラピストとなりました。ご理解のほどよろしくお願いいたします。・お時間(分数)90分or120分2回目以降150分ご案内可・ジャップカサイありorなしを合わせてお選びください。まつもとはドラ
強い「冷え」があってこの時期は足先が冷たくて寝付けないことも。どんどん、冷えが強くなってる気が…生理不順やイライラも同じ頃から出始めてホルモンバランスが乱れているせいかなと。そんな思いをもって、ご来店されました。🍀30代介護職婦人科トラブル軽減60分３回目の変化です。Beforeafter婦人科足つぼで、特に親指、かかと（冷え）周辺のゴリゴリ（老廃物）を削ることで、血行がよくなり巡りはじめます。足裏がスッキリ、指先までピーンと張りがでました。強い冷えは、血行不良と
