ベーシック

HappyDance☆EnjoyDancing♪やらない事には始まらないダンスネタです今まで競技でパソを踊ってきたにも関わらずどうなってんだろね？今になってメッチャむずいパソ(ⅹ_ⅹ)只今、シャッセケープと格闘中昨夜も一時間ずっとシャッセケープとりあえず先にワルツ・タンゴのチェックポイントの確認とスタン５種連続やっと踊れるようになったぜスタミナ徐々に回復けど、ゼェゼェハァハァ～めちゃシンドイ

今日になって筋肉痛が強くなってるカモノハシやっぱり疲れが出るのが遅くなってるM「さて何やる軽くベーシックでもやるか」カ「はい、お願いします」ベーシックをやるのに軽いわけないんですけどね〜〜まずは普通にスローのウォークを前進後退、次に肩をガッチリ捕まれてM「ここで乗る、体開く、進む・・・これがカモさんに伝えたい俺の気持ちなんだよ」意味分かりませんM「こういうふうに俺を動かして欲しいってこと」動きかたを説明してもらった後、またウォークしてみますが、1歩進むごとに

明石でヨガクラス気づきのヨガ【桜町会館】🔷月曜日10:00〜11:00生き生き健康ヨガクラス🔷水曜日10:00〜11:00ベーシックハタフロークラス自分のための１時間継続されてる方は強い心身が身につきます✊どなたでも参加できます一緒に人生の健康貯金をしましょう気づきのヨガLINEAddFriendlin.ee

クイ、フキはピリアロハの方は皆さん知っているフラのステップの名前ですフラのステップの名前はハラウによって違う高橋の少ない経験から言うと、カホロ、カオ、ヘラ、ウエヘ、アミ等は共通その他は色々あるみたいですクイもフキも他のハラウでは何と呼んでいるかこのステップがあるのかも分からない高橋が以前所属したハラウでの名称で・・・右クイは右足を軸として、左足を曲げ、右方向に蹴りだす、左クイはその逆右フキは右足を軸にして、左足を伸ばして左方向に蹴りだしますアウアナ

昨日、術後初めてのヨガ行ってみました。しかも自転車で久しぶりの自転車でも問題なし！しかし、道の凸凹がヤケに感じる・・・意識し過ぎだったのかな？？なるべくゆっくり段差のないとこ走りながらようやく到着役１０分くらいの距離。術後初のヨガはベーシックのクラスベーシックならハードなポーズもないと思ってたので早めにスタジオに入り軽いストレッチや、リンパマッサージなどして身体温める普段、家でも軽いストレッチ程度はしてたので全然大丈夫だったけど久しぶりのホットヨガのスタジオ内はまぁまぁ暑

基礎講座スタートアップ①5/1613〜16時6/913〜16時新規11,000円再受講3,500円スタートアップ②5/2013〜16時新規11,000円再受講3,500円ベーシック①新規11,000円再受講3,500円ベーシック②4/2813〜16時ベーシックおさらい会ご希望講座の日が御座いましたらご連絡下さいませ✩マヤ暦をもっと知りたい！家族や周りの方を自分で調べて見

皆さんこんばんは。セルモです。ゴールデンウイークいかがお過ごしですか？私セルモはスーパーGT富士には行かずミニカー買いに行ってました(笑)そのミニカーとはホットウィールですね。毎月第1土曜日はホットウィールベーシックの発売日でもあります。後はヤマダデンキ限定のホットウィールもありましたね。上の画像が今日発売のホットウィールベーシック。下の画像がヤマダデンキ限定ホットウィールですね。今回のベーシックは特に欲しいと言えばこれ👇マツダのミアータです。後はこれかな👇シェルビーコブラぐ

おはようございますパーソナルスタイリストのbemiです寒いですね３月くらいの気温に逆戻りらしいですよおまけに雨外出自粛で天気イイのも切ないし、お天気悪いと家に居ても気分が沈む…悩ましいですねさて、本日はいよいよ終盤です。コレが終わったら記事、どうしよう第２位【MADISONBLUE】白シャツ100日チャレンジを経て、本当に長く愛せる服とは何かを真剣に考えるように。そうして行き着いたのがmadamblueの定番madam（右）ただ、気軽に買える値段でもなく…「この

みなさま、こんにちは!!福岡のパーソナルコーディネーター®、中村まりこです。働くママのためのおしゃれでかっこいいファッションを提案しています。プロフィールはこちらです!!→中村まりこプロフィール＊＊＊＊今日はパンツの話。デニムが流行中といわれているここ何年。デニムは流行も何も、いつでも使いやすいアイテム。定番アイテムです。流行と言われてからはさらに、色々な形が出てきて種類が本当に豊富になって、間違いなく1番使いやすいアイテムです。でも、パンツはデニムだけじゃない!

梶浦雅弘との付き合いは長い。だからといって、個人的な交流などはないが、少なくともプロデビュー前、THEMODS以前の彼を知る貴重な生存者（笑）であると自負している。随分前、コロナ以前の2019年3月10日(日)に東京・下北沢「Club251」で行った彼のバンド、TheBluesOneNightsのライブリポートはいまだに多くの方に読まれているようだ。彼の名前で検索すると、同記事が度々、出てくる。彼がTHEMODSを脱退したのは15年以上前だが、いまだに彼のことを気にかけている

みなさんこんにちは～＾＾昨日はありがたい事に、こんな僕らを気に掛けて来店していただいたお馴染み様が数名続きました。こうして生存確認がてらいらしていただけると本当に嬉しいですね。素敵な差し入れまでいただいてもう何と言ってよいのやらでございます。右側のブツは、閉店直後にはもう僕らの胃の中へ。生クリームってこんなに美味しいのですね、ビックリしました（笑）Kさんありがとうございました！そんな訳で緊急事態宣言が延長されたので。毎日報道される東京都の感染者数を見て一喜一憂しているのは僕だけじ

SlowFoxtrotBronzeLevelChoreography-ReverseWave,BasicWeaveスローフォックストロット・ブロンズ・レベル振付--リバース・ウェーブ、ベーシック・ウィーブ投稿者概要欄から紹介本日のスローフォックストロット・ブロンズ・レベル振付ですFeatherStepSQQ-Steps1-4ofWeaveSQQS-BasicWeaveQQQQQQ-ThreeStepSQQ-NaturalWeav

娘はスタジオマリオさんでお食い初めの時初めて写真を撮り、そこでアルバムを作りました息子の時は娘がいたためショッピングモールの方が時間潰せていいかな、と考えスタジオアリスさんで写真を撮りましたその時買ったアルバムがこちらコンビネーションアルバムですベーシックな台紙と増えデジプリントどちらも綴じられるもの今回調べるまでコレずっと増えデジアルバムだと思ってました理由は中身が増えデジプリントだったから中身だけ見て増えデジアルバムだと思い込んでいました今回またスタジオ写真が増えたのでこれ

こんにちは〜気持ちよい快晴になりましたゴールデンウィークにはたくさんのご来店ありがとうございましたhana10周年感謝祭も明日の土曜日までとなります♪今日は、シンプルコーデコットン75%リネン25%定番素材で新型フレアスカートコットンの滑らかさとリネンの清涼感を持ち合わせた夏にピッタリなドライタッチ総丈85センチ肌離れするので着心地よき透け感もないのでオールシーズン活躍しそうです裾の見返しは裏打ちがあり安心丁寧な作りです後ろゴム。左脇にファスナーとボタン