プノンペン

気が付けば2019年〜カンボジアでの生活が始まり、6年目に突入です。1年間日本へ帰っていたので正確に言うと5年目！ちゃっかり中堅レベル。クメール語も英語もそれほどですが変わったことと言ったら強くなったこと悪く言えばガサツになった物事の細かいことは昔より気にしなくなりました良いことも悪いことも...たとえば、浄水器を使用していて洗い物の時は原水、食材を洗う時は浄水。料理している時に細かく切替えて使っていましたが、今では最低

カンポットからバイクで約30分、ケップへ行ってきましたプノンペンからは一番近い海でカニの街プノンペンからは毎日バスやバンが出ているので、行きやすい観光地。大変ですが、日帰りも可能。カンポットかケップどちらかで宿を取り2つの街を観光するのがオススメですはっきり言って、海は汚いけどローカルの方は海水浴場として利用しています子供は丸裸のスッポンポンかオムツのスタイルが一般的この海が嫌だったら、カンポットで川遊びも出来ます

カンボジアガールに人気のクロミちゃんニセモノでも大人気今回友達の姪っ子ちゃんに会うのにプレゼントで買いに行きました。こんなファンシーショップが増えています。キャラクターの中で圧倒的人気のクロミちゃん私の世代ではマイメロが有名でクロミちゃんは悪者？脇役的なポディションだと思っていた色もマイメロはピンク系の雑貨が多くて女の子が好きになるのは分かるがクロミちゃんは紫プレゼントは実用的な物に。姉妹なのでマイメロとのセット姉妹はお互い好きなのが

カンボジア料理教室に参加するために市場で初のプロホックデビュープロホックとは…カンボジアの魚の発酵調味料私の勝手なイメージでラオスの魚の発酵調味料パデックと同じようなもんだろって…市場の匂いとも言っていい匂い画像お借りしました茶色くてブクブクしているたらいに入ったものだと勝手にイメージして探すもそれらしきものがない八百屋さんでプロホック、プロホックって連呼したらあっちの店にあるよ〜って向かいの店のおじちゃんを紹介してくれたこれだよって出してくれたのが魚の塩漬けされたもの

ベビさん4y0m22d生後1,483日目厚底シューズをこなし出して、プノンペンハーフへ向けて追い込んでます話はフィリピンに戻る。ボラカイでのホテルはプライベートビーチのあるこちらTheLindBoracayhttps://maps.app.goo.gl/z2tXj913wwwACEJE6?g_st=icいつまでもホテルに悩んでたら出遅れてしまって、希望の部屋が取れなかったけどテラスが広くて可愛いランチはホテル内で海とプールに挟まれたレストランベビさんはプール行きたい②

ベビさん3y7m23d生後1,332日目2日目の朝は雨が止んでる気がしたので、走りに出たら暴風雨でめっちゃ海荒れてる～1ヶ月以上ぶりのRunは6km、脚に負荷をかけたいのでアップダウンを見つけてひたすら往復悪天候でも大好きな海の近くで久々走るって楽しかった～今回三日月ホテルに泊まった一番の目的は屋内ウォーターパークhttps://mikazuki.com.vn/jp/indoor-water-park.htmlダナンに嵐を呼ぶ女でもあるけれど、この時期のベトナムの北部は普

ベビさん4y0m20d生後1,481日目いろんなイベントが落ち着いたので、プノンペンハーフ前に、ちょっとゆっくりしたくてベビさんと2人でいつものDuongChanHotelロイヤルスイートルームに週末ステイしてきました～https://maps.app.goo.gl/hpk8SSXbiwUqqkgi8?g_st=ic今回も色々検討した結果、絶対的なバスタブと水圧・水量、キッズプール、スマートTVが外せないためドンチャンに土曜午前は日本人学校補習校のため、帰りのスクールバ

初めて蓮を食べてみましたたまに売ってる人を見かけるけどただの飾る用だと思っていたら食べる用でしたみかんの皮を剥くような感覚で実を取り出します。右から3つ目の小さい実は食べれませんが、大きいのは更に緑の皮を剥くと白い実が出てきますこれを食べます特別に美味しい訳でも無いんだけどナッツ類の様な感覚で手が止まらずひたすら食べれます植物性たんぱく質やビタミンB群も豊富だからビールのおつまみにも最適1日の目安量は15〜20粒。絶対それ以上摂取

プノンペンの中心地から少し離れた田舎の方で買ったジュースお店じゃなく屋台タイプねなんと、パッションソーダとパッションクリーム2つで8,500リエル(330円)中心地にならこれが1個の値段かそれ以上するのに。同じプノンペンなのに破格過ぎそして砂糖の量を伝え忘れていたらティースプーン山盛り3杯入れていたそれにもびっくり暑いから糖分欲するのは分かるけどそれでも二度見するほどビックリどうりで太るわけだカンボジア(プノンペン)情報をHP

フォロワーの皆さんサワディーカップ。休み明けなのに…すでに盆休みを考えているジェイ(^^)です。４連休明け、しんどいです。（笑）しかも寝方が悪かったのか？首が痛いです。寝違いでしょうね。タイ政府プーケット島、観光客を入れましたが…。大丈夫なんでしょうか？オリンピックで国を代表して来ている人達でワクチン接種を済ませている人達でも、コロナ感染者が出ています。もう少ししたらトンデモない事にならなければ良いのですが。気がかりです。ではブログの続きです。行っては行けない店に入ったジェイ

ベビさん4y0m8d生後1,469日目今年のクメール正月は4連休、ベビさんはもちろん、旦那さんも行ったことがないし、前にプノンペン駐在してた地元一緒の家族がマニラに駐在してるので会いたいしと、フィリピンへ私は何度か行ったことがあるけれど、最後行ったのは910年前ベビさん人生7ヵ国目金曜学校&仕事終わりで日を越えた0:50AMの深夜便なので、YaKiToRiLabで夜ご飯食べてシャワー浴びて22時まで3時間程寝かせて空港へラウンジは0時最終フライトまで閉まらないのかな安定

ベビさん4y0m13d生後1,474日目マニラは都会だ～フィリピン愛してる～と叫びながら、プノンペン→マニラ駐在になった地元青森で実家も近い、ベビさんと2ヶ月違いの友達家族と合流、みんなでホテル1泊”DiscoveryPrimea”https://maps.app.goo.gl/kHKndGQbBqyar7qw6?g_st=it夏の帰国中に会って以来だけど、ベビさんに恥ずかしいとか人見知りなんてありません、友達は恥ずかしがってるのにグイグイいくよね～ランチはまずはフィリピン

フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。年末のタイ行きチケット、バンコクエアウェイズが６万円代で販売されているので、買おうかな？とボタンを押し掛けましたが…。止めました。（笑）ここまで来たら、来年まで我慢します。行かれる方、バンコクパタヤ情報教えてね！では本編へ昔のカンボジアを知っている人は余り多くないでしょう。特にプノンペンは、少ないでしょうね。プノンペンの観光は、ポルポト関連の遺産しかありません。最近では、ロリコンの聖地みたいな扱いでスワイパー村に見学へ行かれて

『東南アジア周遊14(カンボジア編)ナガワールドカジノ』『東南アジア周遊13(カンボジア編)プノンペン上陸』『東南アジア周遊12(ラオス編)托鉢@ルアンパバーン』『東南アジア周遊11(ラオス編)ルアンパバーン…ameblo.jp前回のブログでクメール料理を食べて、なんだかスパイスが効いていないカレーだったということを書いた。なので、プノンペン最後の夜はきちんとしたインドカレーを食べようと思った。とはいえ、シェムリアップ行きの夜行バス11PMまで時間がある。朝食から。なんと、プノ

・充実したゲイ旅東南アジアを股にかけてThe面もかけてるＲさんの誕生日パーティに参加して...初めて、ブロガーさんにゴーゴーボーイに連れて行ってもらったら...インドシナのゲイ旅にはマストなカンボジア。８点場の隣のデザイナーズホテルで過ごすプノンペンの休日。アンコールワットの遺跡巡りもせずにシェムリアップでは、ゲイマッサージ三昧。とっても...とってもとっても、キレイな遠浅な小島のビーチでのんびりしたら...シアヌービル唯一のゲイスポットで、中華系イケメンとヴァニラ三昧♡クアラ

ベビさん4y0m6d生後1,467日目先日、ベビさん4歳を迎えました～バースデートリップのフィリピンのことは別でアップするね4歳、4年、あっという間身長97cmくらい、体重14kgになりました大きな病気もケガも(?)なく、元気に愉快に育ってくれてお母ちゃんは嬉しいよ大人・子供・国籍問わずコミュ力が高すぎ、フレンドリーすぎて親が驚く月～金曜はプレインターで日本人のお友達がいないため、土曜の午前日本人学校補習校に通い始めたベビさん行き帰りはスクールバスで小学生以上のお兄さんお

ベビさん3y9m28d生後1,398日目いつもは水曜夜がロング走だけど、昨日2kmアップ、オリンピックスタジアム周回で21kmビルドアップカンボジア人のちっさいおじさんが触れそうなくらいぴったり後ろくっついて、耐えられないから一度コースアウトしたり止まったりしても、歩いてこっちみて待ってまたついてくるという、終始イライラと恐怖のRun、ラスト5kmはさすがについてこれなかったようださて、日本もそろそろ終わりフライト前日は仙台から移動、上野に1泊プノンペン走友会でご帰国されたみ

フォロワーの皆さんサワディーカップ。ジェイ(^^)です。このコロナの中、タイに行けずブログのネタ切れで大変な方も多いはず。ブログを長期に渡りストップされているブロガーさん達も。ジェイも最新情報を書きたいです。お笑い芸人達も同じようで、芸人同士で出掛けたり食事も行け無かったりするので、テレビで話すネタが無いらしい。そしてワクチン接種後、ワクチンパスポートによるタイ行きに関して…。LCCエアアジアの予約だけは気をつけて貰いたい。以前にも書いたが…。運行するか？不明なのに、予約だけ受付

ベビさん3y6m4d生後1,282日目不調続きの女は、昨夜耳痛くて眠れず、今朝サンライズ病院行ったら中耳炎でしたどこまで私の不調は続くのでしょう。。。今朝走りに行ったけど、咳がひどくて10km歩き走りで終了でも、セカンドオピニオンで薬も変えて快方を期待！さて、タイの続きタイ料理大好き体調悪くてもタイ料理なら食べれるんだよねと、言いながら、タイでタイ料理食べたのは初日の観光ランチのみ我々、日本から旅行の日本人でない、プノンペンという田舎から大都会バンコクへ旅行の日本人ですチ

ベビさん3y11m23d生後1,453日目日曜はシハヌークビルハーフマラソンでしたレースとしては昨年6月以降10ヶ月ぶり、復帰戦度重なる故障、謎の咳、肋骨3本骨折etc…長かった、辛かったもうファンランでいいんじゃないかなぁって思ってしまうこともまともに練習始めて2ヶ月ちょい、まだまだ時間が足りないけど、この2ヶ月は妥協せずしっかり練習できていたので、自分がどれだけ走れるようになっているか楽しみも今回のシューズは厚底初心者なのでMAGICSPEED3昨年のSEAGAM

ベビさん2y9m21d生後1,026日目だいぶ時差ブログ、1ヶ月経つ前にねまずは子連れの方に参考になるかなと一時帰国、移動について今回も年末年始はベビさんと2人きりで日本に帰国、青森でゆっくりしてきた～12月28日は普通に仕事、ベビさん学校、で18時には空港に向かわなくちゃいけないバタバタなしかも今回は旦那さんは空港お見送りしてくれないため（ママよりパパ大好きすぎるため空港でギャン泣きされても困ると）、スーツケースとベビさん抱っこでチェックイン前にしんどっカウンターオープ

ベビさん2y9m23d生後1,028日目昨夜はベビさんママ②と私のベッドに上ってきて、3:30amもママ言い出して、3:45am私の起床時も行かせてくれず、予定外のランオフあ～練習できず焦っちゃうよ～さて、年末年始のベビさんと2人で一時帰国ベビさんと2人で美味しい②過ごしてました青森の実家帰る前から、コンビニ、ガスト、新幹線、全部美味しいで、実家に着いたら、はう～～～ナマコイクラアンコウのとも和え冬の青森は寒すぎるから極力出かけたくなくて、カンボジアからAma

ベビさん3y10m1d生後1,402日目昨日は4:30am起き、4kmウォーミングアップして、1,000m＊6本やったけど、3本目まで体が動かないったらありゃしないこれはアップがたりないのか=歳なのか。。。不完全燃焼で、その後400m2本入れてスピード感覚おかしくならないようにねさて、またやっちまいました。2023年厄年でもないのに、不運続きで、極めつけの肋骨3本骨折で耐えたと思った不運。続いていたのか昨日は青森県人会眺めのよいステキな場所でデリバリーを取りにエントランスに1人

ベビさん4y0m23d生後1,484日目ボラカイ島で迎える初めての朝初めての場所は走りに行くのにワクワクしちゃうよね島の長さが7.5km、広さは10.32㎢とだいぶ小さい島で1周したいところ、迷うのと犬が怖いので大きい道を南北へそれぞれ往復アップダウン激しすぎてこれまた楽しい15km5'30"でjogしたけど、普段アップダウンないプノンペンなのでなかなかツラかった丘の上からホテルに近いセブンに寄ってみたら、サンミゲルってフレーバービールやノンアルコールとかめっちゃ種類豊富な

ベビさん3y9m19d生後1,389日目ベビさん咳が夜のすごすぎて、2人で寝不足ベビさんのクラス、今日からお昼寝ナシだけど大丈夫かなぁ。。。私は気合で朝4時に走りに行ったけど仕事眠いったらさて、時差ブログに戻ろう。最近はプノンペンでも旦那さんのLabはじめ、美味しい日本食食べれるお店が増えてきたけど、やっぱり青森は格別今回も堪能しまくりました→一部青森関係ナシ帰省したらマスト統一館の塩ホルモン新鮮な一番搾りとAmazonで買ってたスルメを食べながらAmazonで送りまくった荷物整

ベビさん3y9m16d生後1,386日目マブダチ家族とお別れして、盛岡ではやぶさに乗換えやまびこが4分遅れて、盛岡駅ベビさんとスーツケースを抱えて猛ダッシュ4分遅延でめっちゃアナウンスしてて、日本ってすごいなぁ八戸まで30分弱でも12月29日だからと指定席事前に取っててよかった、すごい人八戸駅到着したら、ばーさんがホームまで来てくれて、今年はご機嫌で帰省できたベビさん外に出るとじっちゃんがじっちゃ～～～～んって走って行く姿可愛すぎてじっちゃんもメロメロよ家に到着す

ベビさん2y11m10d生後1,074日目21kmをMETASPEEDで走って、左脛の外側を痛めてしまった模様右の外反母趾が痛くてかばって走ってたからかなMETASPEEDの先だけワイドなのがあればなぁと思うこの頃さて、今週末もお出かけしまくった日曜は走友会の朝練習21kmの日なので旦那さんの帰りが遅いため、ベビさん連れてネイルチェンジベビさんも女子的なことが大好きで、ネイルしてるのをじっと見つめて楽しそう今回はハンドもフットもだけれど、3人がかりで、大事なポイントは一

ベビさん2y11m13d生後1,077日目足痛くて走れまテン諦めて禁酒してまテンさてさて、ついにUmiLabプラクティスオープンスタッフの練習のためのプラクティスオープンということで、30日、31日はフード50%オフメニューはSaKaNaLabと同じで場所がトゥールトンポンUmiLaBUmiLaB、プノンペン-「いいね！」148件·41人が話題にしています·4人がチェックインしました-AnauthenticJapanesecuisine.www.fac

ベビさん3y9m14d生後1,384d今回の帰国は日本に着いて東京1泊カンボジアでは学校で最初から同じクラス、日本人で夏に本帰国しちゃった一番のマブダチでに会って、家族でホテル泊まって、翌日友達はパパの実家ヘ、私は青森へ一緒の新幹線で帰るため最初はマブダチちょっとテレてたけど、すぐ打ち解けてるよね初めて一緒に電車ドラえもんにも会えてお兄ちゃんもお世話してくれてホテルは東京ベイ潮見プリンスホテルで全員泊まれる大部屋で大浴場も子供たち嬉しいよね近くの居酒屋ご飯も2人はべったりこれ

集合時間数分前にバス会社へ到着まだバスの姿は無くチケットの販売もする様子もない..6時にはバスが到着そこからお店の中でチケット販売開始予約した番号を伝えお支払い。片道22$(2950円)/人もう支払ってるか聞かれたから本当は予約した時出来たのだろうようやくチケットを入手チケットを貰ったらすぐバスに乗り込みます荷物は下に入れることが出来て奥行きがあるシートで快適席は指定されていてチケットの番号が記載ある所に座ります