プエラリアとは
プエラリアは、正式名称を「プエラリア・ミリフィカ」という植物です。主にタイ北部やミャンマーなどの亜熱帯地域にしか生息しておらず、日本では「夢見人」として増殖栽培に成功しています。主な効果として、バストアップや更年期障害の軽減、美肌効果に役立つと言われています。これは、プエラリアに含まれているエストロゲン、プエラリン、イソフラボンによるものです。このことから美容業界が注目し、近年ではサプリメントとして多く取り扱われるようになりましたが、サプリメントによる副作用が強いことが挙げられており、摂取する際は注意が必要となります。プエラリアによる効果を紹介しているブログ、プエラリアはバストアップに効くことを解説しているブログ、プエラリアの副作用について書かれているブログなどがあります。