ブロッコリースプラウト

ご訪問ありがとうございます現在ダイエット勉強中&妊活中です日々の食生活や学んだ事などお伝えしていきます今回は『ブロッコリースプラウトを食べてダイエット！！』というお話をさせて頂きたいと思います以前にもブロッコリースプラウトのことを書いているのですが、やはりダイエットにもアンチエイジングにもとってもお勧めなのでもう一度書くことにしました「ブロッコリースプラウト」って、本当に凄いんですダイエットにも美容にも、もってこいです

ご覧いただき、ありがとうございます❣️アラフォー専業主婦のもんです。4歳児年中のそらさんとの日常やお出かけ、お買い物や節約について発信しています😊先日ダイソーで買ったブロッコリースプラウトの種💡こちらを早速育ててみます🤗ダイソー購入品の記事はこちらから↓『ダイソー購入品【2025年6月第二弾】暑い夏の対策！』ご覧いただき、ありがとうございます❣️アラフォー専業主婦のもんです。4歳児年中のそらさんとの日常やお出かけ、お買い物や節約について発信しています😊…ameblo.jp

こんばんはmyuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現43歳です。また、2024.11.26にリスク低減卵管卵巣摘出術を行い卵巣とバイバイしました。現在、退院後の体調や日々のことを記録しています。（これまでの治療歴は下部参照♡）前回の記事はこちらです♡『【子宮体がん】検査結果と、聖☆おにいさん遂に22巻Σ(・∀・；)』こんばんはmyuです38歳から人生2度目の乳がん治療をしている現43歳です。また、2024.11.26にリスク低減卵管卵巣摘出術を行い卵巣とバイ

【花粉症】身体が花粉を敵だと勘違いして〝IgE抗体(※)〟を必要以上に作り出し、この抗体が充満している花粉に反応して頻回のくしゃみや多量の鼻水といった症状を引き起こす。※IgE抗体(免疫グロブリンE)アレルギー反応に関わる抗体で体内に侵入したアレルゲンと結合してアレルギー症状を引き起こす。アレルゲンと結合することでマスト細胞からヒスタミンなどの化学物質が放出され、これが鼻水・くしゃみ・痒み・咳・喉の違和感などを引き起こすとされる。血中IgE抗体量が高いほどアレルギー疾患にかかりやすい。

こんにちは☀️今日は食生活の話を書きます私の夫はもともと料理上手で、普段から作ってくれることも多いのですが✨私が乳ガンになってからはさらに健康にも気をつかったメニュー作ってくれるようになりました❗️しかも、スーパーへの買い出しもほぼ全て行ってくれるようになりました✨(歩いて行ける距離に大きいお店がなくて)＊私は乳ガンの治療期間に帯状疱疹になり、今だに右足にしびれが残っています。そのため、車の運転を控えております。スーパーへの買い出しには車が必要なので、夫の運転で一緒に行く

50代になって代謝が落ちても、食べ方を変えれば痩せられる！今日も、ラジオ体操とジャンボリミッキーを終えてからサラダ中心の朝ごはん🥗🍅ミニトマト（アイコ）→リコピン・ビタミンC・カリウムが豊富で、抗酸化作用と美肌・むくみ予防に優れた“赤い小さな守り手”です。🌶️赤パプリカ→アスタキサンチンを超える抗酸化力を持つキサントフィルが豊富で、老化予防・美肌・内臓脂肪の減少に働く“最強の彩り野菜”です。そして、今回詳しくご紹介したい「ブロッコリースーパースプラウト400」を

こんにちは。。ふさこにございます！本日のお洋服はこちら♡爽やかなブルーコーデ♡使い回ししやすいアイテムでのご紹介でございます！！福岡市も水不足が続きさらなる節水への対策が強化されましたね💧水道を使う時は蛇口を小まめに閉める。洗顔や食器を洗う時は水をためる。歯磨きはコップで口をゆすぐなどなど。水も自然の恵ですから節水して雨を待ちたいと思います！それと。。。いもこがお客様からお聞きしていた。。。

今日は雪が舞っていますね寒い…家の中は外より暖かいけれど水耕栽培の野菜たちは育ちが良くありませんそんな中でもブロッコリースプラウトは育ってくれましたよ『冬場の水耕栽培は難しい…けど、その中でもスクスク育ってくれる野菜』水耕栽培続けてますが…室内でも冬場はなかなか成長しないディルやケールは特に元気がないです多分ここ数日太陽が出でいなかったり寒かったからそんな天気でもスクスク育…ameblo.jpこれは先週収穫したブロッコリースプラウト実は…ブロッコリースプラウトには健康

最近、お気に入りの1品料理、超簡単で栄養価が高くて美味しい。しかも2人分の原価100円以下←大事！使う材料はブロッコリースプラウト1パックとカニカマ5本そしてマヨネーズとポン酢（各小さじ1程度）だけ。これらを混ぜて、ゴマを上からパラパラすれば出来上がり！見た目は地味だけど美味しいのです。お鍋料理などの前菜にぴったりなんですよブロッコリースプラウトってブロッコリー本体より栄養価が高いらしいよ。ここからお花のお話し1週間ほど前に書いた記事へのアクセスが今朝

大酒飲みで健康オタクのK氏に教えてもらったブロッコリースプラウトの水栽培。人間というものは常に矛盾を孕んでいる。ブロッコリースプラウト。シジミも真っ青になるくらい肝臓に良いという。天才的な発想力と実行力があるK氏だが、それと同時に飽きっぽいところがある。飽きっぽさでは似たような自分も一時熱心に水栽培をしていたが、やっぱりこれにも飽きた。K氏はとっくに飽きていた。大量に入ったブロッコリースプラウトの種を二袋目を買ったところで急に飽きた。3年くらい前だったか。糠漬けに飽きた時と似てる。水栽培

こんばんは『私のダイエット4』こんばんは前回１０kダイエットに成功した後、午前中は食べない生活続けていました。でもだんだん慣れてきてしまったのか、ちょっとリバウンド！65から55に減った体…ameblo.jpスタイル抜群の風輪のおふたりにに触発されてダイエットの決意を新たにした私！始めたのは食事ですね白米を玄米に変えたり🍚ダイエットと言えばサラダチキン鶏胸肉です胸肉一枚に砂糖小さじ1すりつけます、更に塩小さじ1をすり込んで耐熱性の袋に入れて炊飯器に入れ熱湯を注いでそのまま保温！１時間で

こんにちは、かすみですご訪問ありがとうございます調子にのって、ブロッコリースプラウトも育てました用意するもの・水切りカゴ（セリアで購入）・ブロッコリースプラウトの種（ダイソーで購入）・不織布水切りフィルター（ダイソーで購入）・アルミホイル菌の繁殖を防ぐため水切りカゴを熱湯消毒水切りフィルターをハサミで切ってカゴに敷き、フィルターの少し上まで水を入れる種をまいて、遮光するためアルミホイルをかぶせる