ブリージングストレッチ

令和5年5月20日（土）〜22日（月）の2泊3日の日程で、普段は講座や特別なセミナーでしか詳しく解説をしない【氣】について深く学ぶ氣功合宿を行いました今回はその合宿の様子を写真とお寄せいただいたアンケートとともに紹介させていただきます浅草橋を出発したときはあいにくの雨でしたが、伊豆高原へ近づくほど良いお天氣に東名高速が少し混んでいましたが、なんとか集合時間前に赤沢温泉郷に到着熊本、香川、広島、京都、三重、愛知など遠方から来てくださった方も無事到着し、いよいよ

初心者講座〜ブリージングストレッチの考え方と基礎の末端の体操から背骨の動きと瞑想まで〜ブリージングストレッチを1日かけてゆっくりじっくり学んでたっぷり味わっていただく講座です午前中は『しあわせを引き寄せるカラダ』の中からブリージングストレッチの考え方（理論）をお伝えしお昼休憩を挟んで…午後は基礎の末端の体操から背骨の動きと瞑想までをゆっくり丁寧に行いますブリージングストレッチで目指しているのは【ストレッチを必要とし

1年振り！赤沢温泉郷での合宿開催決定！氣のリトリート合宿一昨年、昨年5月におこなって大変好評でした伊豆高原のスパリゾート「赤沢温泉郷」内にある【赤沢合宿所】での氣のリトリート合宿が決定しました1人部屋で氣功を集中的に学んで深める3日間空と海と湯舟が一体に見える眺望抜群の大露天風呂をはじめ海を眺めながらのサウナ・水風呂が楽しめる癒しの地【伊豆・赤沢】で大海原に身心を委ねましょう今回の合宿では・・・氣功の土台である動功氣

令和6年5月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

みなさま、こんにちは。ブリージングストレッチ倉敷指導員の藤本良枝です。オンラインレッスンを始めてから早いもので４年が過ぎいよいよ５年目に突入です。ブリ倉ではZOOMを使ってレッスンを行いそれをユーチュブに編集して配信するという本院と同じやり方をしています。録画も溜まっています（笑）以前の録画を見ると「若いなぁ～～」と思います。振り返ってみると本業もきちんとこなし本院のレッスンも出来る限り受講し数々の趣味も意欲的に参加し

オンラインレッスン受講者用YouTube視聴時間変更について2020年5月コロナ禍をきっかけに始めたオンラインレッスン…氣が付いてみると毎月楽しみに参加して下さる皆様のお蔭で3年3ヶ月が経ちましたコロナが落ち着きコロナ前の生活に戻りつつある今求められるオンラインレッスンの形が変わってきていますそこで…これまでYouTubeによる録画クラスの視聴時間拡大を希望するお声を多数いただいておりましたので10:30～翌日の10:30までまるまる

令和6年4月オンラインレッスン排泄の3月を過ぎていよいよ春の締め括りの4月に入りますブリージングストレッチでは常時、ストレッチを必要としている身体からの脱却を目指していますが健康になるために健康法をやっている間（やらざる得ない間）は実は・・・健康ではありません無理な身体の動きと偏ったエネルギーの使い方を習慣にしてしまっている身体から手足の動きに胴体が協力する【身体本来の動き】を取り戻していきましょう鳩尾や脇腹などのお腹が

令和6年4月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

令和6年5月オンラインレッスンお腹がテーマだった4月から風薫る5月は胸（呼吸器）へと移っていきます5月は肋骨を中心に胸まわりをたくさん動かしていきます痛みがない快適な身体は氣が通り巡る【通】といい木の芽時の時季でも爽やかに過ごすことができます一方・・・氣が巡らずに滞っていると【痛】という痛みを発する不快な身体になってしまいます全身に氣が巡る風通しの良い身体で氣持ちよい初夏をすごしていきましょうお知らせ令和6年5月以降