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こんにちわJPOrigin株式会社です。今回はフラックスシードの効能と食べ方をご紹介しますフラックスシードは、炒めて種実類のように食べることも出来ますが、クッキーやビスケット、パン、サラダなどに入れて食べることも出来ます食物繊維が豊富なフラックスシードは体内毒素排出又は便秘予防効果もあります。その他にも、オメガ3系の不飽和脂肪酸の含有量が多く満腹感を与えるためダイエットにもいいとされています。オメガ3成分が含まれているフラックスシードは血管疾患予防に
ブログネタ:今日の夜の予定は?参加中みなさま、こんばんは。今日は、小麦粉の代用品について勉強してます。↓こちらは何かご存知ですか?メロンの種のように見えますがgoldenflaxseed(フラックスシード)といいます。日本語で言うと、亜麻の種です。こちらが小麦粉の代用品として注目されているというので調べてみました。ちなみに、スーパーで亜麻仁オイルを見かけますがオイルはまだ、使ったことはありませんフラックスシードはオメガ3(αリノール)を筆頭に栄養価が高いと注目され
こんにちは。ご訪問頂きましてありがとうございます。インドに在住してる皆さんはどんなコスメティックを使っていますか私は普段は日本のコスメを使用していますが、インドのコスメも色々試しています。それと時々自分で手作りコスメを作って使うこともあります。20代の頃、アロマセラピーの会社に勤めていました。当時はアロマセラピーが日本で流行りはじめていた時で、色んなレシピ本が出ていたんですよね。香りの世界は素晴らしく、ハーブやスパイスにのめり込み、片っ端から読んでお勉強して、実際に色々なものを作って
お越しくださりありがとうございます!このブログはヴィーガン食について気になっている人、ヴィーガンライフをもっと充実させたい人に向けて、私のパリ7年間ヴィーガンライフの経験から得た知識と気付きを基に、日本でのヴィーガンライフがもっと楽しく美味しく充実したものになってほしいという思いで書いています。ヴィーガン食の制限によって、何が困ったって焼き菓子が今まで通り作れなくなったこと。バターの代替は比較的簡単にできますが、問題なのが卵。卵によるふわりとさせる、しっとりさせる、固