フットマッサージャー

無職期間があと2週間となり、少しカウントダウンの気分朝のうちに大まかな予定を立てて、家事を進めています。今日は、＊お風呂の蓋と小物をオキシ漬け＊あんちゃんのベッドの毛布を洗う（お散歩後に洗った脚を拭くタオルも一緒に）＊暖房器具（3点）を拭いて片付け＊玄関のクローゼットの整理まぁまぁ予定通りできましたしかし家事って、することがエンドレスよねそれでも毎日少しずつ片付けを進めて、今月末にはある程度満足できる結果にしたいです残りは＊キッチンの整理と掃除＊リビングクローゼットと戸

足が動かせなくなってからスッキリした足になることはなくて特に足の甲から足首、くるぶし辺りがむくむ昔履いてたスニーカーは全く履けない💧ひどい時は弾性包帯で巻き上げたり弾性ストッキングや着圧ソックスを履いたり足を高くして寝たりでも最近はモコモコ靴下を履いて寝るだけでむくみはマシになっていましたスッキリ昔の足には戻ることはないけど…で、1週間前の朝いつもの朝より足が丸くなってた💧朝が丸いってことは夜にはパンパンになる？寝る前には思ってた通りパンパンになってました久しぶりに

筋トレようやくスクワットがほぼほぼフルでできるようになったー。でも重さは2.5kg少なくしたけど。ブルガリアンスクワット・バーベルスクワット・ベンチプレス・レッグカール・ダンベルカール。時間切れでデッドリフトできず！久々にちゃんとスクワットやったからか筋肉痛がすごいんですけど。BC45分いつもながら好きではないIRさんなのだが（笑）ここ３週私の好きなナンバーが入っており、ちょっと好きになってきたかも？ただうるさくて…掛け声好きじゃないし、あおられたくもない派です。。。どうでもよい

お久しぶりです。無事に安定期に入りました。17週目、5ヶ月です。今のところ無事に育ってくれているようで安心しております。お腹も少しポッコリしてきました。まだ性別はわかってないけど次の健診のときに期待です♡毎日お腹触ってるけど胎動もまだ確認できず。焦らず焦らず。ちなみにわたし、妊娠初期からつわりがいつくるのか毎日心配してましたが結果ほぼありませんでした。仕事してるから平日は気が張ってるのか、休みの日に気持ち悪いかなーくらい。ちょっと疲れやすくて、眠くて、どちらかと