フェルデンクライス

日曜日夜には小松ユンボ╰(*´︶`*)╯♡皆様わたくしが必要かもしれないと…負担が軽くなるらしいです癒し人寝ている君たちが1番の癒し人充電中らしい╰(*´︶`*)╯♡フェルデンクライス脳🧠と體感覚感情思考コレが普段の動き心の変化でこれらの體の動かして方が変わるんだよ心の変化は行動でわかる╰(*´︶`*)╯♡うふふ人間って素晴らしい生き物たちです

2014年2月に始まりましたお寺ヨガも、10年目。コロナ禍はオンラインや少人数制クラスに切り替えて開催しておりましたが、去年から価格帯を変えて＆予約制にして再スタート。今日4/11のお寺ヨガの様子☺︎土曜日の開催もありましたが、現在本堂でできるお寺ヨガは【木曜日11:30-12:30】のみです。以前は10時からの会もありましたが、現在はオンラインお寺ヨガをその時間に開催しています。（コロナ禍もずっとオンライン参加してくださった方々なので今後も大切に続けていきます）以前は20名

しみついてしまった身体の癖は思考の癖でもあります。いつからでも始められるやさしくたのしい身体探索でリセットしていきませんか？レッスンの予約フォームをつくりました初回の方は是非ご活用くださいこちら【2024年4月レッスン】ご予約フォームpro.form-mailer.jpクラス内容をレベル分けしています初級クラスは２つ武蔵新城駅北口より徒歩8分程度🚶‍♀️当日予約の場合はLINEでお願いいたします。お問い合わせ・申し込みはとどろきアリーナまでお願いします。とどろ

フェルデンクライスメソッドというものを習いにゴーディウィーク挟んで10日間京都に行ってました。これから年間40日間、4年間京都に通います。今から5年前（多分）、松本裕子先生が島原ステップのアドバイザーでいらした時に、フェルデンクライスメソッドのセミナーをしていただきました。その時「これはすごい！いつか免許を取りに行こう！」と初回にして思いました。昨年７月自分がフォーカルジストニアと診断され、治らないと言われ、悪化しない方法と病気とうまく付き合っていくことを考えていた頃、翌月の８月に福岡でフ

今回はストレス緩和の一環としても行っている運動に関わる教室をご紹介します英クリニックでは、適度な運動例として、近年注目を集めているフェルデンクライス・メソッド（FeldenkraisMethod）を取り入れています。専門の講師の先生を招き、ZOOMを使用したオンラインで実施しております。フェルデンクライス・メソッドをご存じない方に少し説明を。。。フェルデンクライス・メソッドの目的は、身体に無理なく心地よい動き（呼吸法、身体の部分的あるいは全身の動き）を通し、自身の骨や筋

亡くなられたボリショイバレエ学校の教授ボンダレンコ先生は「人間の身体は水だ！」とおっしゃいました・・💦実際先生は、足が上がらない子の足を頭の上まで上がるようにし、足の甲が出ない子が甲をグッと出せるようにされました😳😳「ここを触ったら良くなるってわかるんだ」とおっしゃってました😳亡くなられたので、もうその「神の手」を見ることはできません😭でも人の身体ってほんとに変わります❗️身体硬かったCちゃん、今ではみんなが「身体が柔らかいCちゃん」と思ってます😉足首が硬くて、すぐにかかと

こんばんは！フェルデンクライスプラクティショナーの吉田万里子です。今後ブログは、ホームページのブログに書いていきます。尾道のフェルデンクライスならフェルデンクライス尾道|身体と向き合うコツをレッスンfeldenkrais-onomichi.comその他、プライベートのことなどは、FacebookにMarikoYoshidaMarikoYoshidaさんはFacebookを利用していま

こんばんは！フェルデンクライス・プラクティショナーの吉田万里子です。手首が痛い、ばね指などでお困りの方、手を柔らか～く使いましょう！！パソコンを使っていて「マウスを持つ手に力が入ってしまう」という方が何人もいらっしゃったので。片手10分【手・指・手首】手を柔らか～く動かしていきましょう♪手や指に必要以上にグッと力を入れてないですか？手を柔らか～く使えるようになると、手が硬くなったり、ばね指になったりを防ぐ

こんにちは。フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。4月に入り新しいこと、増えてきましたね。新しい制服やランドセル、ご家族で入学式の姿もよく見かけますね。初々しい姿に私も勝手に晴れやか(笑)。新社会人の皆さんは慣れてきましたか？それともまだまだでしょうか。私は新しい環境に慣れるのに四苦八苦。新しい環境に新しいこと、身体も気持ちも追いつかないですね。こんな時は一旦停止、要観察でしょうか。リラクゼーションやよく眠れるように、との時は

こんにちはフェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春のお花が咲き始めていますね。気が付くと私は下ばかり見て歩いていました。あら！と思って上を向こうと思ってもまた下を見てる…無理に大きな変化を求めるとすぐに元に戻ってしまう。顔を前に、視線だけを上げようとしても上目使いで交感神経優位で疲れてしまう。上手く行かないときはいつもと違う動きや休憩を。横向きで動いてみたり、うつぶせで脚だけ動かしてみたり。

こんにちは。フェルデンクライス・プラクティショナー＆理学療法士の沼野素子です。先日はメジロが仲良く戯れていて初めて鳴き声も聞きちょっとうれしく。前回から空きました、あれよあれよという間にきれいに咲いてきました。体調イマイチだったり、花粉でモヤモヤだったり行きつけの立ち食い蕎麦屋が閉店したり…などなど皆さんはいかがお過ごしでしょうか季節の変わり目、体調すぐれないときもレッスンで身体のバイオリズムを整えましょう。色々あっても季節は進んでいますね。もう