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あすけんの点数朝薄皮つぶあんぱん、ヨーグルト、カフェオレ昼日清のどん兵衛。だし比べで東西のが売ってるみたいです。いつか東も食べてみたいです。おやつ大きなエクレア、ホットチョコレート。夜ハッシュドビーフ、カニクリームコロッケ、スタイルバランスのグレフルサワー。体調「こっから体調悪くなったら、僕まだインフル治ってへんやん」と言われました。と言うわけで、私が旦那さんからインフルうつる確率はかなり低いと考えていいって事ですかね一昨日の夜からすっかり
いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。生活費5万円(食費、日用品費、外食費)朝活、掃除、おうちごはん、家計簿ダイエット55キロ→45キロキープ家族→夫婦2人、うさぎ(大豆)モルモット(虎豆)おはようございます(*´꒳`*)何かお菓子を作りたい美味しそう!と思ったら揚げドーナツ。話題の生ドーナツも食べたいけど揚げてるから躊躇しちゃう。それなら、トンカツ食べたい今年の冬用靴下。履くのは①お風呂上がり〜布団入るまで②起きて
ええ。認めたくないですが、オタクです。小学校時代から、アニメージュという雑誌を欠かさず買っていました。まだアニメがこんなにあふれるほどなかった時代に、池袋のアニメショップに行ってナウシカのカンペンケース買っていました。世間がアイドルにうつつを抜かしている時に、二次元キャラにうつつを抜かしたこともあります・・・さて、炭水化物は世界を滅ぼすですが、ええ。確かに滅ぼしますね。一時、炭水化物を一切食べずに数キロ痩せたんですが、やはり意思が弱く。TKGの誘惑にも負け、TKNG(卵かけ納豆ご
あすけんの点数朝無限納豆を作ってみました。YouTuberさんのレシピで、本当は金のつぶのたまごたれがお勧めみたいやけど、ないので別の納豆で。調味料も3倍濃縮のめんつゆって書いてたけど、我が家にあるのは2倍濃縮なので適当です。カットキャベツ1袋も、うちは1玉の使いかけがあったから、スライサーで千切りにしました。千切りキャベツをレンチンでシナシナにして、納豆のタレを入れて混ぜたのと、卵黄を乗せて、めんつゆと胡麻油かけて完成。混ぜたら白っぽくなって、納豆の粘り気もなくなります。
あすけんの点数朝ホットケーキ、コーヒー昼カルディの味噌カルボナーラ、クラムチャウダー。味噌カルボナーラは茹でたパスタに、香味オイルと粉末ソースを混ぜるだけです。クリーム系のカルボナーラではないですが、美味しかったですおやつ朝の残りのホットケーキ、ヨーグルト、カフェオレ夜チヂミ、クラシルのレタスの卵スープ、ご飯。体調私はFitBoxingをやっているし、普通に食べたり飲んだりしてるから、元気なんだと思ってもらえると思います。旦那さんは今日は
あすけんの点数朝納豆ご飯。昼まぐろたたき丼、チキンフィレ。おやつ薄皮つぶあんぱん、モカチーノ。夜かつおのたたき、茶碗蒸し、しじみのお味噌、ご飯。体調旦那さんは今日から仕事です。もうスッカリ元通りですが、今度は私が朝から喉に違和感なんかイガイガする感じ熱はないけど、夜になり咳も少し出たり、声も少しおかしくなったり昼ごはん食べた後とりあえず市販の風邪薬飲んだら、眠気に襲われてボーッとしてしまいました。今夜は早目に寝ますもしも明日熱が出たら、病
おはようございます。今日から2月!!なのに桜が咲く頃の陽気…地球、大丈夫かいな??最近薄れていたエシカル意識を復活させないと。脱プラとかね。実家にいると忘れちゃうわ。老い先長くないんだから好きにさせてよ!と言われると何も言い返せないもん。私は子どももいないから、せめて次の世代にキレイな地球を残す努力をしたい。と思うMillyです。最近のランチ事情。ネパールターリーセット。インドカレーとネパールカレーの違いが分からない。でもカレー好き。ネパール行きたいなーさて、夫との決
ダイエットを始めて3月19日で半年、6ヶ月を迎えました。ここのところ3ヶ月はほぼ横ばい状態で、大きな体重増減はありません。涙減ってもいないけど、増えてもいない。無理のない運動、暴食をしないということで、今の状態を保てているのだと良い方に考えることにしました。フィットボクシング2を続けるメリットについて私は現在、フィットボクシング2とリングフィットアドベンチャーで運動を続けていて(主に平日のみ)約半年、続けることができています。FitBoxing2
あすけんの点数朝ハム・レタス・チーズのホットサンド、ヨーグルト、カフェラテ昼ゆで卵・レタス・ハムのホットサンド、コーヒー旦那さんがお粥さん生活やから、ホットサンド2つ焼きました。明日の朝ご飯にしてもいいんやけど、面倒やから残った食パン全部焼いてしまいました。が、食べ切れず残りはおやつに。おやつ昼の残りのホットサンド。夜お好み焼き、ほろよい。お好み焼きは、普通サイズ2枚、小さいサイズ2枚焼きました。今夜は普通サイズ1枚。残りは明日以降食べてます。飽
おはようございます!今日は最高気温が20℃近くだとか…二十四節気的には立春だけどさー。春爛漫な気候に、地球の体調が心配なMillyです。そして今日はバレンタイン♪家族くらいしかあげる人いないけどねー。チョコレート売り場すら行ってないわ。さて、バレンタインの今日の私の予定は…chocozap!!本当に私の予定はchocozapとサウナと歯医者くらいしかないわ。週末は畑とバチェラーと茶碗蒸しで終わるし。(現在1を見てるけど一番入り込めない!女性陣若すぎじゃないか?)世が忘年会
フィットボクシング2を購入したのは、声優の緑川光さんのお声が目的でした。購入して1回プレイして汗だくになり、放置。約1年後に本格的にフィットボクシング2を始めました。始めてから約2ヶ月で体重は約5kg減りました!!最初はYouTubeトレから始めて、ストレッチや筋トレをしていましたが、それにプラスしてフィットボクシング2も始めました。筋肉痛になりながらも、フィットボクシング2の毎日40分近いエクササイズを続けました。YouTubeトレは途中やめたりしつつも、フ
お医者様も認める超肥満ペコです。要精密検査乱立のアラフォー。2022.5.28145cm/65kg/体脂肪率44.4%スタート体の半分が脂肪で出来ているボディ。頑張ります!痩せるまでは!運動します!好きなもの食べたいから!応援のイイね大好物です。こんにちは、ペコです。フィットボクシング頑張りすぎて膝を長らく痛めていました。Twitterのお仲間様から「病院で見てもらったら?」とご助言頂いたので行ってきました。「いつからかな?」ペコ「3週間ほど前にゲームでボクシングやって
おはようございます!台風に翻弄された連休が終わりましたね。皆さま、ご無事でしょうか。私は以前、中国地方に住んでいたので見覚えのある土地に被害が出ているニュースをみると、悲しい気分になります。農業バイト先にいた猫ちゃん、大丈夫かなー?転勤して、思い出の地が増えると楽しみも増えるけど心配も増えますね。さて、先週から始めたニンテンドースイッチのフィットボクシング。FitBoxing(フィットボクシング)-SwitchAmazon(アマゾン)1,850〜8,439円頑張
母の誕生日にケーキを買いました一人3個ずつですケーキ3個食した後、お昼に定食を食べに行って更にケーキ屋さんで一緒に買った焼き菓子も全部平らげ、夜ごはんも普通に食べるというお米なんて2人前食べてしまったお腹パンパン!リングフィットとフィットボクシングとヨガをやったけど明らかに消費カロリー<摂取カロリー、、('ᵕ';)やらないよりはマシだと思ってやりましたフィットボクシング楽しいいっぱい美味しいもの食べて幸せな1日でした
今日は仕事はお休み〜そして、今日で禁酒1週間これには夫さんが一番驚いております笑昨日の夜ご飯!真っ黒の怪しいのはもずく酢です…夫さんお弁当〜めんどくさくてね。。。ニラが半束余ってたので、豚ニラ卵炒めだ思ったよりたくさんで全部入れたやったぜ午前中に休みの日課のフィットボクシング🥊30分その後、父のお墓参りへ亡くなって6年か〜きっとお墓にはいないな母の後ろにくっついてるな仲良し夫婦だったからね子どもほったらかしで仲良かったからね笑私はよくグレなかったなぁ姉はグレだ
この1年の体重変動とっくに気づいてたけども産後5か月目にダイエットを開始して、2023年7月末~12月初めの4ヶ月間で56.6kg→51.8kg4.8kg減量まで痩せたのですが、ダイエットをサボった&正月でまたリバウンド傾向に。今朝は53.4kgでした。MAXのときよりは痩せたけど、時間の問題で戻るな?これ……。ダイエットしなくなるとすぐ体重測るのやめるのをやめたい。体重計という己の鏡、す~ぐ見なくなってまう効果があったダイエット方法それは、フィットボクシング2!【送
✂ご訪問ありがとうざごいます。我が家は年収600万世帯夫+妻+小6+小4の4人家族です。北の試される大地で暮らしています。▶自己紹介はこちら▶愛用品の紹介はこちら▶Instagramはじめました✂本腰(?)入れてのダイエット始めました。前回のダイエットは丁度1年くらい前。半年くらいやる気スイッチが続いて、トータル6kgくらい痩せたところで燃え尽きました。その痩せた分も半分くらい取り戻しまして…。立派にリ
らしんです!今年も会社の健康診断を受けてきました↓前回の記事はこちら↓『健康診断の結果』らしんです!2022年の年末、会社の定期健康診断を受けました。全項目A判定ではありましたが、やっぱり太ったな・・・と改めて実感しました。結局、結婚式までには…ameblo.jp夏ごろまでリングフィット+フィットボクシングをゆるくやって、そこからまた放置してしまってるのですが(なんて意思が弱いんだ・・・)全体的には、やや改善傾向かな?と思います。体重は約2キロ、腹囲は2cm減でした。前回上限
あすけんの点数ハムエッグ・レタス・チーズのホットサンド、ヨーグルト、カフェオレ昼ぬって焼いたらカレーパン・ハムエッグ・レタス・チーズのホットサンド、あらびきポークウインナー、濃厚ミルクティーラテおやつシャトレーゼの春の桜クリームあんみつ。夜これ絶対うまいやつ香味ねぎ塩、卵、白菜、あらびきポークウインナー、スタイルバランスのシャルドネスパークリング。体調不良今日は墓参りに行く予定でした。いつもギリギリまで寝ていて、起こさないと起きない事も多い旦那さん
あすけんの点数朝ホットケーキ、ヨーグルト、アイスコーヒー高校時代の友人から貰った、フランフランのパンケーキメーカー使って、ホットケーキを作りました。1枚目は生地入れ過ぎて、パンケーキメーカーから生地溢れてビックリコツさえ掴めば綺麗に焼けますホットケーキミックス1袋分焼いたので、明日の朝ごはんもホットケーキです。昼残りの餃子、肉まん。おやつアイス、スムージー、アルフォートミニーチョコレート夜揚げ出し豆腐、クラシルのカレー風味手羽先、ご飯。
こんにちは。らららです。採卵から15日目に予定通り生理が来まして、ポリープ除去or移植周期に入りました。次の通院はGW中。30代になって、どんどん体重増えてて体型も残念になってて、今も、増えてます採卵前後や移植に入ると、腹圧かけたりダイエットするの多分良くないのは承知なんですが。とにかく痩せたい。もう自分が嫌。何もしてないのに、たいして食べてないのに、太る。通勤もなくなって歩かなくなったから、消費カロリーがただただ減っただけなのか。年で代謝がだだ下がりなのか、、、20
本日は日曜日。チビぱんだを、ある場所の一時預かりサービスのところで2時間ほどみていただきながら私は年末年始から襲う、謎の頭痛とピリピリ感の解消のために整体に行って参りましたこの後チビパンダをお迎えに行って病院にも行って参りました。年明けのMRI検査で、脳には異常がなかったもののやはりまだまだ、頭も体も痛いので、薬をもらいに、、まだ小さいチビぱんだのためにもそしてまだまだ二人暮らしで子育てに仕事に、頑張っていくためにもかーちゃ
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のフィットボクシングのパンチ2000回が効いたのか、腕を上げると筋肉痛があああ今回は二の腕にキタゼェ…って事は…二の腕引き締めたいならフィットボクシングが良いんじゃないかなっw今からやれば夏の時にノースリーブとかもいけるんじゃなーい?筋肉は大器晩成型だから結果が出るまでは時間は掛かるけど、日々面倒を見てあげれば応えてくれるモノじゃないかなーと私的には思ってみたりそうそう!花粉症の人にはゴボウがオススメって記
イマジニアは本日(2024年3月22日),NintendoSwitch用ソフト「FitBoxingfeat.初音ミク-ミクといっしょにエクササイズ-」で配信される予定の追加ダウンロードコンテンツおよび無料アップデートのラインナップを公開した。今後追加予定の「ミクササイズエディター」は,実装されているピアプロキャラクターズ楽曲のなかから好きなものを選び,楽曲に合わせてパンチや回避,防御などのアクションを組み合わせ,自分だけのミクササイズが作れるコンテンツ。イチから作ることも可
お久しぶりです。うーさーです。今回のタイトルはフィットボクシング2。FitBoxing2(フィットボクシング2)|NintendoSwitchダイエットに、体力強化に、リズムに合わせてボクシングトレーニング!ニンテンドースイッチ初のエクササイズゲーム〈FitBoxing/フィットボクシング〉。気になる部位に効く動きで、カラダが引き締まるのを実感!おうちで爽快、エクササイズ。fitboxing.netまぁ始めたというか再開したというお話なんですが、改めてしっかり真面目に
3か月ほど前、フィットボクシングでストレス解消していますという記事を書きました。今も週1でトレーニングをしています。おかげさまでパンチのキレがよくなってきたようないやいや、わたくしの目指しているところはそこ↑ではありません。わたし、二の腕が小学生女児のふとももほどの太さがあり、ゆらし、波打つ振袖をみると、がんばれば飛べるのではないかという気にもなっているのです。・・・・と、そんな自虐的な気分になるほど、この二の腕には手を焼
こんにちは今日は妊活中の運動について書こうと思います!運動について、ですが…すっごく運動が嫌いですなので運動が嫌いでも続けれたことを書こうと思います。生活の中での運動そもそも、通勤で自宅から駅まで徒歩15分、駅から職場まで徒歩15分なので、往復30分は歩く時間を確保し出来てました!時間に余裕があるときはさらの1駅分徒歩25分かけて歩いてました!また、職場でも結構歩き回るので普通に生活するだけで1日平均1万歩確保できてましたこれだけなら特に苦に感じてませ
こんにちは。マイホーム購入を決めたシンママ・ナミコですマイホーム購入までの紆余曲折&マイホーム購入後のあれこれを綴っていきます。以前、こんな記事を書きました。『毎日靴下に穴が開く原因』こんにちは。マイホーム購入を決めたシンママ・ナミコですマイホーム購入までの紆余曲折&マイホーム購入後のあれこれを綴っていきます。先日書いた記事。『マ…ameblo.jp旧居でもやっていたフィットボクシングを新居でやったら毎日靴下に穴が開く。ペット対応の床が原因なのか?って話
うちトレうちトレ~【最短4分】筋トレ&有酸素運動~短時間で効率的な運動を自宅で行うことができる本格的なNintendoSwitch用フィットネスゲーム。2023年11月30日(木)発売www.pckt.co.jp体験版をダウンロードしたので、今日やってみました。どんな感じなのか、私なりの感想を書いていきます。まずは画面を開いたら、カレンダーが出てきました。自動的にスタンプが押されました。この辺はFiNC〜と似ています。トレーニング内容は、HIITとリズムフィットを組み合わせて行われ
最近ずっと、各リーグ戦が絶不調でした。打開のきっかけをつかめずに、色々な出来事もあり、体調も常にすぐれず自信も失い頭がまっしろになっていく日々。でかい体で引け目ばかり感じ、外出しても人目を気にしてばかり。わたしは一体、何をどうしたくてここにいるのだろう…?そのすべての答えがなんと「ダイエットに成功する」ことにあることに気が付きました。今の私の一番よくないところが体的には「体調が常に悪く気力が持たない」こと。心理的には「人に会いたくない」状況にあること。これが両