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ご訪問ありがとうございます!!20年以上電気工事士を仕事にしているリベルタです今は電機メーカーに勤務して現場監督として仕事をしながらブロガーとして活動中。電気工事の仕事・DIYの情報・お得な情報などなど日常を発信していますフォローしてくれると嬉しいですこんにちは!リベルタです。今日は回復食の2日目だったよ。食べたもの朝食:おかゆ250g昼食:おかゆ250g夕食:おかゆ250gぜんぶおかゆ!あと、酵素ドリンク60mlを薄めたペットボトルが1本
ご訪問ありがとうございます!!20年以上電気工事士を仕事にしているリベルタです今は電機メーカーに勤務して現場監督として仕事をしながらブロガーとして活動中。電気工事の仕事・DIYの情報・お得な情報などなど日常を発信していますフォローしてくれると嬉しいですこんにちは!リベルタです。実はファスティングダイエットをしてました。ちょうど1回目のファスティングがおわったところです。77.8kgあったんだけど簡単に経緯を話しながら心境を話します。準備
僕ちゃんがまたマックアドベンチャーやりたいと言うので🚘で片道1時間かけて行ってきました😋オリジナル🍔が作れる店舗で✨真横でミスドの特設販売してて🍩のあま~い匂いとマックの匂いを嗅ぎながらファスティング中で何も口にできない母は耐えれるかなと思ってたけど案外平気だった
おはようございます!ダイエット記録、少々遅れ気味ですが、更新していきますね!。5/10〜12の3日間ファスティングの記録。・ファスティング基本(体重50kgの人で)・朝#白湯500cc、#マッスルマルチプライヤー1杯、30分後に#プロテイン(17g)、#トリプルx(222)、#ブレインアンドハート(2こ)ドリンクガード(1こ)、水500ml••昼・プロテイン(17g)、トリプルX(222)、ブレインアンドハート(2こ)、水500ml•運動・水50
ご自身の健康管理のため。そして、より研ぎ澄まされた感覚、それを持ち続けるために、ファスティングを生活習慣に取り入れていく。そういった女性の方、女性経営者も、私の周りでは多くなってまいりました。その中で、ファスティング中における女性特有の疑問点が出てきます。生理についてです。まず、ミネラルファスティング中の体内どうなっているのか?ということです。食べ物がない・飢餓状態になると、体内で最善を尽くすことが、勝手に行われる、これがファスティングです。
食で不調を改善する!食カウンセリングプライベートオンライン料理教室料理とパンの教室Papancafe〜主宰の石黒弥生です〜<New!味噌仕込み講座>⇦詳細はこちら《石黑家の気まぐれごはん》毎月約10品!LIVE形式レッスン♪化学調味料を使わず、炎症を起こさない料理を紹介しています〜ファスティングの記録録〜ファスティングをした動機と1日目と2日目の様子についてはこちら↓『ファスティングはじめました!』食で不調を改善する!食カウンセリ
甥っ子からLINEが来て、一人暮らし始めるから家の事を相談したいとついでにご飯も食べて帰って良い⁉️って〜まぁ、可愛い甥っ子は来月27歳☝️27歳にもなるのに、実家で暮らすのはどうなのかと思い始めたらしい。家の方が、楽だし、お金も貯まるし結婚まではお世話になった方が良いんじゃないって言ったけど、もう決めたみたい今、絶賛ファスティング中です🤣ご飯作りも味見も出来ないそんな時は鍋か、焼き肉どちらが良いか聞いたら、焼き肉って🥩小ちびにも、焼肉するからおいでってLINEすると、『焼き肉食べ
皆さん、こんにちは!お久しぶりです。オーストラリア、ゴールドコーストからMissaです。数ヶ月前に3日間のファスティングデトックス(断食)をやりました。3日間何も食べずに、オーガニックのプロテインや魔法のデトックスグリーンパウダーを飲んで、さらに効果のある結果となりました。その魔法のグリーンパウダーなのですが、実は前回ファスティングを行ったときにもお世話になり、おかげさまで3キロ痩せることができました。実は、特に体重を落としたいと思っていたわけ
ファスティング中。もちろん何も食べないのがベストなのは当たり前。だからもしもちょっと食べてしまったら…「あーあ。食べちゃった。もう意味ないから終わりにしよぉ〜」ってそのままファスティングを終わりにしてしまう人がほとんど。それって、とても、もったいない!さっきまでやっていたファスティング。意味なくなんかないから。ファスティング中なのにランチの約束どーしても外せないそんな時、どーする①ファスティング中の外食はファスティング5日目以降に入れましょう。どーしても外
●ファスティングの時に気をつけたい痛みこんにちは。「食生活でカラダリセット」食生活アドバイザーの大久保@beautytuteです。昨日ファスティングがカラダにいい7つのことをお伝えしました。今日はファスティング中におこる痛み『好転反応』についてです。好転反応は体の毒素や老廃物が外に出て行く時におこる反応です。大久保はファスティングをすると頭が痛くなることが多いですのですが、頭が痛くなる部位によっても違うんです。起きてる痛みや症状が何を伝えているか体と対話してみるのも良いですね。