ピラティスバレエ

【可能性は無限だ✨】この女の子の新体操教室では３時間ストレッチして３時間新体操の練習をするそうです💧💧💧新体操ってかなりハード！それだけストレッチしてきたのにものの数秒でこんなに変化しちゃった本人もママもあんぐり😆何したかわかりますか？私はほぼ何もしてません♪今まで見てきてくれた人はわかるよね？💕ちなみに魔法は使ってないよ笑・知りたい方はコメント欄よりLINE@にご登録のうえ、キーワード【バックル】と送って

はろはろ～MILAで～すブログってすごいですねブログみました！と多数お問い合わせがあり驚きと共に有り難い気持ちでいっぱいです✨「私とバレエ」という作文になっちゃいそうですが、今日もどうぞ最後までおつきあいください♪5歳の時、京都にある宮城昇バレエスタジオでバレエをはじめました！ただ近所にあったからという理由で選ばれたバレエ教室。子供ながらにスタジオ内の強烈なピリピリ緊張感をひしひし感じておりました宮城昇バ

こんばんわボディサポーターのMILAですDancing,Longer,DancingStronger(ダンスを続けたければ、たくましくあれ）「ダンスで使う筋肉は、ダンスでしか鍛えられない」（バレエ然り）という暗黙の了解のもと筋力トレーニングがおろそかにされてきたのは既に、過去の話。と始まる↓ブログこちらより引用させていただきますhttp://www.kotorio.com/entry/2014/08/13/045735InsideTheRo

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！バレエ塾のMILAですバレエ塾には、Jr.新体操の女の子たくさんも来られます柔軟性あるなしが、すぐ点数に直結する為バレエ以上に厳しい柔軟ストレッチをされていますそして、その柔軟性を使ったすご技もたくさんありますその中の一つ【ローリング】という技↓実際のセッション時の様子です☆正しい身体の使い方により使うべきところをしっかり使えることで腰を折るリスクの高い使い方ではなくしっかりしならせて使えるようにしましたそれにより、