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●認知行動療法うつ病などに効果があると言われているもっともポピュラーな手法が「認知行動療法」だろう。聞いたこともある人もいるだろう。国立精神・神経医療研究センターの認知行動療法センターのHPより抜粋します。「認知療法・認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。(略)認知療法・認知行動療法は、欧米ではうつ病や不安障害(パニック障害、社交不安障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害など)、不眠症、摂食障害、統合失調症
さてさてプレイイントーナメント始まりまして、本日、レイカーズ(8位)とペリカンズ(7位)がやりました。レイカーズが勝ちました。ペリカンズ後半には、ザイオン怪我っぽくて引っこみました。(40点)イングラムも途中から出てこなくなった。。。さらにマッカラムも調子が良くなかったみたい。。。レイカーズが強いのもありましたけど、、、、ということでレイカーズはプレイオフに!ナゲッツと戦います!次にウォーリアーズとキングス戦やりました。モンクはやはり間に合わず、ベンチ