バタートップ

おはようございます今日のパンミルクバタートップ食パンほんのり蜂蜜の甘みでバターのコクが楽しめる食パンですパン耳もご馳走ですよ！自宅で作るパンは購入するものとは違うのでパン耳がご馳走って本当に凄いんです＊ミルクバタートップ食パン長方形1斤すぐ使える空焼き済みアルタイト1斤食パン型勾配無フタ付き|空焼き不要楽天市場1,056円⬆︎アルタイト型が空焼き済み！簡単に始められます食パン作りーー材料ーーーーーーーー強力粉280gドライイースト3

BMI=20.41(最終防衛ラインBMI19.99=52.40)就寝23:00起床6:307時間30分映画から還ってメイクオフもせず風呂にも入らずバタン💤相当疲れてるんだけど…疲れる事してないよな？心当たりは食事しかない…けど、そんなに食べたっ？？？とブログを振り返るとた、べ、と、る13日朝体重起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差53.75-53.50=250夜トイレ12:00・4:30±013日の食事記録起きて直ぐの水分:白湯5007:00朝食おむす

昨日はスタートアップコース、初級のレッスンでした。同時にケーキのレッスンも射せていただきましたよ。初級のメニューはバタートップ、ジャムパン、ジョリ・マダム・プリン。ケーキはタルト・フロマージュでした。バタートップ１.8斤型で焼き上げます。「大きいですね」と生徒さん。立派に焼けました。ジャムパンお教室のあまおうのジャムを使ってます。いちごの形が可愛いですね。ジョリ・マダム・プリンカラメ