ハーモニー薬局ヨガ

4月にしては暑いですね個人的に暑いのより寒いのが好き川沿いは若干涼しい気がします桜と川、絵になります【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティールーム028-610

桜と紅葉の夢のコラボ日本の四季は素晴らしい！春の桜と秋の紅葉を模した紅葉饅頭のコラボ皆様も素敵な四季をお楽しみくださいませ【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティー

ある日の晩酌☆カツオ☆サラダ☆ほうれん草と干しエビの炒め物☆青椒肉絲どれもビールと合うものばかりです♪【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休み※急な変更の可能性があります、ご了承ください【住所】宇都宮西3-1-11ハーモニー薬局2階コミュニティールーム028-

ある日の朝ごはん前の栄養補給朝早く起きてクッキーと豆乳ラテをいただくこの後散歩行ったり読書してからがっつり朝ごはん食べますその日のスケジュールで食べるものや時間が変わってしまいますが、なるべく血糖値の乱高下が起こらないよう気を付けてます【レッスン情報】月曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30水曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30金曜レッスン11:00～12:0014:30～15:30土曜レッスン11:00～12:00※祝祭日はお休