ハイキック

4日、自分のミートゥデイを通じてショートメール写真を公開、ネットユーザーの関心が急増俳優イ·ジョンソクがキム·ジウォンと交わしたメールを公開して話題だ。イ·ジョンソクは4日、自身のミートゥデイに「本当におかしい。ハイキックを送った僕らの会話。大きな後遺症に悩まされている。みんな会いたいな」という文と共にキム·ジウォンと交わした文字をキャプチャーした写真を公開し、注目を集めている。公開されたメッセージの中には、最近放送されたMBCの毎日シチュエーションコメディ『ハイキック！

「成嶋竜のハイキック」についての分析です。画像を見ての通り、軸足が浮き、後方に傾きながら蹴るフォームとなっています。通常、このようなフォームで蹴ると、指導者から注意を受けるか、自身が「これではダメだ。」と「バランスの取れたフォーム」を心掛けてしまいます。しかし、相対軸理論に於ける、「浮上」＋「シーソー」を意識して練習すると、一流選手の持つ、先天的に優れた性質の蹴りに、近づくことができます。身体操作の理論を知らずに、ハイキックを１万回蹴っても、余程の才能が無い限りは、成嶋氏のようなハイ

令和6年4月10日(水)今日もめちゃくちゃ大変でしたが、何とか生き延びて仕事終わりにランニング🏃①ランニング3km17分39秒②ストレッチ③シザースジャンプ50回④サイドランジ50回⑤エアー縄跳び３分×２Ｒ⑥空蹴り左右ハイキック100発ちなみにある日の夕飯はこちら⬇️生春巻き💚ご飯、肉豆腐、など最後までご覧いただきありがとうございました

こんにちは。川村です。回し蹴りを足の甲で蹴るのもいいんですが、スネでも蹴るようにしてみましょう。スネで蹴るのは元々ムエタイで、回し蹴りのとき中足で当てるのが、本来の空手式ですよね。回し蹴りは、いい音をさせやすいので、ついつい足の甲（背足）で蹴りがちです。しかし、足の甲からスネ、膝のすぐ下あたりまでの広い範囲で当てる練習をするといいんです。スネを当てる場合、足首を90°に曲げて当てるようにしてください。スネは、昔は弁慶の泣き所なんて言ったくらいで、普通は何かに当たったら自分が痛いところ

こんにちは。川村です。唯真流における下段、中段、上段各回し蹴りの蹴り方の違いを、解説します。唯真流空手では、下段、中段、上段で、回し蹴りの蹴り方が違います。それは、下段、中段、上段をより蹴りやすくし、速さと威力を得るためです。下段回し蹴りのポイントは、２つです。１つは、踏み込む軸足の爪先を、着地の瞬間、真後ろに向けることです。最初は、その場足踏みみたいな感じで、足を高く上げて下ろす形で練習し、感覚を掴むといいですね。もう１つは、軸足側の股関節を、素早く深く曲げることです。軸足の爪