ノーリミッツ

5月7日にノーリミッツに来てくれたぺーこさん。ぺーこさんは「がんばるフィットネスぺーこ」で、筋トレ女性YouTuberなのですそんなぺーこさんですが、ノーリミッツに来る前はベンチプレスの自己ベストが35キロが7回でした。そして、基本的な事やチョットした意識を指導させて頂いた結果、その場で一気に伸びて、35キロ15回、次のセットでは人生で一度も上げた事がない40キロを5回も上げる事が出来ました！初めて指導した私の感想ですが、言った事をすぐに身体で表現出来る【ボディIQ】の高い人だな！と言

こんにちはHI-GARAGEです今回は長野県Ｙ様より…《S.O.M》NL13SW16000Ver.2スプール《シマノ》20ステラSW系純正ハンドルーの整備ご依頼をいただきました■純正ハンドル■⇒ノブを動かすと、メコメコとした嫌な感触(ヤバそう)■SOMスプール■⇒とくに異常なし釣行予定もあるそうなので、間に合わせたいと思いますハンドル整備遠征釣行がメインのＹ様。毎度、使い込みが凄まじいです塩混じりに灰も付着していますノブの固

本日LINE＠で記事を書きました。9月の限定記事のお題は「ベンチプレス100kgってどんなレベル？」です。コラムはノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いている皆様には既に記事を配信しております。こちらのブログに冒頭部分を公開しますので是非ご覧になって下さい。続きを見たい方は是非LINE登録してメッセージをお願いします。ノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いて、メッセージで「レベル」と頂ければ限定記事をお届けします。※ラインは自動返信ではなく

本日LINE＠で記事を書きました。本日のお題は「スクワットにおける極意は踏み圧!!」です。コラムはノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いている皆様に配信しております。こちらのブログにも公開しますので是非ご覧になって下さい。「スクワットにおける極意は踏み圧!!」何か一つ意識するとしたら…「もしスクワットで何か一つ意識するとすれば？」という質問を私が受けたとすると、私の回答は「踏み圧を常に抜かない。」と答えます。それくらいスクワットにおいて踏み圧は重要なので

本日LINE＠で記事を書きました。本日のお題は「ベンチプレスとデッドリフトの関係性」です。今回のコラムはノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いている皆様に希望メッセージ不要で配信しております。※通常は希望メッセージを頂いた方に記事を返信している形です。こちらのブログにも公開しますので是非ご覧になって下さい。「ベンチプレスとデッドリフトの関係性」ベンチプレスとデッドリフトは反比例スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのビッグ3をバランス良く伸ばしてい

本日LINE＠で記事を書きました。本日のお題は「三土手大介が長期休養から短期間で筋力を戻した方法」です。今回のコラムはノーリミッツ公式LINEページを登録して頂いている皆様に希望メッセージ不要で配信しております。※通常は希望メッセージを頂いた方に記事を返信している形です。こちらのブログにも公開しますので是非ご覧になって下さい。「三土手大介が長期休養から短期間で筋力を戻した方法」今は思うようにトレーニング出来ない辛い時期ですが・・・皆さんいかがお過ごしでし