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沢山のリクエストを頂いていたBCウルトラCチュアブル60錠再入荷しました!ラムネみたいなタブレット錠をお口にポン!とするだけで1000mgの高濃度ビタミンCが簡単に摂取できちゃいます。ドラッグストアなどで買える日本製の一般的なビタミンCサプリは大体100mgから300mgほどしか配合されていません。オーストラリアも市販のものは多くて500mgほど。しかもビタミンCの酸味を抑えるために砂糖や人工甘味料を使っているものも数多くあるので、品質をしっかり見てから摂取して欲しいと思います。
お腹のガスっぽさの原因が、ただ単に腸内フローラの乱れだと思い、プロバイオティクスや乳酸菌を飲んだところ症状が悪化したという方。SIBOかもしれません。SIBOは、乳酸菌でお腹のガスっぽさがさらにひどくなる事も。小腸内でガスが大量発生するため、食べ物を食べた後妊婦さんのようにお腹が張ったりします。食べ物、特に精製された炭水化物や白砂糖、ビールやワインや日本酒等を飲んだ後も悪化しがちなカンジダも似たような症状を起こしがち。SIBOは炭水化物の中でも繊維質を多く含む玄米
カンジダ菌をやっつける時、カンジダ菌が死滅する際にアンモニアやその他の毒素を撒き散らしながら死んでいくため、いわゆる好転反応的に不快な症状が出る事が多いです。それをダイオフ症状と言います。頭痛、吐き気、痒み、発疹、関節痛、倦怠感等がダイオフ症状。大体1週間から10日くらい続くと言いますが、抗カンジダハーブを摂り始める前に準備期間を設けたり、肝臓サポートかつデトックスハーブを飲むと症状は和らぐと言われます。かくいう私も昨日からダイオフ症状が…午後になるととんでもない眠気と疲労感がやってき
今週は雨雨雨のバイロンベイ。ヒンターランドは道が通行止めになったり、洪水の恐れも。被害がひどくなりませんように。昨日は雨の合間の晴れ間のうちに次女も連れてサーフィンへ。新しい板を買いました!88というローカルブランドのフォーミーです。めちゃめちゃ乗りやすくて、サーフィン上手くなったかと勘違いしちゃう😂最近ようやっと難なくターンが出来るようになりました!でもテイクオフがまだまだ…波が来ても5本のうち2本くらいしかテイクオフできないという😅波待ちの位置と、パドルのフォ
大型魚を食べ過ぎて、一時期陥っていた重金属蓄積的症状。電流ビリビリセラピーや、InfaRedサウナ、ゼオライトのお陰か、多分かなり減ったんじゃないかなあというくらい症状がなくなったかもです。重金属蓄積のはっきりとした数値は毛髪ミネラル検査が一番。毛髪ミネラル検査結果を見ていると、女性でも毛髪中水銀レベルが1ppm以下の人が意外にいて感心します。日本女性で1ppm以下というのはかなり難しいので、努力をされているんだなあと思います。お寿司食べまくりなのに、毛髪中の水銀値が1ppmの方は要注
砂糖を取ると免疫力が低下するというのはご存知の方も多いかと思います。もちろん食生活において糖分というのはある程度必要なのですが、現代人はどちらかというと糖分過剰摂取気味だと思います。白砂糖や精製された炭水化物類もそうですが、日本のお惣菜類は全て甘い!!なぜこんなに甘いの?というくらい甘いです。白砂糖の入ったお菓子類は特にそうですが、砂糖には中毒性がありますから、食べれば食べるほど砂糖の中毒ループにはまります。チョコレートを一かけ食べたら止まらなくなった。。クッキー1枚だけ、、、と食べ
こんにちは♪オーストラリアメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。なんか最近ぼーっとするなとか、頭の回転が鈍いなとか、落ち込みやすいなと思ったら、断食がオススメかもしれません。定期的に断食をする事で、脳の神経細胞にエネルギーが与えられ、新しい神経回路を作ったり、神経細胞間の結合を強化する事で、脳が活性化されるという、NewScientistの最新記事。海外セレブ達がこぞって実践した事で一躍ブームになった5:2ダイエットや、IntermittentFasting(
キャンプから帰る早々、着いた空港で大切な父のような存在の友人の死の知らせが届きました。今は深い悲しみの中にいます。父のような存在のケビンおじさん。初めて会ったのは学生時代、パスビーチでサーフィンを始めた頃。20年前です。離岸流にハマってしまい焦っていたところ「こっちに来い!俺に着いて来い!」と救ってもらいました。それから海だけではなく人生のあらゆる場面で、私も子供達も沢山助けてもらいました。ケビンは人助けが趣味のような人でバイロンに長く住むサーファーであれば誰もが一度
メルボルンは本当に美味しいなあと思います。15ドルくらいで食べられるB級グルメから、500ドルの高級コース料理まで、美味しいものの幅が広い!長年メルボルンで美味しいものを食べて来ましたが、今回の旅でやっぱり美味しいなあと再確認した美味しいものをブログで紹介しようかと思います。オーガニックが…とかナチュラルな…とかエシカルな…とかではありませぬのであしからず。ただ単に私の舌が「うまい!」といってるだけですのでお許しを🙏今回は行けなかったけれど、予約がなかなか取れなかったり、Walk
カンジダによる症状は、その人の弱い部分に現れやすいです。皮膚は体の中に溜まっている悪いものの出口になりやすいために、皮膚に一番初めに症状が出ることが多いです。疲れてくると肌荒れを起こす、頭痛が来るなど、それが慢性的な症状として現れると、カンジダ症候群の疑いがあります。・疲労感・体重増加・むくみ・腸内ガスによる満腸感・イライラしやすいなどの症状も。人によってそれぞれ症状の出方が違うようです。ほとんどの健康な人の体にもカンジダ菌はいるそうですが、腸内環
口腔内の環境を整え、歯周病菌が腸へ流入することを防ぐことは、腸内環境の健康維持や改善には外せない要素。オーラルケアと腸と健康は、切り離して考えることはできません。虫歯予防、歯周病予防に、お口の中の菌バランスを整えたい!とお考えの方におすすめなのが、新発売のAPBデンタルプロバイオティクスミント味です。APBデンタルプロバイオティクスミント味1gx28Pack60人の健康な子供に1日1回、就寝前にBiomeDental™を摂取した試験では、わずか3日以内
今年は太陽フレアが大暴れの年らしいです。2024年は大規模な「太陽フレア」発生のピーク!?日常生活で起こるかもしれない最悪の事態とは(AllAbout)-Yahoo!ニュース晴れや雨など空模様を知らせる天気予報のように、宇宙で起きる変化を教えてくれる「宇宙天気予報」をご存じでしょうか?2024年は大規模な「太陽フレア」が発生するおそれがあり、スマホの通信障害が起きるなnews.yahoo.co.jp4月8日の皆既日食と重なる太陽フレアが最大級と言われていて、地上でも電波等に影響
体感ワークを始めてもうどれくらいになるでしょう?2週間くらい前でしょうか。最初の3日間くらいは泥沼に陥り這い上がれないくらいの気分の落ち込み方でした。始めてから1週間は自分のデスクに座って仕事ができず、ずっとベッドからPCをいじっていました。やっとデスクに座って仕事ができるようになったのが1週間経ってから。その後すぐのメルボルン出張だったのですが、まあ本当によく寝た旅となってしまいました。メインの目的はお休みのスタッフのカバーとVanillaさん
日本で食べるもの全てが甘いです。うちの子供達も気付くのですが、なぜにあんなに甘いのでしょう。舌を刺すような甘さは人工甘味料なのかな。出来合いのお節も全て甘い…それにしても日本の食事の添加物の多さは目を見張るものが…👀実家の朝の食卓を見て娘たちが「この中にMSGの入ってないものあるの?」と聞いて来ました。「ご飯とブロッコリーくらい??笑」と答えました。安価に味や見た目、食感をよくしたり長い時間美味しい状態を保つためには欠かせないと言われる食品添加物。日本人の味覚は敏感なため
高温多湿になる梅雨時期から夏にかけて家の中でもカビが増えやすい季節となりますが、カビの一種であるカンジダも増えやすい時期でもあります。カンジダが体内で増殖すると、人により様々ですが色々な症状が出てきます。特に以下の7つの症状で自覚する人が多いようです。1.皮膚にかゆい湿疹が現れる2.お腹がガスっぽく、張ることが多い3.便秘、下痢などお通じの悩みがある4.保湿をしても唇がカサカサする5.舌の上が白くなって苔のようなものがつく6.体力がなく疲れやすい7.頭に霧がかかったようなモヤモ
私が初めてグリーフというものを経験したのは7年前母が亡くなった時でした。大切な人との死別や離別といった喪失体験によって、引き起こされる心と体の反応をグリーフ(深い悲しみ)といいます。愛する人を亡くしたり、離別を経験したりすると、コルチゾール分泌が増えたり、血圧が上がったりという作用が半年から、人によっては数年続くそうです。つまり副腎疲労の警告期に入ってしまうわけですね。この時期は副腎ケアが欠かせません。グリーフにはプロセスがあると言われています。ショック期喪失期
ここ数日雨模様のバイロンベイ。ずっと雨が降ってなかったので、たまの雨はありがたいですね。雨の日でもかなり暖かく感じるので、夏の訪れももう間近です。禁酒生活も2ヶ月が経ち、お酒を飲まない事に慣れて来ました。バーやレストランでは相変わらずノンアルカクテルです。お肌が綺麗になった事、浮腫まなくなった事、体重維持が楽になった事、二日酔いがなくなった事、お金を使わなくなった事等、良い事も沢山あるのですが、私が感じた禁酒のデメリットについて今日はシェアさせて下さい。私は元々シャイで内向的な性格な
こんにちは♪オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。日本でも流行っていると聞きましたが、今メルボルンでは、ナチュラルワインが流行っているそうです。私も何度か、ナチュラルワインをレストランで飲んだ事がありますが、そこまで『これは美味しい!!もう一度飲みたい!』というナチュラルワインには出会えていませんでした。ナチュラルワインって酸っぱみがあったり、スパークリングワインではないのにシュワシュワしているのです。飲み慣れると、美味しいと感じるのかもしれませんが、やは
暴飲暴食が続くと、増殖するカンジダ菌。最近カクテル続きなので、私の中のカンジダ菌も暴れ気味😅カビの一種であるカンジタ菌は、他のカビ菌と同じようにじめじめした季節や雨の季節といった高温多湿の状態が大好きです。梅雨や夏場は症状が悪化する人も多いかと。そして、身体の免疫力が下がると、一気に増殖を始めます。カンジダが体内で増殖すると、人により様々ですが色々な症状が出てきます。特に以下の7つの症状で自覚する人が多いようです。1.皮膚にかゆい湿疹が現れる2.お腹がガスっぽく、張
更年期に突入すると、20代30代とは明らかな違いを感じる人も多いかと思います。40代前半はまだ30代の延長のような気でいたのですが、この年になると友人たちと集まると親の健康問題や自身の健康問題の話になる事も多いです。更年期の女性に特に気をつけて欲しいのが不足しがちなミネラルの補給。骨密度のピークは20歳頃と言われていてそれ以降、特に更年期には減少度合いが激しくなります。そのためにも、意識し始めたいカルシウム摂取。私も50代でカルシウムを摂り始めましたが
こんなにパーフェクトな日あるかな?!くらいの青空と沢山のイルカがサーフィンする海で、ローカルサーファー達とケビンおじさんを見送りました。バイロンベイ恒例パドルアウトです。海の上でケビンの家族を囲んでサーファー達が円を描き皆んなで手を繋いで、美しい花びらが空と海に舞い散り、皆んなでケビンの名前を呼んで涙を流したセレモニー🥹こんな素敵なお見送りの方法があるなんてバイロンベイがさらに大好きになりました。“たとえ明日、世界が終わりになろうとも私はリンゴの木を植える”ケビンの事
Wow👀大晦日ですね!今年はまあ何て年だったのでしょう!今年は総じて、チャレンジングな年でした。アガスティアの葉を開けた3月に、2年半チャレンジングな期間だとは言われていましたが、まあ本当に😅そのまんまな年でしたね。53歳から来る大きな流れに向けての自己鍛錬期間という事で、来年も粛々と謙虚に生きていきたいと思います。今年は、なんだかなあ…な年ではありましたが終わり良ければ全て良し…で今日という今年最後の日を、日本で家族と過ごせる事に感謝です。家族皆んな体も心も元気い
KasamuraMethodは、感情を体感で感じきることによって幼少期のトラウマや抑え込まれた感情をリリースするというアプローチ。このメソッドを通じて心の奥深くにある感情を解放することで人生が変わっていく人が多数いるそう。究極のブロック解除法とも呼ばれるKasamuraMethodについて、インスタライブでお聞きします。このユニークなメソッドの秘密や、日常生活にどのように取り入れることができるかを教えてもらいましょう!ライブ中には、笠村さんへの質問も受け付けますので
2人に1人は50代以上となった日本。女性の社会進出も目覚ましく更年期に育児中かつバリバリ仕事中という女性も多い世の中となりました。最近よく聞くのが「ホルモン療法すると若返るらしい」という声。いやいや若返るためにやるのは違うでしょ〜と思いますが、実際若返りのために微量のエストロゲンを使用する中年女性も少なくないとか。更年期のホルモン補充療法は、頭痛に頭痛薬アトピー性皮膚炎にステロイドみたいなものだと思っています。痛かったら痛み止め痒かったら痒み止めを続けているといつか
皆さんの月食日食ウィークはどうでしたか?私は月食の始まりからどんどんと立て続けに色々と起こり、ここ数日は日食の影響か睡眠不足です(笑)。月食日食や、宇宙の動きに影響される人口率高しのバイロンベイでは、月食日食睡眠障害の話をよく聞きます。毎日海に2時間くらい浸かっているせいか、月の満ち欠けに伴う潮の満ち引きからの影響をすごく感じます。大宇宙、大自然とかなり一体化な感じです。昨夜は早めに床に入ったものの、アメリカで日食が始まる時間にピッタリと起きてしまうという
50代に入り、周りを見ると私より若い人も私より年上の人も更年期の症状に悩む人だらけです。40代後半から50代後半まで結構幅広くて、人によって症状の出方や度合いは違っても日常生活に影響が出て辛そうです。40代50代と人生に色々な事が起こります。環境の変化や、リレーションシップの変化や、家族や友人の病気や死。40代で自分が大病を経験する人もいますよね。女性は35歳から女性ホルモンの分泌の衰えがはげしく、40代では更に落ちます。50代はもう本当に頑張って絞り出してる感じです😆
来週末の初盛岡セミナー、残席3となっております!お申し込みリンクはこちら↓メルマガ会員様専用スペシャルコラボセミナー申込みフォーム《開催日時》2024年4月21日(日)開場:9:30【第一部】:インド占星術とメディカルハーブ10:30~12:00【第二部】:メディカルハーブセミナー&試飲会13:30~16:00定員:各30名〈会場〉アイーナ・いわて県民情報交流センター〈参加費〉第一部:13,500円第二部:9,000円〈セミナー参加者限定懇親会〉18:30~20:00同会場
今月は暴飲暴食祭りだったためか数日前から、SIBO?カンジダ?的な症状が…出張からのホリデーからのセミナーからの、帰ってきてからの友人とのキャッチアップディナーで私の腸内フローラは荒れまくっているみたいです。昨日は朝から『なんか胃腸粘膜が炎症起こしている感じがする…』という感覚が…症状的には・お腹が張る・ガスっぽい・むくみ・ブレインフォグです。下痢とか便秘とかハッキリした症状ではないのですが症状が出る前のサインです。『今日で最後に
こんばんは♪オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。Vanillaさんと撮影した最後のトークで、閉経後の膣萎縮の話になり、結構お悩みの方が多いことを知りました。閉経後、女性ホルモンの低下によって、膣内の潤いがなくなったり、膣が萎縮して硬くなってしまい、セックスの時に性交痛が起きる方が多いとのこと。センシュアルオイルを販売して以来、夫婦間のセックスレス問題のみならず、性交痛についてのご相談もメッセージ等で頂くようになりました。膣萎縮は何も閉経後
インスタライブ以来、出されたお題通りの体感ワークをしています。…が、これが結構キツイのです😩アーカイブはこちらから↓笠村裕子|感情を感じるメソッドonInstagram:"【究極のブロック解除法】ネガティブな感情を感じきると人生はすべて上手くいく人間関係・病気・お金の問題は幼少期に我慢してきた感情が原因。感情を体感で感じることにより、人生から嫌な出来事がひとつずつなくなります!体感を感じきるだけで、思い込み書き換えも不要!潜在意識も自動的に書き変わります。すべての方に聴いていただ