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5月3日に沖縄小林流横山空手の稽古会を行います。一道会館と真星会の合同稽古会ですが、他流の参加もオッケーです。現在小林流、少林寺流他で四団体参加予定。連休中のため人数は少なめですので、まだまだ参加可!参加条件※一般常識のあ人。※稽古のみの参加もオッケー。※肝稽古参加のみもオッケー。※北坂戸駅徒歩12分。※肝稽古焼肉屋徒歩5分。※場所坂戸文化会館※集合場所北坂戸駅東口ロータリーに11時に集合。※稽古時間11時半から14時半。15時完
☆19:30からのレギュラークラスは参加者ゼロ。あれま、珍しい。😳でも神様からのプレゼント🎁と思い、自分の為の稽古に集中しました。👊今日は特に歩法の虚実を意識しながら、ナイハンチ、泊セイサン、ピンアン二段の形(型)を。空道は空手と柔道のミックスドマーシャルアートと一般的に認識されていますが、現状その唯一の流派である大道塾にはナイハンチ、サンチン、クーサンクーといった空手の形の稽古システムは引き継がれていません。但し、私渡邉は空道を戦う中で形の有効性に気がつき、個人的に形を稽古
5月3日(金)ゴールデンウィーク沖縄小林流横山空手合同稽古会のお知らせ。場所坂戸市文化会館時間10時45時分東武東上線北坂戸駅東口ロータリー集合。11時半〜14時半稽古。15時完全撤収です。※16時〜肝稽古(焼肉屋花炎亭)友好団体・真星会さんとの横山空手合同稽古会ですが、少林寺流さんと他(予定含む)現在合わせて四団体が参加予定です。参加資格※ナイハンチ(鉄騎)やピンアン(平安)ができればスムーズですが、できなくても結構です。※日本人としての一般常識がある方な
参加者子供‥うたちゃん、こいち、たいち、あおい、あかねちゃん、りんたろー大人‥姐さん、おーのさん、すずやん、とけさん、たかさん、なべさん、かたくりさん、はらぐろさん、りくその場基本※当たり前のようにナイハンチ立ちになり突きの準備。。ん???なんかみんな変‥みんな四股立ち‥‥私ナイハンチ立ち‥さっそく間違える私、、スタートからぼけちまったい!※突き、二連突き、三連突き※この三連突きに腰使いのヒントがあるんです。回すだの、回さないだの、捻るだの、捻らないだの色々言わ
ナイハンチ三段分解1第三挙動〜第五挙動※相手が追い突きで中段を突いてくる。こちら半歩前に出ながら右手内受け〜沈身しつつ内受けした右手で裏拳(危ないのでバラ手で)で相手の腹を仮当で振り抜き〜わずかに浮身し直ぐに沈身体し裏打ち(裏拳)を顔面に打つ。これは型の内受け〜外受け〜裏打ちの片手三連打ちの分解。ナイハンチ三段分解2第十挙動〜第十一挙動※相手が左手でこちらの右手上腕袖を掴む。こちら右手を後ろまわりに大きく振り回し、手前に振り切り相手の掴みを外す。そこから下段打ち(下
ナイハンチ初段分解1第一挙動背刀※相手左手でこちらの左手首又は袖を掴む。もちろんこちらから掴むのも有りだけど、護身的に解釈。※相手の裏に右足から踏み込み密着。時分の肩を相手の胸側に。ここがポイント。そのまま掴まれた手はほっといて右手を手のひらを上にむけつつ!伸ばし相手を倒す。空手の特徴的な投げ。ナイハンチ初段分解2第四挙動、第五挙動※相手左手でこちらの右上腕部の袖を掴む。※こちら右手を大きく外側から回して下段受けで相手の左脇に差し込み密着。※左鍵突きで相手の左脇腹を打ち、下
体の筋肉が弱ってきたためによろめいてしまうフレイル、あるいはロコモの状況・・・。筋力低下は老化だから仕方がないと思考停止せずにいろいろと考えてみましょう。そういう時は足底板なんかも非常に有効なことが多いのですが、それと平行して歩き方が重要かと思います。足の親指の裏(第1趾MTP足底部)に力を入れて歩くと全然安定感が違います。和道流空手でいうナイハンチ立ち、あるいはセイシャン立ちです。踵と母趾球にぐっと力をこめてちょっと膝を屈曲内反して立つ。そしてそのままそっと
体調がなかなかスッキリしないので、自分に活を入れてきました。例の柔道場で移動稽古、ナイハンチ初段〜三段、ピンアン初段〜五段。来月3日の小林流横山空手合同稽古会を意識して、上記をがっつり!!!はい。ヘロヘロです、、、体の悪いものが汗ででたかなぁ〜
こんにちは!こどもヒーロー空手教室の西村虎次郎です!今日は、先日菊野先生のYoutubeチャンネルにもアップした動画を紹介します!⇩まずはそちら動画をご覧ください!3歳から空手を始めて、現在6級(黄色線帯)のヒカリ。ナイハンチの形を先生の言うとおりに一生懸命稽古した結果、手を振るだけで子供とは思えないほど絶大な威力が出るようになりました!何百年も前から伝わる空手の形には、自分や大切な人を守るために編み出された膨大な知恵が詰め込まれています。そんな形の動作
パンチの基本は、腰を、しっかり回すことだと、言われていますよね。空手の突きでも、腰すなわち骨盤を、ちゃんと回せと教えるケースは、増えているようです。しかし、腰を、しっかり回さないほうが、ハードパンチャーになれるんですよ。常識では、腰を回す力が、パンチ力だと、教えていますけどね。でも、力学的、解剖学的に考えると、腰を回すのは、不合理で、非効率なんです。よく見ると、ボクシングでも、本当のハードパンチャーは、あまり腰を回していません。積極的に、骨盤を、大きく回していないということですね。