ドライカット

減薬342日目27.0%カット３日目。最近、夜蒸し暑くて１回は目が覚めます。そのせいか体がだるい……。あとは概ねいつも通りです。耳鳴りと少し強張り。そんなに強くはないです。耳鳴りにいいとYouTubeで紹介されていたストレッチが、耳鳴りには効果なかったんですけど、食いしばりや肩の強張りによく効くのでやってたらだいぶ楽になりました。意外なんですけど首の後ろをほぐすより、前をほぐした方がいいんですって。詳しくは「耳鼻科専門鍼灸師gaku先生」の動画をどうぞ。一時あった腹痛はよっぽ

今日から56.4%の減薬量になります。前回の記事で足首や、足の裏が痛い症状が出たことを書きましたが、痛みが強かったのは1日で終わりました。その代わりと言ってはなんですがここ数日は耳鳴りと頭鳴りが酷い😓これも、離脱症状の一種かも。プライベートでも少し心配事や、厄介事がありストレス負荷が凄いので、それも影響大だろうな。弱い私💦若い頃から目眩や耳鳴りはあったけれど年齢とともに酷くなり耳鳴りと共に始まった、聴こえが悪い症状も最近は加速しているような💦ずいぶん前（7〜8年前）

そふぃーといいます。ベンゾ依存歴が10年ほどで離脱症状が起きてからは2年半ほどになります。まだまだ減薬のスタート段階で私はジアゼパム換算でもかなり多いのでこれからの減薬も長い道のりと思っています。補助で飲んでいる抗うつ剤のミルタザピン(リフレックス)は2023.3.10より、ベンゾと共に減薬を開始し、今現在は半錠以下になっております。(このお薬は2022.3-より服用開始私はこのミルタザピンが合わず、悪さしてる可能性もありました。ちょっとのことで苛々したり、気が大き

現在の経過状況メイラックス0.25mgステイ中秤でのドライカット減薬メイラックス服用量1/4錠へ突入1mgからの減薬ですが、今は約0.25mgしか服用していない自分にびっくり。。この量で平気なことが信じられない。。薬が増える自分は想像できても、減らせる自分は想像が難しかった。だけどこれは現実なんだなぁ、とカットされた錠剤を見て実感した。幸せだ。ふと手元にある錠剤の在庫を確認すると、うまく行けばクリニックへも行かなくて良さそうな量でした毎回の減薬量は聞かれるので医師に報告し、それ

ご訪問いただきありがとうございます。2023年12月15日からブロチゾラム錠0.25mg(レンドルミンの後発品)の減薬を開始しました。12月1日〜水溶液テスト(OD錠)※離脱症状なし・錠剤服用と変化なしベンゾショックから６ヶ月〜ブロチゾラム服用から８ヶ月〜2024年1月12日現在💊ブロチゾラムOD錠0.25mg服用量96.7ml水溶液減薬率3.3%減薬日数30日毎日0.15%減(ステイなし)※メイラックス半錠(ドライカット)服用中※離脱症状:頭鳴

ロングステイからやっと脱出したのに、また1ヶ月もステイしてしまいました💊2/26～0.027ｇ。※途中、間違って0.001ｇ多く削ってしまい正しくは3/4くらいから0.026ｇです。セパゾン1ｍｇ＝0.075ｇ。65.3％の減です。去年の５月に始めたのであと１ヶ月ちょっとしたら１年。残り半錠過ぎた辺りからは、離脱症状も強めで、うまく進んでいないのが現状です。たまに、ベンゾショックに味わったような、焦燥感、自分が自分じゃない感覚

暖かくなってきたと思ったらなにこの寒さ！🥶この時期に暴風警報？？水曜日の豊川はひょうみたいなものが降って春の嵐でした⛈️こんばんは神田です春が一番過ごしやすくて好きなのに、ここ数年は暖かい時期が短くてすぐ暑くなってしまいます🥵今年もGWあたりには30℃くらいになるという予想らしいので、真夏はどうなることやら。。。暑い日も寒い日も何を着たらいいのか毎朝困るのですが、最近はエプロンをしているおかげでシンプルな服でもなんとかなってしまうのです🤭もはや制服化してきてるので、あまり着るものに悩

メイラックス0.06mg16日キープ今日の離脱症状・ふわふわ感(特に夕方以降)・吐き気(生理もある？)・頭鳴り・頭の硬直感(午前中強め)昨日は東京で27℃も気温が上がり、自律神経がおかしくなるような天候ですね(・・;)(暑くて途中で目が覚めちゃうくらい😲)メイラックス0.06mgは効いてるのかよく分かりませんが、離脱症状はあるのでやっぱり6％でも脳に影響あるのかな？と思います💡特に長時間作用のメイラックスはまだまだ体に残ってそう😨それで0.06mgをどれくらいキープしようか

寒ーい！今日はひな祭り🎎35歳の娘のところの孫娘達は今頃、ひな祭りのケーキでも食べてお祝いかな？すぐ近所に住んでいて、何かと顔を合わせる機会が多いのですが、先週、コロナに罹患して念の為に2週間ほど会わないつもりです。症状は軽く、家族4人のうち2人はうつらなかったのか、無症状なのかなんともない😳😳こうやって、ただのフツーの風邪になっていけば良いのですが。さて今回は、あまり体調に波がないので減薬を一歩進めることにしました😃また、無理そうなら長くステイしたり一歩後退もあり？と、

減薬21日目2.1%カットしました。今日は肩と首がバッキバキです。こりゃ１日リラックスできねえな、と思っていましたが、眠気が勝った。というのも昨日深夜に中途覚醒したとき、リビングから灯りが漏れているのに気づき、見に行ったところ次男がエアコンつけっぱなし電気つけっぱなしで宿題途中で寝落ちしてやがる。ブチ切れながらエアコンを切り、次男を叩き起こしてベッドに行くよう促し、トイレに行ってまた眠りについたものの、次男が自室に移動する音で再び目が覚め。朝、猛烈な眠気の中なんとか家事をこなし、日課

ご心配をお掛けしております。36年間、聴き続け、追い掛け続けた、BUCK-TICKのボーカル、櫻井敦司さんが亡くなりました。お恥ずかしい話、久しぶりに泣くだけ泣きました。去年の35周年記念ライブDVDには、最前列で、映りこませて頂いたり、広末涼子がやらかして、落ち込んでる時には、2列目という名の最前列だったし。その前の年末も最前列だったし。この時の、私が着用してるヨウジヤマモトのシャツに顔が書いてあるのを見て、櫻井さんがびっくりした顔をされたんです（笑）「櫻井さんに認識され

セパゾン0.075ｇをいきなり半錠にしました。しばらくは、身体症状と向き合いながらやってましたが、「うつ」がやってきて元の量に戻したようです。↑もう記憶も曖昧でブログ読み返しました5月から始まった私の微量減薬💊もう少しで一年が経とうとしています。現在服用量：0.024ｇ68％の減です💊残り3分の1💊4/8からの0.024ｇ、羞明が結構しんどかったですが、今はだいぶ落ち着いています何度も失敗しましたが、『微量減薬』で着実に前に進んでい

メイラックス0.05mg6日キープ今日の離脱症状・頭鳴り・頭の硬直感・こめかみの凝り・目が開けづらい・胸の緊張感・胸の圧迫感(重苦しい)・発汗・吐き気(たまに)・腹痛(生理？プロテイン？)・動悸(たまに)離脱症状はまだまだありますが、峠は越えた感じはあります💨今回は辛かった(T-T)💦いや、今も辛いんだけど💦断薬だったらこれいつまで続くんだろ？怖いわぁ😭薬剤師さんとの会話について💡心療内科の先生にもビックリされたメイラックス0.05mg💊もちろん薬剤師さん

⑴からの続き。⑦容器に小分けするためキッチンスケールに乗せます。容器はR-1ヨーグルトの空き容器。重さは丁度10gなので分かりやすい。⑧73.6mlの水溶液を作るので容器の重さと合わせて83.6gになるようにビーカーに入った水溶液を注ぎます。ビーカーからダイレクトに注いで入れ過ぎたり足りなかったりしたらシリンジで調整します。ボーっとしてると平気で90gを超えたりしますので集中ｗシリンジで調整してもぴったり83.60gにするのは結構大変。なかなか合わない。でも頑張る。キッチン

これまでの振り返り特集で、退院して安定して今に至る〜みたいな終わり方してしまいましたけど、忘れてました。安定してから今に至るまでの間に水溶液減薬の失敗が入ってました。これを忘れたらいかんだろうと付け加えさせていただきます。どうやら私は水溶液が合わないタイプらしくて、微量減薬を始めるに当たり第一選択肢であった水溶液を体に慣らすために100%の濃度で毎日飲んでいたら４日目くらいに強い離脱症状が起きて断念しました。すぐに服薬方法を元の錠剤のまま飲む方法に変えたため大事には至らず、およそ丸一日しんど

現在の経過状況メイラックスおよそ0.005mgステイ中秤でのドライカット減薬先週、久々の離脱症状あり本日、最後のメイラックスのかけらを服用しました。明日からノンメイラックスです。今の正直な気持ち………『めっちゃこわい‼︎』だって、20年以上、毎日服用してきた相棒(ベンゾ)と…念願のおさらば…精神的依存度は凄まじいしかも減薬0.005mgに入った2〜3日後から、忘れかけていた離脱症状がひっさびさに出た。【久々の微量離脱】⚫︎1日に波のある不安感(←あの、もうだめだ的などうし

現在の経過状況メイラックス0.22mgステイ中秤でのドライカット減薬ここ最近の離脱症状は、過活動膀胱(尿漏れなしタイプ)最終的にベンゾを服用前の本来の悩み頻尿にピンポイントで離脱が着地しているこの過活動膀胱が離脱症状なのかは不明ですが、過去の夜間尿や、日中の尿量と回数の記録。そして尿検で菌は無く、自宅検査でのタンパク尿も(糖も)なし。ということから…離脱症状の一部かなぁと勝手に思ってますこの頻尿期間は2〜5日間続き、急に治るただ夜間頻尿も伴うので、その期間は睡眠の質がぐっと下が

こんにちは😃ご訪問いただきありがとうございます。本日は現在のメイラックス服用の実態をお知らせすべく、ブログを書きました。前回、レンドルミンの離脱症状カバーのために、メイラックス1mgの半錠を服用して、安定しているお話しをしました。その際にもお話ししましたが、薬局で割ってもらった半錠は大きさがガタガタで、メイラックス１錠(重さ0.100mg)で、0.058-0.042mgまで幅広くカットされていました。その差16%、ありえんキレイに切れてるように見えますけどね薬局では専用のハサミで切

減薬322日目25.2%カットしました。４分の１錠減ったので、これまでのまとめをしたいと思います。2023年6月17日フルニトラゼパム減薬スタート。減薬開始時の状態体調は安定（強いて言えば１日中眠い）。家事育児問題なくできていました。ベンゾを飲み始めてから６年位（変薬してから３年くらい）。減薬開始時の服薬量フルニトラゼパム１mgセルシン５mg炭酸リチウム400mすべてを寝る前に１回減薬方法

こんにちはあれから苦戦しております。というより悪化しております。へたっております。セパゾン2㎎錠夜１錠相当で服用中ですが、前回水溶液タイトレーションで-11%まで減薬したのですが、どうも、セパゾン2㎎錠とセパゾン1㎎錠は違いがあるようです。2㎎錠は50mL希釈では溶け残り大きめの粉末が沈殿します。沈降速度も速く、シリンジで吸い取られる場合も底にたまる場合もあります。特に大きな症状変化もなく、添加物であろうと気にしておりませんでした。そこで、100ml希釈にし、溶け残りは解

いろいろ、疲れてしまったので、少しお休みします。減薬状況は相変わらず、0.028ｇステイです。ふわふわ感とめまい復活してます。先週から薬の保管方法も↓のように変えました。シリカゲルを教えて頂きました。ありがとうございます！服用歴11年、減薬歴はまだ9ヶ月目のド素人です。いろいろ教えて頂けることに感謝の日々です。実は、コメントを通して不快に思ってしまった事があり、（コメントは削除してしまいました、ブロックもしました。この記事も読めていないはずで

メイラックス0.06mg9日キープ今日の離脱症状・脳の硬直感(かなりしんどい)・脳の締め付け感(こめかみ辺り)・頭鳴り・ｸﾗｸﾗ・ヒステリー球・吐き気(たまに)すみません、今日は弱音ブログです😭鍼後から絶不調が続いております。パート2連勤はなんとか乗り越えましたが、"脳"へのダイレクトな症状は正直辛いです😢一度0.1mg→0.08mgに飛ばして減薬した時と同じような離脱症状になってる感じはあります…(その時は0.11mgに増薬して安定させた)今日のパートの時も脳の硬

メイラックス0.06mg13日キープ今日の離脱症状・頭の硬直感(少し)・頭鳴り(少し)・ふわふわ感(強弱波あり)・胸の焦燥感(たまに)・ヒステリー球(夕方強め)この間のブログでは弱音が多くてすみませんでした😭💦そしてありがとうございます✨皆さんの言葉に救われたことで、離脱症状に耐えられ0.06mgをキープ出来ています🍀やっと落ち着いてきた感じです😂💨メイラックスを減薬する中で山場は何度もありましたが、0.06mgも手強かったー🤯(鍼の影響もあるかも…🌀)私はドライカット

減薬316日目24.6%カットしました。プチうつです。春はまあしょうがないです。子どもたちも新生活に入り、心配は尽きないですからね。しかし先生たちの働き方改革やら子どもたちのメンタルを守るとかやらで、短縮授業期間がやたらと長い。大学に入学した長男のイレギュラーな予定と相まって我が家のタイムスケジュールはシッチャカメッチャカ。パトラッシュ、僕もう疲れたよ……。主婦の働き方とメンタルは誰が守ってくれるんだろう。そんな中、私のメンタルを守ってくれるであろうと期待しているカウンセリング

メイラックス0.06mg24日キープ(たまに0.05mgを挟んでます💊)今日の離脱症状・不安感(かなり強い🤯)・ヒステリー球(吐き気、喉の詰まり)・胸の緊張・頭鳴り(ほぼ気にならない)・ふわふわ(ごくたまに)今日の体調・生理後で下腹部痛が辛い・そのせいで腸も痛い😭※生理、排卵期は大体このセット💡今日は漢方の日です🍵以前のブログで書いた通り、鍼の後は壮絶な離脱症状に襲われたので当分お休みします😟あれは味わいたくない💦漢方相談で飲んでた漢方↓・婦宝当帰膠(フホウト

♦︎nobhair原宿店のご案内■2024年スケジュール■5月6.7.13,27.28６月１０・１１・２４・２５7月8.9.15,16日8月5,6,19,20日9月9.10,23,24日10月7.8.28,29日11月4,5,25,26日12月2,3,16,17日♦︎東京nobhair(torico)nob式DryCutとは？スキ鋏は使わず、ハサミ一本でカットするnob式DryCut今

ここ数ヶ月、減薬離脱とは違う体調不良で自分自身、戸惑い苦しんでいました。とにかく現状をどうにかせねばとベンゾを増薬しても落ち着かず…足掻いて足掻いて調べて見つけた漢方。薬局で必死にいろいろ沢山買って試してみた。自分の体質や今の症状に合うものを。漢方やサプリの人体実験に明け暮れていました。もちろん、抗うつ剤も考えた。必死にネットでうつとプレ更年期症状がすごく似ているので、ダメもとで更年期向けの漢方を調べて服用すると…ゆらぎは0にはならないにしても楽になったそれから更年期専門レディ

AnterieurHP→✂︎ゴールデンウィークも明日から後半に突入です🎏みなさん、いかがお過ごしですか？5日には蒲郡市に誰もが知るスーパースター、ミッキーマウスとその仲間達がやってくると言う事で、街はにわかに色めき立っています💓こんばんは、ムラマツです。GW中も、多くのお客様にご予約頂きまして、5日まで満席御礼でございます。ありがとうございます😊連休後半はお天気も良さそうで、気温もグングン上がるという予報ですね☀️昨日は友人の娘ちゃんのmちゃんが、旅行の前にフットネイルをす

おはようございます。みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？庭の花もきれいに咲いてきて、心が和みます。昨日は、珍しく布団を干したり、高いところの大掃除をしたり、夕方、倒れるんじゃないかとヒヤヒヤ思っていたら、疲れは少しあるものの、もうだめだー死ぬわーみたいな身体のだるさや眠気もなく、食欲不振もなく、アカシジアもなく、夜まで起きていられました。何がよかったのかわからないんですが、今朝は、腕のヒリヒリがなかった！！うれしい昨日、試してみたこと◯シルクの5本指靴下、