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おはようございますご訪問、いいね、フォロー下さりありがとうございます昨日は子供の日、と言うことで子供について、、、と思いましたが、以前に長男は、ちゃっかり者と書きましたので次男について、そうタイトル通りしっかり者なんです幼い頃から、長男には手とり足とり、そして石橋を叩いて叩いて、割れる寸前まで確認して時間をかけて色々してたのですが、次男は、気づいたら勝手に出来てたという事が、多々ありますそして長男より器用に✨これは次男や次女、あるあるでしょうか〜私自身は長女でしたので、おっと
当院の施術メニューはこちらこの間、久しぶりに夜にジムに行きました。夜は混みあうのと、私のジムはスタッフがいなくなる為とんでもない行動にでるマナー違反の会員がいるので…なるべく昼に行くようにしているのですが、その日はたまたま都合が悪かったので夜に行きました。やはりいましたね…勘違いトレーニーが…50代くらいの日に焼けたおじさん…スミスマシンでインクラインのベンチプレスをやっていたのですが…①レップごとに喘ぎ声を出す。一回持ち上げるたびに『あっ!アッ!ヴ
こんにちは!エコレコフィットネス編集部です!本ブログは、ジム開業やおすすめホームジム、筋トレ、トレーニングマシンについて様々な情報を発信していきます!★エコレコフィットネスのHPはこちら★https://www.ecoleco-fitness.com/今回は「スミスマシン」について書いていこうと思います!「スミスマシン」とは何か特徴やメリット!スミスマシンは、バーベルがレールに固定されており、レールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。ウェイトの軌道
ゴールデンウィーク3日目。今日は息子と映画「ブルーロック」を観に行く約束がある。トレーニングするなら朝食前だ。朝起きて、iPadのTVerアプリでTBS日曜劇場「アンチヒーロー」を見ながら、エアロバイクを開始。足首は傷まないが、太腿の疲労が残っている。心拍数は125くらいまで上げて、途中から扇風機を回した。45分間で終了。使っているエアロバイクはFITBIX。いま購入して2年くらい。とても静粛性が高い。同じフロアで家族が寝ていても大丈夫だし、漕いでいる階下の家族も気づかない。
こんにちは。エニタイムフィットネス九段下の北村です。皆さんは、「wattbike」というものを知っていますか?知らない方のためにもこちらをご覧ください。まるで競輪選手が練習でこぐ様なバイクですが、これがまたトレーニングマシンとしては最高なんです!!Wattbikeは空気抵抗から負荷を作り出すシステムです。従来のインドアバイクのほとんどは、電気、磁石、摩擦により抵抗負荷を作っています。空気抵抗を負荷のベースにすることにより、実際のロードバイクに極めて近いライ
今までは、ヒップスラストをアジャスタブルベンチ(長椅子)などに肩をあてて行っていましたが・・・通っているジムに、ヒップスラスト専用のマシーンが入っていたので初めてマシーンを使ってお尻をバチバチに鍛えてきたので今回は、ベンチを使って行うヒップスラストとの違いやトレーニングしてみての感想、効き感などをシェアしていきたいと思います。まず、今回使わせて頂いたマシーンの紹介から・・・「ヒップ専用トレーニングマシーン」BootyBuilderPlatinum/ブーティ
フルオーダーのオリジナルカスタムマシン「ENSAYOJapan」です!(^^)!本日のトレーニングはどうでしたか次回のトレーニングでは今の自分を超えていきましょうKEEPEVOLVING2017年のお仕事もほとんどの方が、本日からスタートではないでしょうか今年も良いスタートダッシュが出来ます事をお祈りしておりますまた、今までトレーニングされていた方も心機一転今年からフィットネススポーツクラブにご入会される方も新たな身体にボディメイク出来ますよう
毎月、天理市に御座います長柄総合運動公園内、トレーニングルームで河合楽器さんと連携し、【トレーニングルーム利用説明会】を開催しております何をするのこの【トレーニングルーム利用説明会】は全くの運動初心者の方初めてマシンに触れる方ジムに通ってたが、もっとしっかりやりたい方のために、基本的なトレーニングマシンの利用方法基本的なトレーニングの流れ施設利用についてのご案内を無料で行っております来月は、10月10日月曜日9時半~となっておりますChalco天理TE
こんにちは!エコレコフィットネス編集部です!本ブログは、ジム開業やおすすめホームジム、筋トレ、トレーニングマシンについて様々な情報を発信していきます!★エコレコフィットネスのHPはこちら★https://www.ecoleco-fitness.com/皆様はエコレコフィットネス(ECOLECOFITNESS)をご存じでしょうか?【エコレコフィットネスとは?】「フィットネスをすべてのひとに」をスローガンに業務用から家庭用のフィットネスマシンやトレーニングマシンを扱う販売会社です。リ