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100km70km共に完走率の低い大会渥美半島ウルトラネイチャーラン知っていてエントリーしちまったんですよね〜‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧毎日の忙しさと走り込んでいなかったのもあり走れる気がスタート前まで出てきませんでしたこんな事は初めてよ準備は小江戸大江戸で余った塩ジェルそして680mlの麦茶を2本そして必須のヘッデンを。‧✧̣̥̇‧✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼‧✧̣̥̇‧一番前に並ぶ娘婿（笑）こんなゆるい雰囲気はトレイルレース
ウルトラ翌日🗻大腿四頭筋と内転筋が見事に破壊💥されていて起き上がれなかった💦ウルトラは、ロードランナーよりもトレイルランナーが強いわけだ💪足が回復したら、高山ウルトラに向けて山練始めます⛰️午前中、よちよち歩きで仕事🚶♀️
2020/7/26(日)有馬（六甲山系）にて、トレラン帰りの男性が水難事故に遭ったようです。＜神戸新聞NEXTより＞20:29記事更新＆写真追加あり。詳細はコチラで確認。「滝つぼから上がってこない」男性の死亡確認神戸・北区神戸市消防局によると、２６日午前１１時２０分ごろ、神戸市北区有馬町で「男性が滝の中に入って上がってこない」と１１９番があった。午後１時すぎ、４０代の男性が心肺www.kobe-np.co.jp今日だと、山道もぬかるんでいて足も汚
皆さんお気に入り、特にトレイルランナーではお約束のようにしているgoodrのサングラス。まぁ、高い物ではないので何個も持っている人も多いのでは。レンズがミラー加工されている物が多いのですが、ミラー剥がれ易くないですか？先日、チャリで通勤中にポケットに暫く入れたまま走ったらこんなになっちゃった！！アチャー！！、マジ、ショック！！見栄えも悪いし視界も悪いのでもう使えない。メーカーサイトを見てみるとレンズの交換等は受け付けてませんって。定価3,700円だか
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。２０２２年９月４日（日）に日本を代表する国際山岳リゾート、白馬八方尾根スキー場で開催された「第一回白馬国際クラシック」ロングの部５０kmに参加してきました！今年１１レース目で７本目のトレイルの大会。年内は１３レース（トレイル９本、ロードレース５本）で終了の予定です。レースレポートをお届けします。●白馬国際トレイルランがリニューアル！白馬国際トレイルランは２０１１年から続く人気大会でしたが人材の確保難を主な理由に１０年の
今シーズンのトレランシューズはHOKAスピードゴート5昨シーズンは前モデルのスピードゴート4でしたなかなか履きやすいシューズでしたが一つだけ悩みがあり・・・足の指が長い？ようで足のサイズに合わせると足の甲の部分がゆるいアシックスだと今はなきslimモデル一択でした紐で締め上げてましたが締め上げた部分はシワシワになるし下りでは靴の中で足がズレてしまう今回はいろいろなシューズを履き比べしましたが最終的にゴート5に決定決め手は・・・シューズの生地自体がゴート4より柔らかく
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。・「願望（願い）」と「目標」、「夢」の違いとは？あくまでも僕の考えですがと前置きしたうえで、「願望」はそのままで「願望」、「目標」は必ず達成するもの。「夢」は絶対にかなわないもの（それを思い描いて楽しむもの）。僕はそう考えています。願望（願い）「〜したい」「〜できたらいいなあ」は願いであって目標ではありません。たとえば、「いつかはサブ４したい」「歩かずにマラソンを完走できたらいいなあ」「行けるところまで行きます
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。技術を持ってレースを制す。福岡ではじめてのトレイルラン講座は、２０２１年１０月に初開催、その後あっという間に２０２２年１１月には１０回開催を迎えました。ほとんど月一の開催頻度です。これまで福岡では我流でトレイルランしてきた方がほとんど、そこへ僕が福岡にトレイルランニングの技術を持ち込んだ。「おかげさまでトレイルの大会をけがなく、楽しく完走できました！」好結果の報告をもらうようになって嬉しい。^_^糸島四座を全山縦走するイベント
頑丈だっはずの私の脚。今ではもうどこもかしこも痛い気がしてなりませんもう、決めましたよ。違和感と痛みがあるうちは一歩も走らない！そんなわけで、今日はとても頑丈で、強いトレイルランナーの脚に注目です！！こちらは日光マウンテンマラソンの時の招待選手の皆様。トレイルランナーの脚を見ると、マラソンランナーに比べてかなり逞しく見えます。そんなトレイルランナーにも2種類の脚がありそう。ふくらはぎの細い人と太い人。でも、太腿はみんな逞しいですね！グザビエの太腿！！小原さんは細いコロンビ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は三重県いなべ市にある藤原岳（ふじわらだけ）へ！日本３００名山、花の百名山の一つ。藤原岳は過去に６回開催をし、うち２回は台風直撃のため中止となり、２０１８年（晴天）、２０１９年（雨、ヒル祭り）、２０２０年（雨、ヒル祭り）、２０２１年（晴天）、６回のうち晴天は２回となかなか天気に恵まれないイベントでしたが、７回開催目は「晴天」！金曜日はパーソナルやイベントと中止の大雨でしたが、土日は梅雨の晴れ間が広がり快晴。視界ゼロ！２０２０年の
