トリコチロマニア

昨日なんか疲れて書き忘れましたね面談終えて、適当に戻ってきて。荷物届くからって言って死ぬほど早く帰りました。ソファと物干し竿届いたソファいい感じ。マジでいい感じ余裕ができたらベッドのシーツとか布団カバーも変えたくなってきた。今日は昼過ぎから2時間ぐらい散歩した。歩いて15分20分ぐらいで海というかなんか水場の近くに行けて驚き。ぐるぐる歩いて軽く汗かいた。お客さんからカレールーもらったからカレー作らなきゃなと2週間ぐらい前から思ってたんですけど。今日ようやく材料買いまして作るか

のんびりしてた机が午前中に届きましたいい感じソファと机は結構気に入ってるいい買い物したわぼーっとしてたら17時ぐらいになってた超久しぶりにショートパンツ履いて買い出し行った去年ヘソだしファッションばっかしてたからお腹痩せてたんだけど、今年は足も出していきたい出した方が痩せるね絶対GWはずっと短パンとヘソだしでいようかな包丁買ったのでカレー作った豚肉塩胡椒しすぎた今日もゼロ明日緊張する講演あるからちょっと嫌だなあ〜まあ…なんか…適当に乗り切ります。なんてったって今週乗

みなさん、こんばんは✨🌙いかがお過ごしでしょうか？なかまなです昨日記事が投稿できず間違って自傷行為②を消してしまいました。今日は自傷行為②を再投稿させていただきます。中学２年の秋に抜毛癖が再発してしまいました。この時も何気に髪を抜くようになり再び毛根鞘を見て「ス・テ・キ☆」と見とれ舐めたり食べたりしていました。これが毛根鞘です。小学校４年の時は床に髪の毛を落としたことでクラスで大騒ぎになったので床には捨てず鞄に入れたり机に入れたりしていました。鞄をそのままにしたら親にまた言われる

今日はblogのみです。まずはこちらのお写真をご覧ください。現在です。（Before写真はございません。）抜毛症と少女と書きましたが、今は「抜毛症」を克服されています。彼女の髪が美しいのには理由があります。初めて会った時のお話した約束事を守ってくれているからです。「伸びた髪には神経はないけど、その代わりに伸びてきてくれた髪には痕跡が残ってて、間違ったヘアケアはその人が髪をどう扱っているかがわかるのね、今日から正しいヘアケアを覚えて毎日やってね、約束だよ。

「抜毛症と生理周期」SNSやYouTubeをはじめて一番多い悩み相談は「抜毛症」です。抜毛症と摂食障害について独学ですが勉強してきましたが最も大きな学びは、お客様からのお声です。実際にご来店下さり、見せて頂けて教科書にはない、現場に立つ者にしかわからない貴重な経験を日々させて頂いています。両方とも自傷行為ですよね。生理のある年齢の女性は排卵期や生理とすごく関係しています。例えば生理前になると、過食嘔吐の回数は物凄く増えます。抜毛症の女性は生理まえになると抜く量が

しごとお客さん対応もなく、まじでハッピー明日もないけど明日は明後日の打ち合わせの資料作るのでちょっとドキドキです。イヤァ…今日は早めにいったし、18時半前には退社できたのでなかなか良き。帰ってきてちょっとダラダラしてお風呂も入った今です。髪の毛も抜かなかったし。調子良かった。明日も油断せずいきたい。おもろい兄ちゃんがくれたマグカップセンスがいい今日は0トイレとデスクで何回か頭触ったから気をつけたい。明日は特に。生えてくるといいなあ

仕事メールも出したしメモも書いたし結構頑張った。イベントも行ったしイベントで繋がりも作ったのでもう十分すぎるぐらいだな明日は昼前から外に出るのでちょっとだるい3人でずっとなんかするのやだなー打ち合わせ終わったら爆速で帰ろあとそろそろGWに実家帰る準備しなきゃだ。荷物先に実家送ろうかな…いやでも送ったらまた東京に送らなきゃだな…。頑張っておもてえスーツケース持って行くか。あと少し、乗り切ればGW。フェス用のプレイリスト明日歩いて会社行こうかな今日もゼロ。いい感じ。明日マ

みなさん、こんばんは✨🌙いかがお過ごしでしょうか？なかまなです今日の記事も自傷行為に関する記事ですので勇気のある方のみ閲覧をよろしくお願いします。茉奈は小学校４年の時から自傷癖であるトリコチロマニア（抜毛症）になりました。最初は毛根が透明なゼリー状なもので覆われているのを見て「ス・テ・キ☆」と見とれていました。この透明なゼリー状のものは毛根鞘（もうこんしょう）という毛根を守る役目があるそうです。成人してからテレビでトリコチロマニアのことをやっていて茉奈のしていることは自傷行為だ

仕事なんもしてねえ〜wwwwwまーーーーーーーーーーーじで社会人無理なぜやれって言われたことやらなきゃいけないのか(？)というかやれって言われたことやるだけじゃダメなのも無理だし無理なんだけど？？？？？？？？？？？向いてねえ圧倒的に向いてない社会人う“ーん”どうしようもないね自分が小さすぎて無理ちゃんりくかっこいいねあ、そうだなんか心がザワザワしたからリンキンパーク聞いてたリンキンパークは万病に効くすごいめっちゃYouTubeで和訳とか見てたら2時間ぐらい経ってたw

華金ということでケーキを買いましたとてもおいしかった仕事は適当に。展示会いって早めに帰宅した。やっぱ疲れてたのかちょっと寝ちゃった明日は洗濯物とご飯炊いて天気が良ければ近くの公園まで歩きに行こうかなと思っています家でじっとしてるかもしれんけど。東京きて初の1人週末ですわ。今後はカフェとかも開拓したい今日は久々のぜろ。生活リズム崩れたけど耐えた。明日明後日で元に戻したい早く生えるといいな明日も油断せず生きたい

日記が続いているということはそれなりに調子がいいということです今日は出張朝普通に出社して、京都まで。どうにかなってよかったです。そのまま爆速で帰宅してもう寝ます。明日は静岡に行きます。朝早い。そういえば気づいたんだけど、多分夏調子良くて春調子悪いの、規則正しい生活とか生活リズムの崩れがすぐ影響出るんじゃなくて、時間差で影響出てきてるのではと気づいた。毎年、春が絶不調で夏から秋が調子いいんだけど、春ごろから気温が上がるとか、日照時間伸びるとかで4、5、6月にリズムが整うことで、9、

なんか色々あった気がするけど夜ご飯の時間が楽しかったので全部忘れたあと中日が6連勝、1敗、2連勝しているのでほんまどうした。なんか楽しかったなーという自分と疲れたなーっていう自分人数多いとあの時のあれよくなかったなーとか変な癖出てなかったかなーとか思う気をつけよあーあ夜更かし夜更かしよくわからんおしゃ飯今日は帰宅後のトイレで一本なんかおっちゃんからのラインになんて返そうって思ったら抜いてたちょっと疲れつつある明日はやることやって展示会行って話聞いて速攻帰ろう

しごと！なんかナヨナヨしてる上司にばりイライラしてたし、片付けやってねえくせにいちいち言い訳してくるから普通にむかつきました！！！！なんと言うか、リーダーシップ取れないからみんなで協力してやってこうねとか、本で読んだ非リーダー型組織みたいなのをやりたいのか、自席あるのに隣座ってきたり近くで仕事したがったり、部下の仕事取ったりするからなんやねんってなってる前半は私のイマジナリー上司なので。本人がどう思ってその行動をとっているのかはわからないので。イマジナリー上司にキレすぎなんですよね私が。ほ

ヒャッホウ！！！！髪の毛切って来たよ〜〜〜〜〜〜〜〜😊😊😊😊最高ですな！！！！控えめに言って最高ですな！！！！襟足とサイドがっつり切ってもらって超スッキリ！！！！そんでもってショートだけど、内側がっつり梳いてもらってめっちゃ軽い！！！！最高ですな！！！！いつも通りguicheisっていうお世話になってる美容院の店長さんに切っていただいたよん！ほんとは画像見せようと思ったのにケータイしまっちゃっててさあ〜wwwとりあえず「襟足とサイドバッサリ切って、でも頭頂部は残す感じで！シルエット丸い感じで

なんかここ三ヶ月ぐらいで唐突に治ってきたからなあ…。感慨深いな。なんで治ったかって言われたら「自分の好きなときに好きなだけ好きなことをする」っていう期間を作ったからかなあ。あと「自己否定をしない」「自分に高望みしない」「できないことはできないと認める」「期待しない」とかかな。マイナスに見えるかもしれないけど、マイナスじゃないんだよね。0にする感じ。プラスでもマイナスでもない0の状態。例えば「今日から髪の毛を抜かない！！絶対！！」って決める、これはまあプラスの気持ちでしょう。自分に望みを託す

こんにちは！抜毛症のひよこです(•8•)皆さん抜毛症対策ってどんなことされてますか？？このブログでは普段心の内側の話しばかりであまり具体的な(物理的な)対策について取り上げてこなかったのでここで、ひよこが普段やっている対処療法【テーピング】のやり方とそのオススメグッズ(という程でもない)を紹介したいと思います\♪♪/分かりやすく動画にしましたのでどうぞご覧下さい！どーぞ(꜆˙-˙)꜆♡【抜毛症対策】テーピングによる対処療法！自分で自分の髪や体毛を抜いてしまう

仕事終わりがなんか意味わからん感じになったけどまあまあよしとしましょう。お外出ただけでなんもしてないカレー作ったからいっぱい食べちゃったそしてお風呂溜めてる間にちょっと寝たそうそう今日は歩いて会社に行きました。汗えぐかったです。でも思ってたより早く着いたしいい気分転換になりそうです。足に合った靴買いたいけどね。お客さんとこ行くとかなるとローファーだからなあ。靴擦れする。けど超お気に入りのローファーだから履くのはやめない。明日も一件あるので靴どうしようもないねあと明日は飲み会🍻

こうなる前に。抜毛症は同じ場所を抜いた回数と年月に比例して毛根が弱体化します。基本的に抜毛症は特定の感情に縛られている場合は、必ず同じ場所を抜き続けてしまいます。感情が変化すれば抜く場所も変化します。多くの抜毛症の方は特定の場所を何度も何度も繰り返し抜き続けて成長期にある髪を無理矢理抜毛します。これにより毛母細胞に毛細血管を通して流れ込んでくる血液や栄養が阻害され、十分な成長が出来なくなった毛根は痩せたり、形状が変わったり、成長が止まったりします。そして最終的には毛根へ流れこんでくる血流

Twitterで抜毛症と親子関係について見て「それな」ってなったので殴り書いちゃおうと思います。あくまで「わたし」の場合です。家族の形なんて家族の数だけあるし、親から生まれてても、家族じゃないって思うんならそれでいいと思うので…。ありえん親だっていると思いますしね。あくまで私の場合です。うちの家は母親がありえんほど厳しくて、父親は優しいけど、母優先でした。過去形な。今はそうじゃない。叱られる時は、叩かれたし蹴られたしものを投げられたし。ピアノをやってたんだけど、親が料理中にピアノ練習して