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瞑想、流行ってますね！あのグーグルやインテルなども社内研修に取り入れ、ストレス低減や集中力アップの効果があると言われています。マインドフルネス瞑想の本やアプリもたくさん出て、手軽に始められるようになってます。しかし、ちょっと注意して欲しいことがあります。瞑想って実は、やり方を間違えると危険な場合があるんです。その注意点について、大きく４つに分けて説明していきますね。①今まで見えていなかった心の内面に直面してしまうマインドフルネスなど仏教系瞑想では、自分
誰でも、集中できないときがあります。集中できないときには、仕事や勉強などに身が入りません。私たちの脳は、３％～５％しか使われていないといわれています。集中できない原因は、悩みやトラブル、心配事、栄養、睡眠不足など、さまざまです。そんなときに、集中力を高める方法があります。例えば、意識を一点に集中する方法です。メジャーリーガーのイチロー選手やラグビーの五郎丸選手などは、試合中に集中するために「ルーティン」をおこないます。イチロー選手がおこなうルーティンは、ピッチャーに対する侍のご
※飛翔で世界の見え方を変える腰を痛めてしまうと何より問題なのが、フットワークが落ちること。そもそも原始人の世界では走れなくなると狩りができなくなるので”脚が使えない＝死”だったという説もあるほど。ってそれはさておき、フットワークが落ちると何か物事を試すことが億劫になりそもそものトライする回数が激減してしまいます。すると、あれこれ試して痛い目を見つつ着実に成長してで、前へ進んでいって
情報変換ヒーラー講座を受講し始めて、まだ1週間も経っていませんが、今日がグループコンサルの日になっていたので、出来るだけ最初のSTEPは済ませた状態で、なんとか出席させていただきました。受講生同士で、技のかけあい、楽しかったし、他の人は、こんな感じなんだなーということも分かって、楽しく学べる時間でした、私は深いトランスに入れるみたいで、自分でも分からなかったことが分かりました😅浄化、封入、結界は、まあ、勉強不足で今日を迎えてるしまったこともあり、恥ずかしいくらい荒削りでした😅もっと練習を
帰宅日に仙石原にある湿性花園に寄りました。この時期通常ならミズバショウが咲いているはずですが、今年は寒さで開花が遅れているようです。カタクリは満開ですよで、話しは変わる。深夜に放送されている「恋をするならニ度目が上等」ご試聴されていますか？好きやねんけど……に続く大人の男達のラブストーリー高校時代の苦い思い出と現在が交互に組み合わされて映像としても、美しい深夜番組ならではのラブシーンが💖あのレベルまでなら、ギリギリ婆っ
自己正常化プログラムから効果を出すコツ岩波英知先生の自己正常化プログラムを受けるにあたってのコツを書いておきたいと思います。岩波英知先生の誘導技術を『楽に』受けるために知っておきたいこと前にブログに掲載した上のリンク先とも重なることが多いと思いますが、より悩みを解決する自己正常化プログラムの内容に即して書こうかなと思っています。自己正常化プログラムは岩波先生のやられている各種心理脳内プログラムの一つで、他に脳覚醒プログラムを受ける方が多いと思います。悩んでいる人、神経症の人
土日の現場がようやく終わった！！！そして今夜はアルケミストマスター同期の遠隔担当みんなの気を手のひらにビリビリ感じながら深いトランス状態で技かけ出来た🍀そういえば今日は仲間の１人から同期LINEに『ぎっくり腰になってしまった！』とヘルプがでた！私は現場でLINEを見るのは夜になってしまったけど…もうほぼリアルタイムでどんどん『了解！遠隔するね⭐』と色んなアプローチで技かけされていた✨✨もちろん私も後れ馳せながら夜出来る限りの技を送りました！！改めて同期の絆すごいっと感動です。そして明
マンガ「空手小公子小日向海流」の好きなキャラクター紹介の続きです。今回紹介するのは！嶺南大学第二空手部主将であり、みのるくんを鏑木空手に勧誘して入部させた鏑木流空手の先輩！南広樹(みなみひろき)性格は、人あたりがよく、争いごとを好まない性格。そのため、葉山や武藤などの問題児を抱える第二空手部の部長として、他の部とイザコザがあった場合、渾身の「土下座」によって、うやむやにさせ解決させるという得意技を持つ。主将だけども、部員からは、「細目」「真ん中分け」「泥試合の帝王」な
私達が、なぜそんなに「ツインソウル」というものにこだわってしまうのかと言えば、他の人との間にはない、決定的な違いを、子供の頃からずっと感じていたからなのだと思います。🌟無条件の無償の愛で結ばれている🌟お互いの愛情の天秤が常に釣り合っている🌟相手をもうひとりの自分のことのように感じる🌟異常なほどの一体感🌟度を超えたシンクロニシティ🌟周りの人から同一視される🌟悪い所も含め、相手の全ての面をまるごと受け入れられる🌟バイオリズムが一致する🌟相手の心が手に取るようにスムーズに理解できる
