トゥタッチジャンプ

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート膝でもう一つのよくあるお悩みトゥタッチのてっぺんから降りるとき膝が曲がる原因は何やろ？①「下りる」の意識が先に来ているてっぺんで「戻さな」「着地しな」って思った瞬間脳が1番楽な動き＝膝を緩めるを選んでしまう💡✨「下りる」んじゃなくて「V字を長く写真に残そ〜！！」てっぺんで1秒止めてから下ろす1拍ためる（実際はもっと短い0、2秒ぐら

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【Before&Today】トゥタッチジャンプの膝が前を向く我が子が、ある太ももがパカッと上を向いた！夏休みまであと少し「夏休み中になんとかトゥタッチをキレイにさせたいな…」「でも、いつも同じ注意ばかりで子供も耳を塞いじゃう…」焦りとちょっぴりのイライラを抱えていませんか？もし今、「トゥタッチでどうしても膝が前を向いちゃう、脚が上がらない」とお悩みなら、変えるヒントが隠さ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチ後ろに回るのは「逃げ」背中で脚を前へ連れてくる「トータッチは真横に開く」と思っていたりでも真横に開こうとすると、人間の体の構造上、骨盤がロックされて脚が後ろに逃げてしまうこれが「後ろに回る」の正体🔍1.「後ろ」は逃げ「前（V字）」が攻め！脚が後ろに回ると、腰が反ってお腹が突き出てしまいまう、これでは「背中のつなぎ」がブチッと切れて、全身がバラバラに◎正解のラ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート右は上がるのに左が上がらないトゥタッチジャンプの「高さの左右差」どうしたらいい？「右の脚は上がるのに、左だけ低い…😭」トゥタッチジャンプを練習していると、左右で脚の高さが違うこと、ありませんか？「左の股関節が硬いのかな？」「左だけもっとストレッチした方がいい？」「左の脚を頑張って上げなきゃ！」って考えたくなるんだけど……実は、左右差って“左の脚だけが悪い”とは限らないん