チンジャオロースー

発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,095〜5,140円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\厚揚げ入りチンジャオロース/たけのこより断然手軽な厚揚げで節約しながらボリュームアップ♡黄金比率のコクうまだれでがっつりごはんがすすみますよ〜♩フライパンで簡単にできるのでよかっ

朝一で、ドジャースの試合結果を確認。昨日に続くホームラン、しかも一試合で２発もう、最高大谷選手、9号10号のホームラン⚾⚾おめでとうございます。朝の収穫＊三太郎大根の間引き＊アスパラガス（＋41＝42）＊ワンプレート（ごはん、チンジャオロースー＜ピーマン、赤とオレンジのパプリカ、タケノコ、豚バラ肉、ベトナム唐辛子＞、揚げ茄子のおかか醤油、ラッキョウの塩漬け、きゃらぶき）で、朝ご飯。美味しくできた。＊ワンプレート（塩鮭おにぎり、アスパラガスとシャウ

免疫力をアップするピーマンの料理、お薦め５選をご紹介します。１．ピーマンの肉詰め２．チンジャオロースー３．じゃこピーマン４．豚肉とピーマンの黒酢炒め５．ピーマンのツナマヨチーズ焼きピーマンの緑の色素に含まれる「クロロフィル」には抗酸化作用があり、免疫力を高めたり、発がん防止の効果があります。また、血管内に中性脂肪がたまるのを防ぐ働きがあるので、コレステロール値を下げ、不純物を排出するデトックス効果もあります。ピー